Visa fullständig version : Bönne, Tuppen och Wennerberg får ryggbesvär.
Wennerberg
2006-02-15, 23:15
Vi var laddade. Tuppen och Wennerberg började sin resa mot Höllviken.
In i bilen och på med Static-X. Allting blev nog för mycket för Wennerberg för han somnade och sov på vägen dit. Väl där fick Wennerberg stora problem med sin megafeta mage. Efter två besök på skithuset insåg han sitt misstag i att klämma kebab som godis.
Låt skiten börja.
Vi träffade Bönne där.
http://bearny.no-ip.org/wbt/P1050003.JPG
Undrar vart fettot blir av?
http://bearny.no-ip.org/wbt/P1050012.JPG
Marklyften började efter många minuters väntan på att Wennerberg skulle skita klart.
http://bearny.no-ip.org/wbt/P1050005.JPG
SMACK, nu är han här
http://bearny.no-ip.org/wbt/P1050016.JPG
HYVÄ HYVÄ
http://bearny.no-ip.org/wbt/P1050021.JPG
Wennerberg
2006-02-15, 23:20
Bönne latjar upp skiten som om det vore ett paket ägg
http://bearny.no-ip.org/wbt/P1050027.JPG
Whatever
http://bearny.no-ip.org/wbt/P1050023.JPG
Bönne totalförnedra hela gymmet med sina 120-kilos latsdrag :hbang:
http://bearny.no-ip.org/wbt/P1050034.JPG
Jaja fettot försöker iaf
http://bearny.no-ip.org/wbt/P1050042.JPG
Wennerberg
2006-02-15, 23:21
Folk började stirra när Bönne ägda alla gång på gång.
http://bearny.no-ip.org/wbt/P1050043.JPG
Tuppen tuppade sig
http://bearny.no-ip.org/wbt/P1050030.JPG
Wennerberg
2006-02-15, 23:23
Lite oldschool T-bar ffs
http://bearny.no-ip.org/wbt/P1050048.JPG
Alla kör lite uppvärmning
http://bearny.no-ip.org/wbt/P1050049.JPG
Wennerberg
2006-02-15, 23:24
MER MER MER Skriker Bönne nä rhan slår vikten mot bröstet så hela rummet fylls med Magnesium
http://bearny.no-ip.org/wbt/P1050054.JPG
Wennerberg
2006-02-15, 23:28
Bönne visar sin Downiga nacke
http://bearny.no-ip.org/wbt/P1050064.JPG
Brakskit alert BRAKSKIT ALERT
http://bearny.no-ip.org/wbt/P1050077.JPG
Ce Tupp visar vad finskt stål kan göra
http://bearny.no-ip.org/wbt/P1050071.JPG
"Jaaa du, Tuppen är minsann stark han"
http://bearny.no-ip.org/wbt/P1050079.JPG
bluelight
2006-02-15, 23:29
Haha, ser bra ut! Svettig keps på sista bilden! :hbang:
Wennerberg
2006-02-15, 23:34
Wennerbergsorz kör lite Hantelroddz
http://bearny.no-ip.org/wbt/P1050106.JPG
Bönne dominerar med en singel som heter duga
http://bearny.no-ip.org/wbt/P1050095.JPG
Bönne kör lite fler reps
http://bearny.no-ip.org/wbt/P1050099.JPG
Bönne laddar och Tupper vrålar HYVÄ HYVÄ
http://bearny.no-ip.org/wbt/P1050085.JPG
Tungt pass blev det, filmade när vi markade också;
Här har vi först Wennerberg som förnedrar 180kg tre gånger;
http://bearny.no-ip.org/wbt/wennerberg-fornedrar-180.MOV
Tuppen fick inte in tekniken, så han stannade lite lägre;
http://bearny.no-ip.org/wbt/robban-latt.MOV
Jag själv då vill visa hur man började med rumpan högt och böjd rygg på 180kg;
http://bearny.no-ip.org/wbt/hur-man-skaffar-diskbrack-101.MOV
http://bearny.no-ip.org/wbt/P1050097.JPG
Tuppen undra vad det är för läderbitar.
http://bearny.no-ip.org/wbt/P1050037.JPG
Tuppen förklarar sedan att det är smuts på linsen, hjälpsamma Bönne ska då ta sig en titt - LURAD.
http://bearny.no-ip.org/wbt/P1050080.JPG
Wennerberg zoomar in Tuppens gumpf och blir alldels till sig att han råkar trycka av en bild.
http://bearny.no-ip.org/wbt/P1050084.JPG
Även Bönne vill visa lite skin - fast blev bara lite underkläder.
http://bearny.no-ip.org/wbt/P1050078.JPG
Wennerberg bara skrattar elakt åt oss.
Rock'nRoll
2006-02-16, 00:17
Mäktig hantelrodd! Vad väger klumpen?
Starka bönder!
Mäktig hantelrodd! Vad väger klumpen?
Starka bönder!75kg + hantelstången.
Fast var ingen vacker rodd direkt :D
obesogen
2006-02-16, 00:53
Alltid roligt med sköna träningsbilder bilder!
Bönnes mark såg dock helt livsfarlig ut
ryggen går av en vacker dag med dom där marklyften :), sänk vikterna och kör ordentligt istället
Tungt pass blev det, filmade när vi markade också;
Här har vi först Wennerberg som förnedrar 180kg tre gånger;
http://bearny.no-ip.org/wbt/wennerberg-fornedrar-180.MOV
Tuppen fick inte in tekniken, så han stannade lite lägre;
http://bearny.no-ip.org/wbt/robban-latt.MOV
Jag själv då vill visa hur man började med rumpan högt och böjd rygg på 180kg;
http://bearny.no-ip.org/wbt/hur-man-skaffar-diskbrack-101.MOVMOV! tack ;D
Synd att de var så mörka :(
edit: hoppas verkligen inte mina mark ser så där illa ut (som diskbråcksbilden), isf förstår jag att jag har ont ;/, måste nog filma någon gång.
ryggen går av en vacker dag med dom där marklyften :), sänk vikterna och kör ordentligt iställetIngen fara, haft mycket finare hållning vid en högre vikt, dock slarvat ordentligt på senaste.
