Jäklarns vad mätt jag blev

[Fredrik_S]

Trodde aldrig jag skulle bli mätt men när till slut hungern försvann så visa vågen på detta matintag.(vägde förpackningarna innan och efter måltiden)

Lättyoghurt naturell fett 0,5 % berik 1000,0
Minimjölk fett < 0,1 % berik 700,0
Havregryn ångprep havremjöl 110,0
Finax Sockerfri fruktmusli 220,0
Russin 80,0

Tid ca 1 timme.

Summa Protein 102,4g 416,2kcal
Summa Kolhydrater 359,2g 1459,3kcal
Summa Fett 20,4g 180,4kcal
Totalt 482,0g 2044,7kcal

Hade en väldigt aktiv dag träningsmässigt med 6 ganska intensiva danspass.
...ja jag vet jag borde spridit ut intaget men jag måste ha fått i mig lite för lite under dagen i dag...

[maRRtin]

Hahaa, du måste ha dom roligaste matvanorna på detta forumet i alla fall :)

[Cerberus]

lätt att han har! Men du rör på dig jäkligt mkt Fredrik vet jag och din dagsform är inte att leka med. Ännu ett bevis på att man kan äta mycket mat om man rör på sig jävligt mycket.

[coxie]

Fattar inte hur du får plats med det i magen *screwy* .

[Fredrik_S]

Fattar inte hur du får plats med det i magen *screwy* .

Inte jag heller..

"Magsäcken rymmer 1-1,5 liter och dess form varierar alltefter fyllnadsgraden."
Karolinska institutet
:confused:

Måste säga att jag sov ganska oroligt... man ska nog undvika såna jätteportioner.

[RassK]

Tycker man sover rätt gött efter ett stort mål ;D

[Axon]

wow mycket mat det där.