Fenmund
2006-02-04, 17:12
Hallå,
Jag har en liten fundering.
Vid bl.a. Stående armcurl med stång så har jag svårt att hålla still ryggen när den blir riktigt tungt.
Jag böjer den framför allt bakåt men det händer också att jag kränger ryggen åt sidan.
Jag har försökt att hålla ryggen stilla men då får jag inte upp stången.
Samma problem har jag i Sittande axelpress.
Ska jag gå ner i vikter för att undvika detta eller vad tror ni?
Jag har en liten fundering.
Vid bl.a. Stående armcurl med stång så har jag svårt att hålla still ryggen när den blir riktigt tungt.
Jag böjer den framför allt bakåt men det händer också att jag kränger ryggen åt sidan.
Jag har försökt att hålla ryggen stilla men då får jag inte upp stången.
Samma problem har jag i Sittande axelpress.
Ska jag gå ner i vikter för att undvika detta eller vad tror ni?