Sedan, så måste det nog också nämnas att vi inte lyckades få bilderna i rätt ögonblick, så många utförande av övningar kan nog se väldigt dåliga ut, ex latsdragen så var det hela tiden tummarna under hakan och och vikterna mot bröstet i Tbar-row :)
Får filma mer nästa gång, på lördag är ett bänkpass inplanerat :)
Damien Thorne
2006-02-16, 08:06
Får filma mer nästa gång, på lördag är ett bänkpass inplanerat :)
Då ska ni filma! :thumbup:
Yeah, formtoppen :)
Mina hemmatrakter.
J.Saarela
2006-02-16, 10:30
75kg + hantelstången.
Fast var ingen vacker rodd direkt :D
Inte gör det nå det var ju ingen vacker kille heller.
ryggen går av en vacker dag med dom där marklyften :), sänk vikterna och kör ordentligt istället
Jag är ingen expert men jag håller med, Bönnes marklyft såg riktigt risiga ut. Ryggen är som en banan.
STarfish
2006-02-16, 12:54
Fy fan vad jag skrattade, härliga bilder med text till :laugh: :laugh:
Höllvikens atletklubb står fromt vid Bönnes sida och ser på när han utför alla sina lyft fel och skademässigt på träningen. Det är så. För det säger jw"fukin'"zrasrasfads. Det vet han för han såg ett klipp. Det räcker. För han vet.
*rolleyes*
Blanda inte in mig i vad Jwrzd säger. Det får stå för honom.
Det jag ifrågasätter är ditt resonemang om att ett godkänt lyft är ett "säkert" lyft
Damien Thorne
2006-02-16, 14:13
Imponerande latsdrag Bönne :bow:
Jag väger ungefär lika mycket som dig (80kg), men jag har bara kört på 100kg som mest, dags att öka vikterna!!! :whipped:
Som sagt; "Att utförandet är dåligt är inget jag försöka dölja - att köra ett pass med andra än laget och passa på å leka runt lite handlar inte om att stila."
Aight, sluta vara så jävla allvarliga, det var inte vi.
Som sagt; "Att utförandet är dåligt är inget jag försöka dölja - att köra ett pass med andra än laget och passa på å leka runt lite handlar inte om att stila."
Aight, sluta vara så jävla allvarliga, det var inte vi.
Jo, om man plåtar de å stoppar upp på ett forum.
Jo, om man plåtar de å stoppar upp på ett forum.Tänker inte försöka ursäkta mig, men nej.
Berenger
2006-02-16, 15:49
Som sagt; "Att utförandet är dåligt är inget jag försöka dölja - att köra ett pass med andra än laget och passa på å leka runt lite handlar inte om att stila."
Aight, sluta vara så jävla allvarliga, det var inte vi.ta till dig och dra nytta av utväxlingen istället..
du skulle t.ex dra en tyngre vikt om du fick med benen istället för att räta dom innan.. du tjänar inte på att marka som du gör..
rätt teknik/ tyngre vikter!
ta till dig och dra nytta av utväxlingen istället..
du skulle t.ex dra en tungre vikt om du fick med benen istället för att räta dom innan.. du tjänar inte på att marka som du gör..
rätt teknik/ tyngre vikter!Helt klart, skulle gynna knäböjens utvecklning också, dock har jag väldigt svaga quads (skada i ljumsken förut, vilket förhindra mig från att köra ben i annat syfte än rehab) men lite starkare hamstrings och gluteus i kombo. med dålig teknik, därför har det blivit ännu värre, inget jag är omedveten om.
Där på lyftarpodiet har jag tränat massa gånger :)
Visste inte ni var härifrån?
Helt klart, skulle gynna knäböjens utvecklning också, dock har jag väldigt svaga quads (skada i ljumsken förut, vilket förhindra mig från att köra ben i annat syfte än rehab) men lite starkare hamstrings och gluteus i kombo. med dålig teknik, därför har det blivit ännu värre, inget jag är omedveten om.
Kan du träna frontböj utan att störa ljumsken?
Herkulez
2006-02-16, 16:22
kul med bilder grabbar :thumbup:
Kan du träna frontböj utan att störa ljumsken?Ljumsken är hel nu, men nej, kände även det i frontböj.
Är den hel så är det ju bara att köra. Kanske inte så lämpligt att ligga på 3:or än dock? Ljumskproblem är inget man skämtar bort verkar det som.
Wennerberg
2006-02-16, 16:29
Håller med! Bönnes utförande(inte bara marken) ser inte ut att vara så bra, mest ryck och slit. Då är vikterna inte så imponerande...
mvh Boven
Du har sett en film där han gör tre reps i EN övning. Han slet inte i det andra övningarna så du har inget att komma med där, och peka gärna ut en bild och förklara hur du med hjälp av en stillbild kan bedöma striktheten av en övning, som inte handlar om att svanka.
75kg + hantelstången.
Fast var ingen vacker rodd direkt :D
va det ingen sån martin gjorde en tia på? :D
Du har sett en film där han gör tre reps i EN övning. Han slet inte i det andra övningarna så du har inget att komma med där, och peka gärna ut en bild och förklara hur du med hjälp av en stillbild kan bedöma striktheten av en övning, som inte handlar om att svanka.
Bråket slutade för ett par timmar sen Wennerberg, men vill du så kan du få en släng av Tänk-för-fan-på-ryggen-sleven om du vill.
Wennerberg
2006-02-16, 16:31
Jo, om man plåtar de å stoppar upp på ett forum.
Vi var inte särskilt seriösa om du tror det, vi tänkte bara att fota skulle vara en kul grej.
Wennerberg
2006-02-16, 16:33
Bråket slutade för ett par timmar sen Wennerberg, men vill du så kan du få en släng av Tänk-för-fan-på-ryggen-sleven om du vill.
Skärp till dig, ingen som bråkar, men irriterade mig enormt på bovens inlägg, för han sa att Bönne körde slarvig ti alla övningar nä rhan inte har en susning om killens strikhet i de andra övningarna.
