Hopprep

[BRÖÖÖÖD]

Jag börjar tröttna att bara hoppa på ett ben. Kan något ge fler förslag på hoppövningar...

[keffat_liv]

2 ben?

försök lära dig hoppa som en boxare.

[m0gh]

Den ökända 3^3 hoppningen kan du ju sikta på.. dvs 9 varv på ett hopp ^_^

Kom tillbaka när du klarar de :)

[BRÖÖÖÖD]

Men hur hoppar en boxare?

Jag vet bara, hoppa på 2 ben
hoppa på 1 ben
dubbelhopp
det hopp m0gh sa

finns det ingen bok eller någon som vet något annant slags hopp.

[z_bumbi]

Det är väl bara ett leka med repet?

Höger ben = vb, vänster ben = vb

2 hb
1 vb
3 hb
1 vb
1 hb
2 vb
1 hb
3 vb

alt

1 hb
2 vb
2 hb
1 vb

alt

Snurra repet åt andra hållet

alt

etc

[H.Emanuel]

För variationens skull kan du be två kompisar (passare?) att hålla i varsin ände av repet och så hoppar du medan dom snurrar.

[jono]

gå in på http://www.rossboxing.com/thegym/thegym26.htm *popcorn*

finns även ett klipp som du kan checka..