cdjs
2002-09-07, 14:48
Har hört mycket om pyruvate framförallt någon undersökning som de deklarerade i eiselts "kostguide".
Det stod att man hade gjort ett försök på 20 överviktiga amerikaner eller något liknande. Man hade satt 10 pers. på pyruvate och resten utan. Alla käkade de samma kost förövrigt och tränade 3ggr/vecka.. Resultaten efter 1 månad blev att de som gick på pyruvate gick ner 2,5 kilo fett och upp 0,8 kg muskler (!!), medans de andra 10 inte hade förändrats något större märkbart... Ok, att det skulle gå och gå ner 2,5 kilo (nyttigt) på en månad men samtidigt öka 0,8 kg i muskler genom vanlig träning känns "ganska" mycket, med tanke på att en första års gymmare i genomsnitt går upp 5 kg muskler på 1 år (om jag uppfattat allt rätt).:bpump:
Min fråga är: är pyruvate ett mirakelmedel eller är det bara lite över deklarerat? :D dessutom har jag hört att man inte ska käka en massa kolhydrater om man käkar pyruvate... Hur pass mycke mindre kolhydrater bör man käka då?
Tack på förhand / hängiven gymmare
Det stod att man hade gjort ett försök på 20 överviktiga amerikaner eller något liknande. Man hade satt 10 pers. på pyruvate och resten utan. Alla käkade de samma kost förövrigt och tränade 3ggr/vecka.. Resultaten efter 1 månad blev att de som gick på pyruvate gick ner 2,5 kilo fett och upp 0,8 kg muskler (!!), medans de andra 10 inte hade förändrats något större märkbart... Ok, att det skulle gå och gå ner 2,5 kilo (nyttigt) på en månad men samtidigt öka 0,8 kg i muskler genom vanlig träning känns "ganska" mycket, med tanke på att en första års gymmare i genomsnitt går upp 5 kg muskler på 1 år (om jag uppfattat allt rätt).:bpump:
Min fråga är: är pyruvate ett mirakelmedel eller är det bara lite över deklarerat? :D dessutom har jag hört att man inte ska käka en massa kolhydrater om man käkar pyruvate... Hur pass mycke mindre kolhydrater bör man käka då?
Tack på förhand / hängiven gymmare