Eller jo, Ge mig en släng, om du känner att du är berättigad att göra det.
Skärp till dig, ingen som bråkar, men irriterade mig enormt på bovens inlägg, för han sa att Bönne körde slarvig ti alla övningar nä rhan inte har en susning om killens strikhet i de andra övningarna.
Eller jo, Ge mig en släng, om du känner att du är berättigad att göra det.
Consider yourself slevad.
Wennerberg
2006-02-16, 16:37
Consider yourself slevad.
Det där väntade jag mig inte :D
Synd att ALLA skallklaga på utförandet, det räcker med att en gör det, och att Bönne svarar, men nej, alla måste påpeka samma sak om och om igen. Precis som om "Oj, om jag inte också påpekar utförandet, så tror folk att jag är okunnig!". Jag tror bönne har fattat att några ogillar hans marklyft utförande på EN träning. Skratta lite nu åt bilderna istället.
Wennerberg
2006-02-16, 16:38
kul med bilder grabbar :thumbup:
Skönt med någon som uppskattar att man gör bort sig! :thumbup:
tycker marken ser fel ut bönnebanan, benen är nästintill helt raka när du startar lyftet.. der mer ut som raka mark och inte vanliga mark
men det är kul med bilder och det är klart man ska ge allt när det är fotosession, utan tvekan.
Är den hel så är det ju bara att köra. Kanske inte så lämpligt att ligga på 3:or än dock? Ljumskproblem är inget man skämtar bort verkar det som.Är man förståndig så hade man nog inte gjort det :D
va det ingen sån martin gjorde en tia på? :DUngefär, men var det inte en tolva för hans del? :D
Lördagens pass blir kanske lite mer åt er läggning, då det inte bli lika lätt att slita och rycka i pressövningar :D
Är man förståndig så hade man nog inte gjort det :D
Ungefär, men var det inte en tolva för hans del? :D
Lördagens pass blir kanske lite mer åt er läggning, då det inte bli lika lätt att slita och rycka i pressövningar :D
jag är lite kluven. tycker man ska hiva så mycket vikt som möjligt, men jag tycker samtidigt inte att man ska gå sönder... aja skit i det!
jag vet inte.. va kanske en tolva,, men det va bara på 60 eller 65 tror jag
Hmm alltså ska man ner med mer röven när man kör mark? jobba mer med benen? även om jag har kört mark nu ett tag så känns det som man kan förbättra tekniken en hel del.. om nån orkar ta sig tid att titta när jag lyfter *fniss*
var det "bara" 65 kg, haha
jag är lite kluven. tycker man ska hiva så mycket vikt som möjligt, men jag tycker samtidigt inte att man ska gå sönder... aja skit i det!
Haha, FFS, jag är jävligt medveten om att utförandet inte låg i topp, har inte sagt något annat, skrev det själv i posten när jag länka till videon. SLUTA, båda sidorna, snälla :laugh:
Wennerberg
2006-02-16, 17:05
Hmm alltså ska man ner med mer röven när man kör mark? jobba mer med benen? även om jag har kört mark nu ett tag så känns det som man kan förbättra tekniken en hel del.. om nån orkar ta sig tid att titta när jag lyfter *fniss*
var det "bara" 65 kg, haha
så nu var du vaken också, jag tycker din teknik är helt ok, om det skulle varit någonting som jag kan klaga på, vilket jag inte är berättigad att göra, så är det det där med knäna inått, som kanske inte är så bra för knäna.
Jag tycker du lyfter bra så länge du inte får ett 175kh återfall :D
Damien Thorne
2006-02-16, 17:29
Fortsätt gärna posta filmklipp och bilder från era träningar. Jag uppskattar dom. :bow:
(Jag är fortfarande imponerad på Bönne som klarade en 3:a på 120kg i latsdraget när han bara väger 80kg :thumbup: )
ta till dig och dra nytta av utväxlingen istället..
du skulle t.ex dra en tyngre vikt om du fick med benen istället för att räta dom innan.. du tjänar inte på att marka som du gör..
rätt teknik/ tyngre vikter!Jag gör samma sak som honom där, skall öva på att böja rakare och se om benstyrkan blir bättre och böjen följer på.
http://bearny.no-ip.org/wbt/P1050026.JPG
http://bearny.no-ip.org/kiss.gif
:D
(försökte krumma ryggen så mycket som möjligt, godkänt tycker jag :))
Ja vafan killar, måste påpeka att det faktiskt är jävligt kul att ni slänger upp bilder. Ta inte eventuell kritik så att ni inte törs lägga upp mer. Bilder är alltid skoj. :thumbup:
Kaboffastar
2006-02-16, 18:15
Ja vafan killar, måste påpeka att det faktiskt är jävligt kul att ni slänger upp bilder. Ta inte eventuell kritik så att ni inte törs lägga upp mer. Bilder är alltid skoj. :thumbup:
Kolla hans signatur :D ja tror inte han bryr sig om "kritiken" :D
Bra det, mer bilder å filmer !
Sådär - nu har jag städat i den här tråden. Stöka inte till den mer. Grabbarna ska ha en eloge för att de bjuder på sig själva. Eventuell kritik av deras övningsutförande kan framföras på ett bätre vis, och bemötande av samma kritik kan också vara snyggare.
allan
hahavaffan
2006-02-16, 18:51
Jävligt roliga bilder! Folk tittar rätt skumt mot kameran... jävla stroppar som tränar på formtoppen bara. gött att där finns några som ni.
ja men tjejerna där är Riktigt snygga, nästan allihop förutom Tims feta mossa
Wennerberg
2006-02-16, 20:27
ja men tjejerna där är Riktigt snygga, nästan allihop förutom Tims feta mossa
Hahahah du är ju sjuk i huvudet
Kul med bilder. Den första filmen var kul där två stycken lyfter mark med samma stång.
Wennerberg
2006-02-17, 06:31
Kul med bilder. Den första filmen var kul där två stycken lyfter mark med samma stång.
whaaat?
