bulten2
2006-02-15, 19:59
Tja!
Jag är en kille på 15 år och har nu tränat "lätt" men inte för tungt. Det har nu gått 4 månader sen jag började träna på gymmet. Har ni några tips/råd till en nybörjare om vad jag kan göra för övningar mm. Jag är 181 cm o väger 77-80kg.
Jag är en kille på 15 år och har nu tränat "lätt" men inte för tungt. Det har nu gått 4 månader sen jag började träna på gymmet. Har ni några tips/råd till en nybörjare om vad jag kan göra för övningar mm. Jag är 181 cm o väger 77-80kg.