Visa fullständig version : Videoklipp på oss från Kolozzeum
biffsson
2006-01-31, 10:59
Det skulle vara intressant att få se en massa träningsvideoklipp från personer här på Kolozzeum.
Någon som har någon länk till en massa såna?
Annars kan vi lägga ut dom här. (Om det inte finns en befintlig tråd redan)
Mvh/Biffsson
Helgens mark.
http://www.wingan.net/film/oskar-200.mov
Mina 2 senaste....
Pumping Iron (http://bearny.no-ip.org/PumpingIron.wmv)
Amateur BB (http://bearny.no-ip.org/puppas.avi)
4 filmer på moi.
http://www.rey.se/ogge.AVI (10 MB) Smalbänk.
http://www.rey.se/ogge2.AVI (16 MB) Dips.
http://www.rey.se/ogge3.AVI (6 MB) Bicepscurl.
http://www.rey.se/oggechins.AVI Chins
Lite reklam!
http://fbg.nu/fksk/index.php?option=com_zoom&Itemid=40&page=view&catid=2&PageNo=1&key=1&hit=1
Mina 2 senaste....
Pumping Iron (http://bearny.no-ip.org/PumpingIron.wmv)
Amateur BB (http://bearny.no-ip.org/puppas.avi)
Du är stark som fasen.
biffsson
2006-01-31, 11:37
Från mitt senaste pass
Videofilmade lite med mobiltelefonen. Mycket dålig bildkvalité om man har för stor bild. Öppnas med Real player.
Bänkpress 125kg*2 http://medlem.spray.se/biffsson/Benchpress125kg.3gp
Bänkpress 137.5kg*Negativ (ca 6 sekunders sänkning) http://medlem.spray.se/biffsson/Benchpress137kgnegativ.3gp
Ser ut som ett självmordsförsök :D
Triceps: Dips (Kroppsvikt 77kg) +50kg*4 http://medlem.spray.se/biffsson/Dips50kg.3gp
biffsson
2006-01-31, 14:25
Någon fler?
edit: förstog tydligen inte att det skulle vara träningsklipp :em:
Helgens mark.
http://www.wingan.net/film/oskar-200.movSchysst, såg ju rätt lätt ut också, hur mycket tycker du bältet hjälper? Jag vill också kunna.Mina 2 senaste....
Pumping Iron (http://bearny.no-ip.org/PumpingIron.wmv)
Amateur BB (http://bearny.no-ip.org/puppas.avi)Undvik gärna wmv så kan jag med titta.. och de som kör mac o så =P, kollade på amateur bb, bästa musiken =P, asgrymma result för två år med, fan vad sugen man blir på att äta när man ser alla biffar, men så känner man sig fet när man inte ser er, jävla skit =P
4 filmer på moi.
http://www.rey.se/ogge.AVI (10 MB) Smalbänk.
http://www.rey.se/ogge2.AVI (16 MB) Dips.
http://www.rey.se/ogge3.AVI (6 MB) Bicepscurl.
http://www.rey.se/oggechins.AVI Chins130kg smalbänk? Biffstyrkelyftarn på gymmet (98kg eller något) klarar några på 140kg, grymt starkt. Snygga dips. Fan vad lat man känner sig när man ser era klipp :(Lite reklam!
http://fbg.nu/fksk/index.php?option=com_zoom&Itemid=40&page=view&catid=2&PageNo=1&key=1&hit=1WMV-tipset gäller dig med.
Herkulesklippet lär ju inte vara på riktigt, och fungerar här gör det ju inte heller. Antar att realmedia inte fungerar heller, orkar inte prova, men chansen är större än med wmv iaf.
tossefar
2006-01-31, 16:09
Schysst, såg ju rätt lätt ut också, hur mycket tycker du bältet hjälper? Jag vill också kunna.Undvik gärna wmv så kan jag med titta.. och de som kör mac o så =P, kollade på amateur bb, bästa musiken =P, asgrymma result för två år med, fan vad sugen man blir på att äta när man ser alla biffar, men så känner man sig fet när man inte ser er, jävla skit =P
130kg smalbänk? Biffstyrkelyftarn på gymmet (98kg eller något) klarar några på 140kg, grymt starkt. Snygga dips. Fan vad lat man känner sig när man ser era klipp :(WMV-tipset gäller dig med.
Herkulesklippet lär ju inte vara på riktigt, och fungerar här gör det ju inte heller. Antar att realmedia inte fungerar heller, orkar inte prova, men chansen är större än med wmv iaf.