Bönne som lagt up dem och döpt dem
Wennerberg
2006-02-17, 07:02
Kul med bilder. Den första filmen var kul där två stycken lyfter mark med samma stång.
Åh fniss, gör narr av den fete. *grr27*
Hahaha, kul att se att det tog en liten stund. >)
Grymma bilder!
kul träningsbilder! starka killar 120 i latsdrag är bra! och jag som trodde wennerberg var en tjockis, du är ju bara klädsamt bulkig, såg ut att finnas en hel del muskler under.. :thumbup:
Wennerberg
2006-02-18, 12:10
kul träningsbilder! starka killar 120 i latsdrag är bra! och jag som trodde wennerberg var en tjockis, du är ju bara klädsamt bulkig, såg ut att finnas en hel del muskler under.. :thumbup:
Jag är bara en tjockis faktiskt, har alltid varit, och kommer alltid att vara det
JaggedAxe
2006-02-18, 16:19
kul träningsbilder! starka killar 120 i latsdrag är bra! och jag som trodde wennerberg var en tjockis, du är ju bara klädsamt bulkig, såg ut att finnas en hel del muskler under.. :thumbup:
Haha.. gillade uttrycket! *flex*
Tungt pass idag, Wennerberg satte nytt PB i bänk på 137.5kg, Tuppen knäckte 100kg gränsen, där med nytt pb också. Jag själv hade min sämsta bänkdag på länge (krökade igår), snea bänkar och röflyft. Bilder och filmer är påväg :)
hahah vilken bra tråd! bönne tränar som en man!
Kan ju teasa er lite med att ni kommer få se världens mäktigaste LP-skivor någonsin :D
Wennerberg
2006-02-18, 18:30
BÄnkpass Idag PÅgs, Bilder Kommer Snaaauuuurt
Wennerberg
2006-02-18, 19:10
Idag Lördag så bar det ännu en gång av till Höllviken.
Undertecknad, Bönne, Tuppen och Bobbo, som ej är medlem än, men kanske blir, körde ett bröstpass på Formtoppen.
http://bearny.no-ip.org/wbt2/P1080002%20(Medium).JPG
Bönne värmer upp i ce bänk.
http://bearny.no-ip.org/wbt2/P1080005%20(Medium).JPG
Tuppen skall precis värma upp
http://bearny.no-ip.org/wbt2/P1080009%20(Medium).JPG
Titta, tuppen och fettot.
http://bearny.no-ip.org/wbt2/P1080019%20(Medium).JPG
http://bearny.no-ip.org/wbt2/P1080011%20(Medium).JPG
Wennerberg tänder till så det glöder i ögonen redan på uppvärmningen.
http://bearny.no-ip.org/wbt2/P1080012%20(Medium).JPG
Medans Tuppen värmde fram lite lökar.
http://bearny.no-ip.org/wbt2/P1080014%20(Medium).JPG
och Bönne för att få frame ett par lp-skivor.
http://bearny.no-ip.org/wbt2/P1080020%20(Medium).JPG
Wennerberg tycker att det är helt galet att vi kan vara så klena .
Wennerberg
2006-02-18, 19:15
Jag skall precis larma Bönne i huvudet, lol, hur fan kunde Tuppen bli så lång?
http://bearny.no-ip.org/wbt2/P1080020%20(Medium).JPG
Bönne laddar upp bryggan
http://bearny.no-ip.org/wbt2/P1080021%20(Medium).JPG
Bobbo skall precis köra
http://bearny.no-ip.org/wbt2/P1080030%20(Medium).JPG
Tuppen exploderar upp
http://bearny.no-ip.org/wbt2/P1080032%20(Medium).JPG
Fettot kör
http://bearny.no-ip.org/wbt2/P1080040%20(Medium).JPG
Wennerberg
2006-02-18, 19:20
Bönne laddar för sitt nästa lyft
http://bearny.no-ip.org/wbt2/P1080042%20(Medium).JPG
Wennerberg
2006-02-18, 19:31
Easy shiat lardass säger Bönne till mig
http://bearny.no-ip.org/wbt2/P1080045%20(Medium).JPG
SMACK
http://bearny.no-ip.org/wbt2/P1080055%20(Medium).JPG
Efter bänken blev det lite hatelsslajsldja
http://bearny.no-ip.org/wbt2/P1080057%20(Medium).JPG
Tuppen fistar Mig i arselet
http://bearny.no-ip.org/wbt2/P1080064%20(Medium).JPG
SCCCHMACK
http://bearny.no-ip.org/wbt2/P1080069%20(Medium).JPG
Lite film:
Wennerberg testar ifall 120 är lika lätt som han har för sig:
http://bearny.no-ip.org/wbt2/nulle-120.MOV
Eftersom det var det, så skapar han sig lite viktkänsla barnvikten 130kg:
http://bearny.no-ip.org/wbt2/nulle-130.MOV
Han blir sedan ännu mer sugen på 137.5kg, de peppar honom och jag ställer in ställningen:
http://bearny.no-ip.org/wbt2/flipp.MOV
Ställningen redo och suget efter ett PB är högt, han testar:
http://bearny.no-ip.org/wbt2/nulle-137-PB.MOV
Även Tuppen var riktigt sugen på ett lite speciellt pb, nämligen 100kg:
http://bearny.no-ip.org/wbt2/robin-100.MOV
Bönne ville också smaka på tunga vikter, inget pb, dock lite rövlyft;
http://bearny.no-ip.org/wbt2/bonne-120.MOV
Sedan blir det lite hantelpressar, tyvärr blev det bara en film, inte så kul att
kolla på om det inte var för de sista sekunderna i slutet, där Wennerberg råkar ta på något äkligt:
http://bearny.no-ip.org/wbt2/bonne-hantlar.MOV
Sedan var det dags för dips.
Wennerberg testade dips, körde två ettor, pb - grymt, tyvärr finns ingen film, varför?
ÄVen Tuppen testade lite dips, bland annat med +25kg, satte ett par stycken, heller inte film här?
Sedan var det dags för Bönne att testa, 50kg runt midjan och 4 reps:
http://bearny.no-ip.org/wbt2/bonne-dips-50.MOV
Synd att vi inte filmade mer än så, fast lite mer än förra gången i alla fall.
