Visa fullständig version : Vid vilken fettprocent?
Ungtuppen
2006-02-04, 22:29
Hej. Ungefär vid vilken fettprocent brukar man få synliga magrutor?
Don_Kocke
2006-02-04, 22:30
det beror ju på hur stora magmuskler du har
King Grub
2006-02-04, 22:30
Går inte att säga exakt; alla har inte sitt kroppsfett fördelat lika över kroppen.
Ungtuppen
2006-02-04, 22:32
Går inte att säga exakt; alla har inte sitt kroppsfett fördelat lika över kroppen.
Nae det är klart... men på ett ungefär? Runt 10-12% tro?
Sen antar jag att det beror rätt mycket på hur "stora" rutorna är, men om man har tränat dom regelbundet i 1.5år...
Don_Kocke
2006-02-04, 22:33
Men ungefär vid vilken fettprocent brukar man se "Rippad" ut ? Då menar jag med synliga konturer på hela kroppen och lite ådror här och var även om man inte har speciellt ytliga ådror
Spannmål
2006-02-04, 22:36
~8
jag har stora ! :D :thumbup:
de flesta har synliga magrutor vid 3% bf
de flesta har synliga magrutor vid 3% bf
jag undrar vad jag ligger på i bf.. har typ ingen underhudsfett..men jag har allt laggt på mig lite sakta och säkert. kanske dax att beställa en bf Analys då :)
de flesta har synliga magrutor vid 3% bf
Haha, ja. Och inte mår man bra heller.
Haha, ja. Och inte mår man bra heller.
jo då jag har knappt nån underhudsfett o mår toppen! :P äter ju grymmt bra!
så länge man får i sig all näring , vitaminer och mineraler så mår man toppen.
jo då jag har knappt nån underhudsfett o mår toppen! :P äter ju grymmt bra!
så länge man får i sig all näring , vitaminer och mineraler så mår man toppen.
Här har du en kille som har strax under 6%. Har du lägre?
Här har du en kille som har strax under 6%. Har du lägre?
Klart att han har. Han har ju "typ" inget underhudsfett. :thumbup:
Scratch89
2006-02-04, 23:34
Förra årets vinnare i -80 kg va?
Grym form!
Förra årets vinnare i -80 kg va?
Grym form!
Nej. Viktklassen var rätt. Men året var 2002.
Hittade en bild till som visar hårdheten lite bättre.
http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?s=&threadid=214711
Kan vara aktuell här
Här har du en kille som har strax under 6%. Har du lägre?
nej fan. men jag har låg underhudsfett ...kanske 8% "gissning"
Don_Kocke
2006-02-05, 01:02
snubben med 0-3 % bf såg förjävlig ut..såg ut som han va helt tömnd på glykogen han såg torrare ut än sahara öknen
snubben med 0-3 % bf såg förjävlig ut..såg ut som han va helt tömnd på glykogen han såg torrare ut än sahara öknen
haha där kom dagens skratt! :laugh: man tackar att du gav mig ett skratt för dagen hahaha
Cerberus
2006-02-05, 02:03
Jag e nog i 15%-klubben, någon mer som vill komma fram?
grisbil3n
2006-02-05, 02:51
Jag e nog i 15%-klubben, någon mer som vill komma fram?
U and me buddy : >
15% är klart godkänt, det är ju för tusan vinter...
jo då jag har knappt nån underhudsfett o mår toppen! :P äter ju grymmt bra!
så länge man får i sig all näring , vitaminer och mineraler så mår man toppen.
Men du har inte 3%.
Herkulez
2006-02-05, 10:59
Men du har inte 3%.nä han sa ju inte att han hade det heller..
kanske 11-12 här
Quote:
Originally Posted by Jorgen
Haha, ja. Och inte mår man bra heller.
jo då jag har knappt nån underhudsfett o mår toppen! :P äter ju grymmt bra!
så länge man får i sig all näring , vitaminer och mineraler så mår man toppen.
Lät som han trodde det.
Jag själv har väl, puh, ingen aning 20?
Herkulez
2006-02-05, 11:32
Quote:
Originally Posted by Jorgen
Haha, ja. Och inte mår man bra heller.
jo då jag har knappt nån underhudsfett o mår toppen! :P äter ju grymmt bra!
så länge man får i sig all näring , vitaminer och mineraler så mår man toppen.
Lät som han trodde det.
