Visa fullständig version : Boll-spelare inte så dåliga på böj!
Maaattias
2006-02-11, 19:53
http://www.mff.se/nyheter/nyhet.asp?Id=1832&KomFran=FS
Hehe, mjoo. Nog för att fotbollsspelare har vettiga ben men jag skulle vilja se hur utförandena ser ut. Vem vet? De kanske kör riktiga "hocky-böjar"?
Krokodil
2006-02-12, 01:26
http://www.mff.se/nyheter/nyhet.asp?Id=1832&KomFran=FS
Jag skulle väldig gärna se hur djupet är på de böjarna. Har fotbollskillar på "mitt" gym och det är halv och kvartsböjar de kör.
Don_Kocke
2006-02-12, 18:30
fotbollsspelare har nog ungefär lika starka ben som långdistanslöpare
hahavaffan
2006-02-12, 18:42
Tvivlar på att den lilla sparven böjer 160kg. Men jag kan ha fel, han kanske är sviiiiiiinigt jääävla stark.
fotbollsspelare har nog ungefär lika starka ben som långdistanslöpare
Nej inte direkt.
De gör även fler dips än en maratonlöpare.
Rock'nRoll
2006-02-12, 18:46
Dom fotbollsspelare jag känner är rejält starka i benen. Har en kompis som väger 75 och gör en riktigt djup böj på 120 kg och då är knäböj verkligen inte något han prioriterar. Dom där killarna kan nog böja en hel del.
Jag har fystränat fotbollspelare på elitnivå och de var inte särskilt starka i benen. Dessutom var de rätt ointresserade av den sortens träning. Dessutom - VARFÖR skulle de vara starka i kmäböj? Det finns ingen korrelation mellan den styrka de kan utveckla i en böj och den styrka de behöver för att spela fotboll. Observera att jag när jag talar om "böj" alltid avser knäböj med godkänt djup.
Däremot kan det finnas finesser med kvarts- och halvböjar,
allan
Dom fotbollsspelare jag känner är rejält starka i benen. Har en kompis som väger 75 och gör en riktigt djup böj på 120 kg och då är knäböj verkligen inte något han prioriterar. Dom där killarna kan nog böja en hel del.
Bra för en fotbollspelare. Inget märkvärdigt för folk som tränar styrketräning.
allan
Jacksatan
2006-02-12, 19:11
Eftersom de hade en instruktör där samt körde tävling så utgår jag ifrån att de kör ner till till godkänt djup. 160kg är ju faktiskt inte särskilt mycket ändå. Johan Mjällby tog t ex 155 i bänkpress när han spelade i AIK så nog tror jag att han tog mer än 160 i benböj då.
Eftersom de hade en instruktör där samt körde tävling så utgår jag ifrån att de kör ner till till godkänt djup.
För att?
Johan Mjällby tog t ex 155 i bänkpress
Godkänt lyft?
jag tror defenitivt att 160 kg e möjligt för hnm, troligtvis e det väl typ en paralell sl böj, men inte ens om det var en full böj tror jag det skulle vara omöjligt om han kört en hel del styrka
Jag ser inte det som är så jävla bra?
Arne Persson
2006-02-12, 19:51
Jag ger inte 5 öre för dom där sk böjarna och bänkarna. Dom där tränarna har oftast mkt dålig koll på RIKTIGA förelseutföranden. HAr sett för mycket av dom avarterna.
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.