Wennerberg
2006-02-18, 19:40
Skall du ha den där burgaren???
http://bearny.no-ip.org/wbt2/P1080078%20(Medium).JPG
Jag kan inte stava till det Tuppen kläckte ur sig här
http://bearny.no-ip.org/wbt2/P1080082%20(Medium).JPG
Bönne börjar med att äga alla igen, dips med kroppsvikt+50kg flera reps
http://bearny.no-ip.org/wbt2/P1080086%20(Medium).JPG
Tuppen med kroppsvikt+25kg repping da shiatsorz
http://bearny.no-ip.org/wbt2/P1080100%20(Medium).JPG
Lägg märke till den hår framarbetade LP-skivan på min dips-bild!
Wennerberg
2006-02-18, 19:51
Nu håller du din feta käft stängd annars kommer jag roundhousekicka dig i skallen
http://bearny.no-ip.org/wbt2/P1080104%20(Medium).JPG
Frenchpress med MASSIVA ARMAR på Bönne
http://bearny.no-ip.org/wbt2/P1080116%20(Medium).JPG
Röd som fan i ehal jävla huvudet för i helvete för fan
http://bearny.no-ip.org/wbt2/P1080129%20(Medium).JPG
Vi diskuterar om hur fet jag är
http://bearny.no-ip.org/wbt2/P1080132%20(Medium).JPG
JaggedAxe
2006-02-18, 19:56
Haha tränar du i samma tröja du hade igår när vi krökade? Ack ack ack Bönne :D
tigerofsweden
2006-02-18, 19:56
Haha tränar du i samma tröja du hade igår när vi krökade? Ack ack ack Bönne :D
:laugh:
Wennerberg
2006-02-18, 19:59
Lite pushdowns
http://bearny.no-ip.org/wbt2/P1080143%20(Medium).JPG
LITA MER
http://bearny.no-ip.org/wbt2/P1080148%20(Medium).JPG
ja wahtever
http://bearny.no-ip.org/wbt2/P1080152%20(Medium).JPG
Packs kiten och dra åt helvet
http://bearny.no-ip.org/wbt2/P1080153%20(Medium).JPG
JAG KAN FAN INTE SITTA HELA JÄVLA KVÄLLEN OCH LADA BILDER FAVNAFNFA
NU SKALL VI SPELA RESIDENT EVIL OCH ÄTA EN FET JVÄAL STEK
http://bearny.no-ip.org/wbt2/P1080106%20(Medium).JPG
Skrämmer livet ur alla på gymmet.
http://bearny.no-ip.org/wbt2/P1080133%20(Medium).JPG
När alla blivit livrädda så firar Wennerberg med en liten dans.
Haha tränar du i samma tröja du hade igår när vi krökade? Ack ack ack Bönne :DDen luktade inte sprit eller något annat opassande och palla ta en nytvättad tröja, raggardusch och gårdagens kläder! :D
That's it folks! Vi nämnde dock redan något om ett tredje pass, fast då i Malmö :)
Gött med bilder :thumbup:
JaggedAxe
2006-02-18, 20:12
Den luktade inte sprit eller något annat opassande och palla ta en nytvättad tröja, raggardusch och gårdagens kläder! :D
Det gjorde däremot uterummet... och min soffa som ni spillt ner med öl!! *grr27*
Ni? Pff!
Gött med bilder :thumbup:Filmerna då :@, fast de kanske försvinner bort i vimlet bland bilderna, postar om;
Lite film:
Wennerberg testar ifall 120 är lika lätt som han har för sig:
http://bearny.no-ip.org/wbt2/nulle-120.MOV
Eftersom det var det, så skapar han sig lite viktkänsla barnvikten 130kg:
http://bearny.no-ip.org/wbt2/nulle-130.MOV
Han blir sedan ännu mer sugen på 137.5kg, de peppar honom och jag ställer in ställningen:
http://bearny.no-ip.org/wbt2/flipp.MOV
Ställningen redo och suget efter ett PB är högt, han testar:
http://bearny.no-ip.org/wbt2/nulle-137-PB.MOV
Även Tuppen var riktigt sugen på ett lite speciellt pb, nämligen 100kg:
http://bearny.no-ip.org/wbt2/robin-100.MOV
Bönne ville också smaka på tunga vikter, inget pb, dock lite rövlyft;
http://bearny.no-ip.org/wbt2/bonne-120.MOV
Sedan blir det lite hantelpressar, tyvärr blev det bara en film, inte så kul att
kolla på om det inte var för de sista sekunderna i slutet, där Wennerberg råkar ta på något äkligt:
http://bearny.no-ip.org/wbt2/bonne-hantlar.MOV
Sedan var det dags för dips.
Wennerberg testade dips, körde två ettor, pb - grymt, tyvärr finns ingen film, varför?
ÄVen Tuppen testade lite dips, bland annat med +25kg, satte ett par stycken, heller inte film här?
Sedan var det dags för Bönne att testa, 50kg runt midjan och 4 reps:
http://bearny.no-ip.org/wbt2/bonne-dips-50.MOV
Synd att vi inte filmade mer än så, fast lite mer än förra gången i alla fall.
Wennerberg
2006-02-18, 20:27
fler singlar på dipsen hade nog gått, den där jävla mskienn kan inte stämma som jag testade innan
Ni? Pff!
Filmerna då :@, fast de kanske försvinner bort i vimlet bland bilderna, postar om;
Lite film:
Wennerberg testar ifall 120 är lika lätt som han har för sig:
http://bearny.no-ip.org/wbt2/nulle-120.MOV
Eftersom det var det, så skapar han sig lite viktkänsla barnvikten 130kg:
http://bearny.no-ip.org/wbt2/nulle-130.MOV
Han blir sedan ännu mer sugen på 137.5kg, de peppar honom och jag ställer in ställningen:
http://bearny.no-ip.org/wbt2/flipp.MOV
Ställningen redo och suget efter ett PB är högt, han testar:
http://bearny.no-ip.org/wbt2/nulle-137-PB.MOV
Även Tuppen var riktigt sugen på ett lite speciellt pb, nämligen 100kg:
http://bearny.no-ip.org/wbt2/robin-100.MOV
Bönne ville också smaka på tunga vikter, inget pb, dock lite rövlyft;
http://bearny.no-ip.org/wbt2/bonne-120.MOV
Sedan blir det lite hantelpressar, tyvärr blev det bara en film, inte så kul att
kolla på om det inte var för de sista sekunderna i slutet, där Wennerberg råkar ta på något äkligt:
http://bearny.no-ip.org/wbt2/bonne-hantlar.MOV
Sedan var det dags för dips.
