bilder på knubbig säl

[allfixarn]

tog lite bilder på gymmet idag.
lägger upp två så ni får lite att kommentera.. :)

har börjat köra ben o vader två ggr i veckan nu för att se om det hjälper. :whipped:

ska försöka reducera bf fram till sommaren så får vi se vad som händer.

just det 175 lång o väger in på 87 pannor.

[oksiv1]

Heavy :hbang:
Styrka? Hur står det till med den?
Vore kul att jämföra då vi är nästan lika tunga men jag är mycket fetare *cry*

[allfixarn]

hehe
har som många andra problem med (vänster)axel. så några tyngder i bänkpress kan man glömma.
marklyft är favoriten av alla övningar men det var några år sen jag gick in för riktigt tunga lyft då drog jag 200 med bälte utan remmar.då tränade jag med sl folk där "vanligt" går omvägar om deras lokal. där kunde man kasta vikter o böja stänger som man ville.
nu tränar jag på ett civiliserat gym där man inte kan/får utmärka sig med tung träning,avgrundsvrål o magnesium..tyvärr......då blir det *grr27*
men börjar bli lite sugen på dom tre stora igen, ja två för min del då...skitaxel