handdator

Visa fullständig version : Muskelminne?


mister_power
2006-02-13, 12:17
Hej

jag har en liten frågan om muskelminne, hur mycket hjälper det när man väl har börjat träna igen? Hur mycket snabbare går det att växa i jämförelse med en som aldrig har tränat förr?

Gere_Erik
2006-02-13, 12:26
Min egen erfarenhet är då att det går betydligt snabbare att bygga upp massa som man en gång haft, fast då har jag aldrig tappat mer än kanske max 3-5 kg. Det har jag lyckats få tillbaka på kanske 3 veckor, inte enbart muskler då förstås.