Wennerberg testade dips, körde två ettor, pb - grymt, tyvärr finns ingen film, varför?
ÄVen Tuppen testade lite dips, bland annat med +25kg, satte ett par stycken, heller inte film här?
Sedan var det dags för Bönne att testa, 50kg runt midjan och 4 reps:
http://bearny.no-ip.org/wbt2/bonne-dips-50.MOV
Synd att vi inte filmade mer än så, fast lite mer än förra gången i alla fall.
vi får köra ett pass alla fem nån dag! du jag martin nulle o hönan aka tintin aka tuppen
Wennerberg
2006-02-18, 20:30
vi får köra ett pass alla fem nån dag! du jag martin nulle o hönan aka tintin aka tuppen
ja fö i elvete
Jacksatan
2006-02-18, 20:31
Kul med bilder o filmer, killar!
Wennerberg
2006-02-18, 20:35
Kul med bilder o filmer, killar!
Kul att det uppskattas!
Jag är bara en tjockis faktiskt, har alltid varit, och kommer alltid att vara det
nej för fan..och snyggt halsband har du oxå! :thumbup:
Wennerberg
2006-02-18, 21:58
nej för fan..och snyggt halsband har du oxå! :thumbup:
Tack!
Wennerberg
2006-02-18, 22:25
varsågod
du håller keft din lunajsujfare!
du håller keft din lunajsujfare!
vi ska slåss på tisdag din jävla säl
Wennerberg
2006-02-18, 22:29
vi ska slåss på tisdag din jävla säl
AMen vafan är du körd i huvudet eller häng med och kör böj på kockums på tisdag,
AMen vafan är du körd i huvudet eller häng med och kör böj på kockums på tisdag,
skulle vi inte köra i lödde?
vad kör du på måndag då? fan vad du ljuger!!!!!!!!!!111111111111111
har du ont i handen fortfarande?
Wennerberg
2006-02-18, 22:52
skulle vi inte köra i lödde?
vad kör du på måndag då? fan vad du ljuger!!!!!!!!!!111111111111111
har du ont i handen fortfarande?
Jag skall inet köra någonting på måndag, skall ät amiddags hos käringens familj. Vilar nog handen tills tisdag, jag är n00b och behöver nog vila en vecka. Fredag?
Handen värkte inte så mycket idag
Jag skall inet köra någonting på måndag, skall ät amiddags hos käringens familj. Vilar nog handen tills tisdag, jag är n00b och behöver nog vila en vecka. Fredag?
Handen värkte inte så mycket idag
jag tränar inte med dig förens handen är läkt!
fredag blir skitbra
blir kronlyft och annat gott då igen.
Wennerberg
2006-02-18, 23:08
jag tränar inte med dig förens handen är läkt!
fredag blir skitbra
blir kronlyft och annat gott då igen.
Vi säger på fredag då, kör tunga jävla kronlyft
Vi säger på fredag då, kör tunga jävla kronlyft
ja tunga jävla, och för att jag inte ska få FÖR mycket pisk så drar vi med 2" stången :D
Wennerberg
2006-02-18, 23:24
ja tunga jävla, och för att jag inte ska få FÖR mycket pisk så drar vi med 2" stången :D
Mitt grepp sucks så ja, det gör vi, kans testa lite, men ett helt markpass kör jag nog redan på torstak
Mitt grepp sucks så ja, det gör vi, kans testa lite, men ett helt markpass kör jag nog redan på torstak
jaja du gör som du vill.. det blir inte mer än nånna reps på 130 eller ngt för din del med 2" stånger iaf skulle jag tro :D
Wennerberg
2006-02-19, 00:04
jaja du gör som du vill.. det blir inte mer än nånna reps på 130 eller ngt för din del med 2" stånger iaf skulle jag tro :D
hehe antagligen inte.
Jävla feta armar på ostbågen. Asgrymma dips, inte så konstigt med den musiken ;/
Fina bänkar med.
Fint att tuppen fick upp 100kg i bänken, men gick det inte lite väl hastigt ner? Ser ju läskigt ut. Men verkar ju inte ha tagit emot så mycket uppåt.
Lyfte röven på 137.5?
Wennerberg
2006-02-19, 01:07
Jävla feta armar på ostbågen. Asgrymma dips, inte så konstigt med den musiken ;/
Fina bänkar med.
Fint att tuppen fick upp 100kg i bänken, men gick det inte lite väl hastigt ner? Ser ju läskigt ut. Men verkar ju inte ha tagit emot så mycket uppåt.
Lyfte röven på 137.5?
Nej, det ser så ut, men det är brallorna som förvirrar, jag lättade aldrig på röven. kolla när jag reser mig så ser du att min röv är en dm högre upp än man tror. Jävla häng i brallorna.
Jävla feta armar på ostbågen. Asgrymma dips, inte så konstigt med den musiken ;/
Fina bänkar med.
Fint att tuppen fick upp 100kg i bänken, men gick det inte lite väl hastigt ner? Ser ju läskigt ut. Men verkar ju inte ha tagit emot så mycket uppåt.
Lyfte röven på 137.5?Tack och musiken är underbar, ALLA kommenterar alltid musiken och det finns de som bytt gym för musikens skull, alla är nöjda med musiken, förutom vi som tränar där :D
Tuppen är inte omedveten om att det går snabbt ner, arbetade lite med det efteråt maxningen.
Wennerberg hade arslet i hela tiden, lite höjning blev där, men arslet tog aldrig luft.