WMV är ofattbart sämst, men på mac går det utmärkt att spela ändå. :thumbup:
WMV är ofattbart sämst, men på mac går det utmärkt att spela ändå. :thumbup:För att windows media player finns till mac? Om den gör det har jag nästan för mig de skulle sluta.
Sämst hur som helst ;D, xvid ftw.
http://en.wikipedia.org/wiki/Windows_Media_Player
"Windows Media Player is a proprietary freeware software media player used for playing audio, as well as viewing video and images on personal computers running the Microsoft Windows operating system. Microsoft has also made available versions for other operating systems including Pocket PC, Mac OS (development on which has now ended), and Solaris. These tend to lag behind the Windows versions in features, software update frequency, and the number of file formats supported. The basic file formats are WMV (Windows Media Video & Audio), WMA (Windows Media Audio), and ASF (Advanced Streaming Format), and supports its own playlists files called WPL (Windows Playlist)."
http://rss.slashdot.org/Slashdot/slashdot?m=3048
sorry Ali, men hade inte dig i åtanke när filmen gjordes. Har för mig det var något knasigt med filstorleken när mov användes så filerna konverterades till minsta möjliga strl med samma kvalitet. Nu kanske inte wmv är bäst där, men skall tänka på dig nästa gång så du inte går helt i taket!
Coc#3: http://bearny.no-ip.org/Jense-0001.MOV
Lite posering av mig! *flex*
http://rapidshare.de/files/10586775...sering.avi.html
Lite posering av mig! *flex*
http://rapidshare.de/files/10586775...sering.avi.html
Funkar inte...
Funkar inte...
Nej märkte det! :MrT:
Nej märkte det! :MrT:
*cry* *cry*
sorry Ali, men hade inte dig i åtanke när filmen gjordes. Har för mig det var något knasigt med filstorleken när mov användes så filerna konverterades till minsta möjliga strl med samma kvalitet. Nu kanske inte wmv är bäst där, men skall tänka på dig nästa gång så du inte går helt i taket!Jag går inte i taket, men det blir omständigare ;), hur vet du att kvaliten verkligen är densamma? Men wmv komprimerar säkert bra, men det gör antagligen apples mpeg4tjosan vad det nu kallas med, och kanske xvid också som sagt. Hur som helst, sålänge du konverterar omkring överhuvudtaget så blir ju kvaliten sämre.
Jag går inte i taket, men det blir omständigare ;), hur vet du att kvaliten verkligen är densamma? Men wmv komprimerar säkert bra, men det gör antagligen apples mpeg4tjosan vad det nu kallas med, och kanske xvid också som sagt. Hur som helst, sålänge du konverterar omkring överhuvudtaget så blir ju kvaliten sämre.
aha, jag hade mov i kameran tror jag det var, men den var 10-15 mb efter konvertering runt 1-2 mb istället.
Vilket ska jag välja?
avi
divx
xvid
Fettecke
2006-01-31, 21:26
aha, jag hade mov i kameran tror jag det var, men den var 10-15 mb efter konvertering runt 1-2 mb istället.
Vilket ska jag välja?
avi
divx
xvid
mpg...
finns ett prog som hetr WinAVI... klarar de mesta.
Fettecke
2006-01-31, 21:27
Fick min CoC 1 idag... lätt...
www.anderswickman.net/files/CoC1.mpg
aha, jag hade mov i kameran tror jag det var, men den var 10-15 mb efter konvertering runt 1-2 mb istället.
Vilket ska jag välja?
avi
divx
xvid
avi bra kvalitet :thumbup:
Här är tre klipp:
http://bearny.no-ip.org/drkrupp_frontsquat_4nov05.wmv
http://bearny.no-ip.org/drkrupp_squat.mpg
http://bearny.no-ip.org/drkrupp_kronlyft.mpg
Senaste tävlingens bänk ( 9e Oktober har jag för mig... ):
http://media.putfile.com/Baenk
Senaste tävlingens mark ( Samma datum, hade dock ganska grova ryggproblem så gick inte max, lyftet blev fucked up.. Gjorde ont, kom fel, 0 motivation o.s.v men men... )
http://media.putfile.com/mark67
victor_n
2006-02-01, 20:03
Senaste tävlingens bänk ( 9e Oktober har jag för mig... ):
http://media.putfile.com/Baenk
Senaste tävlingens mark ( Samma datum, hade dock ganska grova ryggproblem så gick inte max, lyftet blev fucked up.. Gjorde ont, kom fel, 0 motivation o.s.v men men... )
http://media.putfile.com/mark67
stark TP :hbang: skulle bra gärna vilja köra mina set i bänken på 145 :D
Jahapp då var det dags för filmdebut! Satt i helgen och lekte med Moviemaker, sjukt kul prog. Resultatet blev detta:
http://media.putfile.com/Borjes-2005_provfilm
Klicka i 640 i size annars blir det bara kacka av allt.
