Gainomax och mat?

[tjocknajs]

Efter varje träning dricker jag en gainomax! En stund efter detta brukar jag laga någonting att äta!

Min fråga är om man ska äta mat snart efter att ha druckit en gainomax eller om den räcker för kroppen att återhämta sig osv?

Tack på förhand!

[Pepz]

beroende på vad du väger så är en gainomax för lite..
>Om du söker så hittar du flertalet trådar om gainomax.

En timme efter en gainerprodukt(efter träning) så bör du äta, oavsett vad det är för produkt.

Och återhämtningen är inte över för att du tar en gainomax utan den håller på i ett par dygn om du kört hårt..

[tjocknajs]

tack ska du ha pepz!

[larre]

Är du gjord av pengar?
Kostar inte dom där typ 17 riksdaler?

[King Grub]

Vilken svindlande summa...

[larre]

Vilken svindlande summa...
Ja =(
En fattig kontaktcenteragent som mig vill inte lägga ut 17kr 5ggr i veckan, kan kosta på mig ett paket riskakor som kolhydrater efter träning när jag känner att jag gjort mig värd dom ;)

[larre]

IOFS det blir typ 350kr på en månad, kanske man kan leva med.

Jag köper en kartong imorgon.

[stenis]

IOFS det blir typ 350kr på en månad, kanske man kan leva med.

Jag köper en kartong imorgon.

hahah klockrent ;)

[Pepz]

för 350 spänn får du ju 4kg gainer och 1kg protein på vissa webbutiker
Mycket mer energi och vettigare sådan än gainomax..

[tjocknajs]

kostar 14.50 (15) där jag tränar och jag tränar 3-4 gånger i veckan så det är inte så farligt.. 60 spänn i veckan högst

[joak1m]

i vissa willy butiker kan du komma ner i priser på ungefär ~9,60 styck om du köper i större mängder, senast var det ett erbjudande på 3st för 27-28kr minns inte exakt