EDIT: Vad gör du vaken nu Nulle, du har fan bott i den här tråden hela dagen :D
Wennerberg
2006-02-19, 01:19
Tack och musiken är underbar, ALLA kommenterar alltid musiken och det finns de som bytt gym för musikens skull, alla är nöjda med musiken, förutom vi som tränar där :D
Tuppen är inte omedveten om att det går snabbt ner, arbetade lite med det efteråt maxningen.
Wennerberg hade arslet i hela tiden, lite höjning blev där, men arslet tog aldrig luft.
EDIT: Vad gör du vaken nu Nulle, du har fan bott i den här tråden hela dagen :D
Haha jag är vaken, tuppen lirar resident evil 2 och jag sitter och tittar/surfar. JAg kommer bo i denna tråden tills imorgon :D
Du kan ju försöka kläcka ett datum då vi kan försöka träna vader/axlar/biceps - som visserligen kommer bli det sämsta passet någonsin, men men :)
Wennerberg
2006-02-19, 01:22
Du kan ju försöka kläcka ett datum då vi kan försöka träna vader/axlar/biceps - som visserligen kommer bli det sämsta passet någonsin, men men :)
ÄH vi kan ju ta det i veckan om du vill, det är sportlov för fan!
ÄH vi kan ju ta det i veckan om du vill, det är sportlov för fan!
vafan, är du ledig en vekc anu din jävla skolfjant!
se då till och läk i vänstern
Wennerberg
2006-02-19, 01:28
vafan, är du ledig en vekc anu din jävla skolfjant!
se då till och läk i vänstern
JA! Jag kom nyss på det! Ja jag skall bli bra tills på fredag, skall smörja handen varje dag med hundbajs.
JA! Jag kom nyss på det! Ja jag skall bli bra tills på fredag, skall smörja handen varje dag med hundbajs.
jag tror inte det hjälper.. men det smakar gott så kör på
Wennerberg
2006-02-19, 01:30
jag tror inte det hjälper.. men det smakar gott så kör på
Jo för fan det hjälper som fan!
Vad gör ni pågar? Jag är sugen på kaffe!
EN POST KVAR TILL 800!
Jo för fan det hjälper som fan!
Vad gör ni pågar? Jag är sugen på kaffe!
EN POST KVAR TILL 800!
drick kaffe då förhelve
ÄH vi kan ju ta det i veckan om du vill, det är sportlov för fan!Mån, Ons, Tors och Fre kan jag inte, Övriga dagar så kan jag förmodligen.
Wennerberg
2006-02-19, 01:38
drick kaffe då förhelve
Den jävla cappucinomaskinen som malen egna bönor i köket låter som ett ånglok
Wennerberg
2006-02-19, 01:39
Mån, Ons, Tors och Fre kan jag inte, Övriga dagar så kan jag förmodligen.
De stänger 15.00 på kukfan om helgerna
bluelight
2006-02-19, 01:40
Den jävla cappucinomaskinen som malen egna bönor i köket låter som ett ånglok
Mal dem i en sån där man maler grejer i innan, sen kastar du i om du är så jäkla sugen på kaffe då!
Den jävla cappucinomaskinen som malen egna bönor i köket låter som ett ånglokTa en lång förlängningssladd och gå ut med den utomhus.
De stänger 15.00 på kukfan om helgernaHur är tiderna på tisdag och hur blir det för er?
Spannmål
2006-02-19, 01:42
Är Tuppen milt retarderad eller vad fan glor han in i kameran under hantelpressarna för ?
Wennerberg
2006-02-19, 01:43
Ta en lång förlängningssladd och gå ut med den utomhus.
Hur är tiderna på tisdag och hur blir det för er?
Skall vila från grepp tills fredag, vi hade tänkte köra böj på tisdagen, men det kan vi göra på onsdagen eller något. Det går nog bra för oss.
Wennerberg
2006-02-19, 01:43
Är Tuppen milt retarderad eller vad fan glor han in i kameran under hantelpressarna för ?
Är du totalt retarderad som frågar?
Spannmål
2006-02-19, 01:44
Är du totalt retarderad som frågar?
Ja.
Men varför ? Ärligt jag ville se heavy weight action.
Wennerberg
2006-02-19, 01:45
Ja.
Men varför ? Ärligt jag ville se heavy weight action.
Vi är inte tillräckligt starka för det där än. Återkom om fem miljarder år.
Är Tuppen milt retarderad eller vad fan glor han in i kameran under hantelpressarna för ?Vi satt och filmade lite hipp som happ just vid det tillfället, tror inte han såg att vi körde :)
Wennerberg
2006-02-19, 01:51
Ärligt, så sjukt onödigt att lägga in en sån kommentar, tänk om han hade haft en skada?
Wennerberg
2006-02-19, 02:00
Nu tog jag mig en god kopp
Är Tuppen milt retarderad eller vad fan glor han in i kameran under hantelpressarna för ?
och du skulle skrivit "jag vill se tunga vikter, koncentrera er när ni tränar!" istället för det dumma jävla skitet du kräkte ur dig.
Wennerberg
2006-02-19, 02:09
och du skulle skrivit "jag vill se tunga vikter, koncentrera er när ni tränar!" istället för det dumma jävla skitet du kräkte ur dig.
JA jävligt onödigt
Wennerberg
2006-02-19, 02:13
Men han ser helt jävla nollad ut när han går så när kameran "vad är det?" sen gråter han hahaha
ja fast nu när jag, trött och full, fattade vad spannmål menade så håller jag nog med honom :D hahahaha fyfan vad tintin sabbar den filmen :D
Alltså jag är bäst för jag klarade nyss resident evil 2 med rank c på 5 timmar och 30 minuter nonstop första gången med fettots hjälp, en retard kan omjöligt klara det
Sött skäggfjun jag har
Wennerberg
2006-02-19, 04:14
Kom tillbaka när du fått Rank A på knappt två timmar. Och låst upp alla hemligheter. *yourock* :thefinger
kan komma tillbaka och smälla upp dörren och klara det på 1 timme
Wennerberg
2006-02-19, 05:10
kan komma tillbaka och smälla upp dörren och klara det på 1 timme
Du hade inte kunnat smälla upp en papplucka på en julkalender, din jävla Fridhemmare
Wennerberg
2006-02-20, 08:48
På tisdag blir det ett härligt Axel/biceps/vader diskopass. Inte i Höllviken dock :)
FLER BILDER KOMMER!
