handdator

Visa fullständig version : Cardiokost

Purren
2006-02-12, 21:46
Vad bör man stoppa i sig före/efter cardio om man:
1) Inte bryr sig om kalorierna (bulk)?
2) Om man bryr sig om kalorierna (deff)?

P
King Grub
2006-02-12, 21:54
1. http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/showpost.php?p=1314056&postcount=2

2. Före: inget. Efter: vanlig måltid.