Endast taget med sunkig ”vanlig” kamera. Fri från bildkvalité, men full av magnesium och linimentdoft. Om man letar efter övningsförslag för att på bästa sätt isolera m.pronator teres finns inget att hämta i denna produktion. Filen är på drygt 20 mb och går säker att zippa ner massvis, men jag har noll koll på dehär mé datamaskiner. Om klippet är olämpligt på någe vis eller väcker anstöt så får någon mod rensa mitt inlägg! Kanske är det bättre att ladda ner på Bjornes server, eller?
Håll till godo!
Glöm inte bort att HÖJA LJUDET :hbang:
Sheogorath
2006-02-07, 19:37
Jahapp då var det dags för filmdebut! Satt i helgen och lekte med Moviemaker, sjukt kul prog. Resultatet blev detta:
http://media.putfile.com/Borjes-2005_provfilm
Klicka i 640 i size annars blir det bara kacka av allt.
Endast taget med sunkig ”vanlig” kamera. Fri från bildkvalité, men full av magnesium och linimentdoft. Om man letar efter övningsförslag för att på bästa sätt isolera m.pronator teres finns inget att hämta i denna produktion. Filen är på drygt 20 mb och går säker att zippa ner massvis, men jag har noll koll på dehär mé datamaskiner. Om klippet är olämpligt på någe vis eller väcker anstöt så får någon mod rensa mitt inlägg! Kanske är det bättre att ladda ner på Bjornes server, eller?
Håll till godo!
Glöm inte bort att HÖJA LJUDET :hbang:
Fan vad sweet klipp, hörru! :hbang:
Inspirerande Börje!
Kul att det funkade! Blev tokigt inspirerad av att det var så lätt att jobba med Moviemaker. Till våren kommer en 15 minuters-rulle! Håll ögonen öppna *flex*
delta_mats
2006-02-07, 19:52
Riktigt fin rulle det dära! Inspiration.
kimonque
2006-02-07, 20:06
grym film börje! :bow:
Börje, vore kul om du kunde lägga den på björnes server också. Såna där filmer i webläsare fungerar inte för alla (hrrm mig) :)
sgtbarnes
2006-02-07, 20:26
Jahapp då var det dags för filmdebut! Satt i helgen och lekte med Moviemaker, sjukt kul prog. Resultatet blev detta:
http://media.putfile.com/Borjes-2005_provfilm
TEXT....
Håll till godo!
Glöm inte bort att HÖJA LJUDET :hbang:
:bow:
fasen!!
Lillgrabben
2006-02-07, 20:41
Jag tror det stod att ifall man direktlänkar till en filmsnutt på putfile, skulle man bli bannad därifrån..... Kanske mindre skoj?!
Skoj med film, Börje! :)
Jag tror det stod att ifall man direktlänkar till en filmsnutt på putfile, skulle man bli bannad därifrån..... Kanske mindre skoj?!
Ooops. Du som är mod kan väl radera min länkning illa kvickt! Fettacke har ju ändå en bättre länk. Går det?
Lillgrabben
2006-02-07, 20:45
Ooops. Du som är mod kan väl radera min länkning illa kvickt! Fettacke har ju ändå en bättre länk. Går det?
Som jag har fattat det hela så är din länk okej, men fetteckes är det inte.
Om du vill kan jag radera hans inlägg... :)
Edit:
Ordnat det!
Ooops. Du som är mod kan väl radera min länkning illa kvickt! Fettacke har ju ändå en bättre länk. Går det?
Det var fetteckes länkning han syftade på :)
Det var fetteckes länkning han syftade på :)
Jahaja, ok då.
Jahapp då var det dags för filmdebut! Satt i helgen och lekte med Moviemaker, sjukt kul prog. Resultatet blev detta:
http://media.putfile.com/Borjes-2005_provfilm
Klicka i 640 i size annars blir det bara kacka av allt.