Wennerberg
2006-02-22, 01:05
Idag körde vi som sagt Axlar och vader. Biceps sket vi i. Detta kördes på kockums och eftersom de som jobba rdär och tränar där verkar ha en broomstick upp i arslet så blir de sura av att man fotar och väsnas lite.
vi fick av lite bilder och sen blev det gnäll från personalen på att vi använde talk och skit. Någon som har tips på hur man kan få tillbaka pengarna på sitt nyinköpta årskort? :D
Bilder kommer snart.
Corpobal
2006-02-22, 01:22
Kockums är skit, vägrade stänga av eller spela nåt annat än NRJ när jag sa till i kassan...
Kockums var verkligen inget ställe jag skulle rekommendera, trånga utrymme, maskinerna var inte speciellt bra (längtade efter Nordic Gyms prylar då jag körde lite rotator), personalen var inte så upplivande.
Hade det inte varit för Nulle och Robban hade passat känts värdelöst!
http://bearny.no-ip.org/wbt3/P1110016%20(Medium).JPG
Tuppen har upptäckt att knäböjs-arslet har börjat träda fram och visar stolt upp det.
http://bearny.no-ip.org/wbt3/P1110017%20(Medium).JPG
Vicka på rumpan kan han också göra vilket han visade stolt.
http://bearny.no-ip.org/wbt3/P1110006%20(Medium).JPG
Pressar med hat-mot-Kockums i blicken.
http://bearny.no-ip.org/wbt3/P1110009%20(Medium).JPG
Jag försöker skaffa en blodpropp i huvud under stånde axelpress met hantlar.
http://bearny.no-ip.org/wbt3/P1110027%20(Medium).JPG
Sedan körde vi lite pushpress, Wennerberg kastar lätt upp 80kg, men stannade där då han fick känningar i Rotatorn.
http://bearny.no-ip.org/wbt3/P1110026%20(Medium).JPG
Jag testade också lite pushpress.
http://bearny.no-ip.org/wbt3/P1110032%20(Medium).JPG
Utvecklis går ivägen en gång till och förstör en bild!
http://bearny.no-ip.org/wbt3/P1110040%20(Medium).JPG
Påväg till Statiol för att köpa lite föda, så upptäckte jag hur Nulle är på tok stor för sin bil!
Och that's that, blev inte mycket bilder, någon film blev det, kanske kan lägga upp sedan.
Jag såg er därinne vid "knäböjsflaket" när jag körde förbi. Såg iaf Wennerberg (svår att missa). :D
Damien Thorne
2006-02-22, 08:56
Och that's that, blev inte mycket bilder, någon film blev det, kanske kan lägga upp sedan.
Ja, lägg upp filmklippen :bow:
Wennerberg
2006-02-22, 15:20
Jag såg er därinne vid "knäböjsflaket" när jag körde förbi. Såg iaf Wennerberg (svår att missa). :D
hah fett, jag hatar kockums
Att spana igenom eran tråd är det bästa tidsfördriv jag gjort på länge *popcorn*
Damien Thorne
2006-02-24, 06:53
Roligt att se filmklippen :thumbup:
Fortsätt med att filma :bow:
kan det va en peugeot 205 jag skådar? -89 eller -90 kanske ?
kan det va en peugeot 205 jag skådar? -89 eller -90 kanske ?
Han kallar den kanonkulan *flex*
Jepp Kockums suger något otroligt. Totalt värdelösa maskiner, många direkt oanvändbara. Vikterna är av riktigt dålig kvalitet. Tunna ringliga och slitna.
Han kallar den kanonkulan *flex*
Det är en -89, hur visste du att den kallas kanonkulan?
Wennerberg från tuppens k0nt0
Där på lyftarpodiet har jag tränat massa gånger :)
Visste inte ni var härifrån?Det var som fan, tränar du där fortfarande?
Gurk-Burk
2006-02-25, 18:47
Härligt att se, både bilderna och filmerna! :thumbup:
Det är en -89, hur visste du att den kallas kanonkulan?
Wennerberg från tuppens k0nt0
Ibland mår man bra att inte veta vissa saker. :D
Ibland mår man bra att inte veta vissa saker. :D
jag vet t.ex att nulle o tintin är på möllan nu med TJOMPA.
HUR BLEV DET MED PIZZAN, NULLE? jävla
jag vet t.ex att nulle o tintin är på möllan nu med TJOMPA.
HUR BLEV DET MED PIZZAN, NULLE? jävlaFörresten, tack för samtalet du förmedla, ditt jävla as... *grr*
den där dips + chins ställningen är väl ifrån nordic? Så förfärligt fin den är! Vi på vårat gym måste bara skaffa en sådan! Tjocka handtag ser förövrigt mycket bra och bekvämt ut.
den där dips + chins ställningen är väl ifrån nordic? Så förfärligt fin den är! Vi på vårat gym måste bara skaffa en sådan! Tjocka handtag ser förövrigt mycket bra och bekvämt ut.Den är helt okej, kan inte klaga.
När man har varit runt på olika gym, så förstår man faktiskt vilken kvalité Nordic's prylar har. :bow:
Wennerberg
2006-02-26, 20:16
jag vet t.ex att nulle o tintin är på möllan nu med TJOMPA.
HUR BLEV DET MED PIZZAN, NULLE? jävla
Fjompa heter han, och vi var på interpool istället, jag hade glömt pizzan jensebög, förlåt mig annars dör du
Fjompa heter han, och vi var på interpool istället, jag hade glömt pizzan jensebög, förlåt mig annars dör du
kom o ta, vässlan
Wennerberg
2006-02-27, 10:13
kom o ta, vässlan
Fin avatar du har akta jag skicka muzzti och momme på daj sveenne
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.