handdator

Visa fullständig version : kre-alkalyn efter träning


Jocke77
2006-02-01, 20:15
finns de nån fördel me att ta en dos efter träningen?
Kre-alkalyn är väll ett monohydrate?

Ninjasmurf
2006-02-01, 20:25
Kre-alkalyn är ett buffrat kreatin, exakt hur det är uppbyggt vet jag ej..

Borde lagras på samma sätt som vanligt kreatin, alltså borde du kunna ta det efter också

Jocke77
2006-02-01, 20:30
hm oki =)

userfriendly
2006-02-01, 20:35
men varför göra tvärtemot anvisningen? *screwy*

Kristian
2006-02-01, 20:59
Jag ser ingen mening med att ta det efteråt...

tinus
2006-02-01, 21:08
Kapar den här tråden lite... Tog min första dos idag..Jeeesus,jag tror jag är kär :love: Ska bli spännande att se hur det blir med vätskansamlingen i kroppen. Skulle vara väldigt skönt att slippa se ut som en vattenballong,som jag hitills gjort av alla sorters kreatinblandningar ÄVEN de som inte ska binda vätska *rolleyes*

Jocke77
2006-02-01, 21:09
Jag ser ingen mening med att ta det efteråt...

tänkte mest för att man ska ta monohydrate efter träning ode kanske gällde buffrat kretin oxå

stenis
2006-02-01, 21:49
finns ingen anledning att ta de efter, är ju innan träning som det ska tas för att efter ~1h börja verka och 'boosta' ditt träningspass.