Jag själv har väl, puh, ingen aning 20?¨läs hela tråden ;)
http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/showpost.php?p=1327505&postcount=17
¨läs hela tråden ;)
http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/showpost.php?p=1327505&postcount=17
Jo har läst hela, men lät iaf i den posten jag menade som han trodde han hade:)
nåväl, orka, mvh
Herkulez
2006-02-05, 11:37
Jo har läst hela, men lät iaf i den posten jag menade som han trodde han hade:)
nåväl, orka, mvh
retas bara lite med dig, trodde det också :)
retas bara lite med dig, trodde det också :)
;)
mvh
Jacksatan
2006-02-05, 12:03
Det beror ju på hur mycket muskler man har också. Coleman ser fan så mycket degigare ut än mig om vi båda har 8% kroppsfett eftersom han har mer muskler.
ligger på drygt 15% och har på morgonkvisten synliga magrutor(i normalt tillstånd), efter frukost och några timmars sittande är endast konturer befintliga.
skulle jag gå av kreatinkur, tömma vattnet etc. skulle dom säkert synas hela dagen.. vad är snacket om 7, 8 och 3 % ??
ligger på drygt 15% och har på morgonkvisten synliga magrutor(i normalt tillstånd), efter frukost och några timmars sittande är endast konturer befintliga.
skulle jag gå av kreatinkur, tömma vattnet etc. skulle dom säkert synas hela dagen.. vad är snacket om 7, 8 och 3 % ??
Som sagt... kolla post #3
//NOSSie
Ninjasmurf
2006-02-05, 13:25
Jag gissar att jag har 20% bf...
de flesta har synliga magrutor vid 3% bf
Det låter lite skumt, Jay Cutlers Bf% var 3% under Mr. Olympia 2005.
Jag tror inte att alla med magrutor har lika eller lägre
Det låter lite skumt, Jay Cutlers Bf% var 3% under Mr. Olympia 2005.
Jag tror inte att alla med magrutor har lika eller lägre
Han säger ju inte att alla som har synliga magrutor har 3% bf
Han säger att alla som har 3% bf förmodligen har synliga magrutor.
Det låter lite skumt, Jay Cutlers Bf% var 3% under Mr. Olympia 2005.
Jag tror inte att alla med magrutor har lika eller lägre
Det är ytterst tveksamt att han hade så lågt bf.
Cerberus
2006-02-05, 19:39
Hörde i en intervju att det lägsta Ronnie Coleman fått uppmätt är "point 33" alltså 0.33% underhudsfett.
Sen har jag haft ett klipp från 93 där Flex Wheeler flexar o en av kommentatorerna nämner att Flex fick 0,0% kroppsfett uppmätt en vecka innan tävlingen. Mycket hälsosamt :D
Herkulez
2006-02-05, 19:45
Hörde i en intervju att det lägsta Ronnie Coleman fått uppmätt är "point 33" alltså 0.33% underhudsfett.
Sen har jag haft ett klipp från 93 där Flex Wheeler flexar o en av kommentatorerna nämner att Flex fick 0,0% kroppsfett uppmätt en vecka innan tävlingen. Mycket hälsosamt :D
haha kontentan av historien, tro inte allt du hör
Hörde i en intervju att det lägsta Ronnie Coleman fått uppmätt är "point 33" alltså 0.33% underhudsfett.
Sen har jag haft ett klipp från 93 där Flex Wheeler flexar o en av kommentatorerna nämner att Flex fick 0,0% kroppsfett uppmätt en vecka innan tävlingen. Mycket hälsosamt :D
SKa man inte göra skillnad på underhudsfett och kroppsfett? Vid 0,0% kroppsfett är man väl död?
Någon som har en bild på någon som har typ mellan 1 och 3%?
mystic[-_-]
2006-02-05, 19:54
Någon som har en bild på någon som har typ mellan 1 och 3%?
Detta är väll nära 3% och han har vätsketömt ordentligt
http://forum.bodybuilding.com/attachment.php?s=&postid=2248100
keffat_liv
2006-02-05, 20:05
mina är synliga och jag har nog 15% bf skulle jag tippa på.
Det är ytterst tveksamt att han hade så lågt bf.
Läste det på hans hemsida, sen om det stämmer kan jag tyvärr inte uttala mig om
mistermr
2006-02-05, 20:34
Hur kan man undersöka hur mycket bf man har?
MVH
Skillnaden i uppmätt och verkligt är stor skillnad. Kan mycket väl tänka mig att Cutler fått .33% uppmätt med kaliper. Jag har själv när jag mätt på 7 punkter varit nere på strax under 2%. Men vid mätning i Bod-Pod som mäter allt fett i kroppen så låg jag på ca 9%.
Många tror (som även jag trott) att man ligger lågt i underhudsfett, men oftast har man väldigt väldigt fel...
Så här såg jag ut vid 9%, mätt med Bod-Pod
mistermr
2006-02-05, 20:49
Skillnaden i uppmätt och verkligt är stor skillnad. Kan mycket väl tänka mig att Cutler fått .33% uppmätt med kaliper. Jag har själv när jag mätt på 7 punkter varit nere på strax under 2%. Men vid mätning i Bod-Pod som mäter allt fett i kroppen så låg jag på ca 9%.
Många tror (som även jag trott) att man ligger lågt i underhudsfett, men oftast har man väldigt väldigt fel...
Så här såg jag ut vid 9%, mätt med Bod-Pod
Var kan man mäta sitt bf med Bod-Pod, gör man det på sjukhuset?
MVH
Cerberus
2006-02-06, 00:44
Var kan man mäta sitt bf med Bod-Pod, gör man det på sjukhuset?
MVH
Skulle va intressant att få sitt kroppsfett mätt. Och sen mäta sig efter deffen o se hur mkt man minskat :D
Gör dom sånt på sjukhuset tro? Jag e snål och har frikort på sjukhuset till mars så jag vill utnyttja det :D
Hörde i en intervju att det lägsta Ronnie Coleman fått uppmätt är "point 33" alltså 0.33% underhudsfett.
Sen har jag haft ett klipp från 93 där Flex Wheeler flexar o en av kommentatorerna nämner att Flex fick 0,0% kroppsfett uppmätt en vecka innan tävlingen. Mycket hälsosamt :D
man kan ju lätt säga att Flex Wheelers har mindre BF än coleman. colman lär ligga på 2,5 - 3% bf.
Wennerberg
2006-02-07, 10:59
man kan ju lätt säga att Flex Wheelers har mindre BF än coleman. colman lär ligga på 2,5 - 3% bf.
hur vet du det?
hur vet du det?
hur jag vet..kollat filmer! ronnie är ganska hängig nu och man ser inte musklerna lika tydligt om man exempel kollar magen o så..kollar man på flex när han kör lutande cablecross så ser man varenda jävla muskel på brösten.. dvs alla muskelsenor.
hur jag vet..kollat filmer! ronnie är ganska hängig nu och man ser inte musklerna lika tydligt om man exempel kollar magen o så..kollar man på flex när han kör lutande cablecross så ser man varenda jävla muskel på brösten.. dvs alla muskelsenor.
Alltså nu får du tammefan kamma dig Samboy! Du har inte ett enda rätt i ditt inlägg.
MasterChief
2006-02-07, 14:36
...så ser man varenda jävla muskel på brösten.. dvs alla muskelsenor...
:D
Det här är humor.
sundvall
2006-02-07, 14:41
Alltså nu får du tammefan kamma dig Samboy! Du har inte ett enda rätt i ditt inlägg.
Word! :D
tigerofsweden
2006-02-07, 14:41
hur jag vet..kollat filmer! ronnie är ganska hängig nu och man ser inte musklerna lika tydligt om man exempel kollar magen o så..kollar man på flex när han kör lutande cablecross så ser man varenda jävla muskel på brösten.. dvs alla muskelsenor.
:laugh:
"ironi" nää då coleman är den största av dom alla men även när det är olympianden så ser det ut o va en del i Bf på honom.
Hmm, väger nog in runt 15% just nu. ;)
Wennerberg
2006-02-07, 15:41
hur jag vet..kollat filmer! ronnie är ganska hängig nu och man ser inte musklerna lika tydligt om man exempel kollar magen o så..kollar man på flex när han kör lutande cablecross så ser man varenda jävla muskel på brösten.. dvs alla muskelsenor.
OK, tack för din expertis. Längtar tills man ser alla mina senor i brösten
Jacksatan
2006-02-07, 15:52
"ironi" nää då coleman är den största av dom alla men även när det är olympianden så ser det ut o va en del i Bf på honom.
För det första kan du glömma att du har 8% i bf. på din avatar har du lite muskler och ser du halvdegig ut och ligger nog runt +14% bf åtminstone.
Vidare så är Coleman lika hård som Flex Wheeler inget snack om den saken. Tror du Coleman skulle komma in lite halvdegig när det är dags för olympia?
Var kan man mäta sitt bf med Bod-Pod, gör man det på sjukhuset?
MVH
Paulun har en här i Stockholm, finns några ställen till som har. Sjukhus får man nog bara mäta sig på om man har problem med vikten. ;)
Skillnaden i uppmätt och verkligt är stor skillnad. Kan mycket väl tänka mig att Cutler fått .33% uppmätt med kaliper. Jag har själv när jag mätt på 7 punkter varit nere på strax under 2%. Men vid mätning i Bod-Pod som mäter allt fett i kroppen så låg jag på ca 9%.
Många tror (som även jag trott) att man ligger lågt i underhudsfett, men oftast har man väldigt väldigt fel...
Så här såg jag ut vid 9%, mätt med Bod-Pod
Off: vilken jevla form action *flex*
För det första kan du glömma att du har 8% i bf. på din avatar har du lite muskler och ser du halvdegig ut och ligger nog runt +14% bf åtminstone.
Vidare så är Coleman lika hård som Flex Wheeler inget snack om den saken. Tror du Coleman skulle komma in lite halvdegig när det är dags för olympia?
på den senaste filmen med coleman som kom nyligen ser han lite degig ut ändå..sen så sa jag aldrig att jag har 8% jag sa att jag tror att jag har det...jag vet iallafall till 100% att jag har runt 11-12% för en polare till mig har 15% o då ser man iallafall att han har lite mer BF än vad jag har.
och degig ser jag ut för att webcamen tar sketiga kort! sen så har jag grovare magrutor än vad du har o dom syns väll åtminstånde mer pga att jag inte har så jävla hög BF. och att dom är bra tränade.
Cerberus
2006-02-07, 16:02
Off: vilken jevla form action *flex*
Jag säger då detsamma :D Jag avvundar dig :D fast denna sommaren ska jag fan inte behöva stå i vassen på beachen.
på den senaste filmen med coleman som kom nyligen ser han lite degig ut ändå..sen så sa jag aldrig att jag har 8% jag sa att jag tror att jag har det...jag vet iallafall till 100% att jag har runt 11-12% för en polare till mig har 15% o då ser man iallafall att han har lite mer BF än vad jag har.
och degig ser jag ut för att webcamen tar sketiga kort! sen så har jag grovare magrutor än vad du har o dom syns väll åtminstånde mer pga att jag inte har så jävla hög BF. och att dom är bra tränade.
Hehe nu börjar det bli lite för kaxigt här.
Om man säger att man är mer tränad än Jacksatan (i detta fall magrutorna)
så bör man vara ganska vältränad!
För övrigt så tror jag alla försöker säga till dig att du ska kika runt lite mer innan du börjar komma med påståenden etc.
Lära dig mer helt enkelt.
Allvarligt Samboy, du borde försöka hänga mindre i gymet/kollo och spendera mer tid på skola och läxor. Så jävla roligt kan det inte vara när snart sagt alla dina inlägg påminner om dåliga skämt.
sundvall
2006-02-07, 16:18
på den senaste filmen med coleman som kom nyligen ser han lite degig ut ändå..sen så sa jag aldrig att jag har 8% jag sa att jag tror att jag har det...jag vet iallafall till 100% att jag har runt 11-12% för en polare till mig har 15% o då ser man iallafall att han har lite mer BF än vad jag har.
och degig ser jag ut för att webcamen tar sketiga kort! sen så har jag grovare magrutor än vad du har o dom syns väll åtminstånde mer pga att jag inte har så jävla hög BF. och att dom är bra tränade.
Gahah, a grabben du har säkert "grövre" magrutor än jacksatan :D
Herkulez
2006-02-07, 18:32
bråka om vem som har störst magrutor kan ungefär likställas när 4åriga tjejer leker med barbiedockor
RIKTIGA MÄN JÄMFÖR BICCARNA
Krokodil
2006-02-07, 18:35
RIKTIGA MÄN JÄMFÖR BICCARNA
Eller vem som har störst hoj! *flex*
:booty:
Eller håller sig till ämnet.
:D
Herkulez
2006-02-07, 18:35
Eller håller sig till ämnet.
:D
:D
ang. Coleman, kan inte hans "lilla" muskelmassa radera ut en del linjer så han ser degigare ut än vad han är?
Krokodil
2006-02-07, 18:41
Eller håller sig till ämnet.
:D
:em:
Berenger
2006-02-07, 18:47
ang. Coleman, kan inte hans "lilla" muskelmassa radera ut en del linjer så han ser degigare ut än vad han är?jag har alldrig sett Coleman degig.. vem pratar ni om egentligen?? för inte är det Ronnie
MasterChief
2006-02-07, 18:54
på den senaste filmen med coleman som kom nyligen ser han lite degig ut ändå..sen så sa jag aldrig att jag har 8% jag sa att jag tror att jag har det...jag vet iallafall till 100% att jag har runt 11-12% för en polare till mig har 15% o då ser man iallafall att han har lite mer BF än vad jag har.
Du tror att du har 8% men är 100% säker att du har runt 11-12%
Vilken bedrift att ha två olika värden samtidigt! :thumbup:
För övrigt är procentsiffran helt meningslös. Det är uteendet som är viktigt. I mängden kroppsfett räknas nämligen även fettet som ligger i kroppen och inte bara underhudsfettet.
Eller vem som har störst hoj! *flex*
:booty:
eller lengst gaffel på hojen.
14" over
/N
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.