Endast taget med sunkig ”vanlig” kamera. Fri från bildkvalité, men full av magnesium och linimentdoft. Om man letar efter övningsförslag för att på bästa sätt isolera m.pronator teres finns inget att hämta i denna produktion. Filen är på drygt 20 mb och går säker att zippa ner massvis, men jag har noll koll på dehär mé datamaskiner. Om klippet är olämpligt på någe vis eller väcker anstöt så får någon mod rensa mitt inlägg! Kanske är det bättre att ladda ner på Bjornes server, eller?
Håll till godo!
Glöm inte bort att HÖJA LJUDET :hbang:
Grym film!! Och ännu grymmare styrka. Hur pass mkt av styrkan har du fått behålla nu efter dieten?
Jahapp då var det dags för filmdebut! Satt i helgen och lekte med Moviemaker, sjukt kul prog. Resultatet blev detta:
http://media.putfile.com/Borjes-2005_provfilm
Klicka i 640 i size annars blir det bara kacka av allt.
Endast taget med sunkig ”vanlig” kamera. Fri från bildkvalité, men full av magnesium och linimentdoft. Om man letar efter övningsförslag för att på bästa sätt isolera m.pronator teres finns inget att hämta i denna produktion. Filen är på drygt 20 mb och går säker att zippa ner massvis, men jag har noll koll på dehär mé datamaskiner. Om klippet är olämpligt på någe vis eller väcker anstöt så får någon mod rensa mitt inlägg! Kanske är det bättre att ladda ner på Bjornes server, eller?
Håll till godo!
Glöm inte bort att HÖJA LJUDET :hbang:Ser grymt ut! :)
En fråga, har du rumpan i när du bänkar, ser från så dålig vinkel att det blir svårt att avgöra via videon :)
Grym film!! Och ännu grymmare styrka. Hur pass mkt av styrkan har du fått behålla nu efter dieten?
Benböjen är från efter dieten, bänkarna med kedja likaså, 3:an på 170 är däremot fetto-lyft. Ang styrkan så ligger jag kanske en 10:a efter i 3:or i bänken, men övriga övningar är nog i stort sett oförändrade. Något bättre i chins dock :D
Ser grymt ut! :)
En fråga, har du rumpan i när du bänkar, ser från så dålig vinkel att det blir svårt att avgöra via videon :)
Jaru svårt att säga med pösiga byxor och stort arsle. Den lyfter då vid kedjebänkarna, det brukar den göra.
Grymt! Ser framimot kommande rullar!
Lite reklam!
http://fbg.nu/fksk/index.php?option=com_zoom&Itemid=40&page=view&catid=2&PageNo=1&key=1&hit=1
vad är det för låt? disturbed?
the_PL_man
2006-02-07, 23:52
OK, lite gamla klipp på mig....
DM 2003 i SL
http://karlstadsak.se/lars/lars_dm_2003_768.wmv
Serieomgång 1 050211(innan jag skadade mig)
http://karlstadsak.se/lars/050211a.wmv
Sumo (träning) 040601
http://karlstadsak.se/lars/040601_me_dl.wmv
Gummibänk 050329
http://karlstadsak.se/lars/de_be_050329.wmv
Gummibänk 040627
http://karlstadsak.se/lars/040627_de_be.wmv
Gummibänk 030628
http://karlstadsak.se/lars/de_be_030608b.wmv
Test av utrustning inför serieomgång 2 2005 (050329)
http://karlstadsak.se/lars/050329.wmv
Pallmark 030310
http://karlstadsak.se/lars/me_dl_030310.wmv
Sumo pallmark 030505
http://karlstadsak.se/lars/me_dl_030505.wmv
Manta ray box squat 25 cm 030603
http://karlstadsak.se/lars/me_sq_030603.wmv
Gummimark 030616
http://karlstadsak.se/lars/me_sq_030616.wmv
Cambered bar box squat 030623
http://karlstadsak.se/lars/me_sq_030623.wmv
GM squat 050822
http://karlstadsak.se/lars/me_sq_050822.wmv
Mvh
the_PL_man
Jahapp då var det dags för filmdebut! Satt i helgen och lekte med Moviemaker, sjukt kul prog. Resultatet blev detta:
http://media.putfile.com/Borjes-2005_provfilm
Klicka i 640 i size annars blir det bara kacka av allt.
Endast taget med sunkig ”vanlig” kamera. Fri från bildkvalité, men full av magnesium och linimentdoft. Om man letar efter övningsförslag för att på bästa sätt isolera m.pronator teres finns inget att hämta i denna produktion. Filen är på drygt 20 mb och går säker att zippa ner massvis, men jag har noll koll på dehär mé datamaskiner. Om klippet är olämpligt på någe vis eller väcker anstöt så får någon mod rensa mitt inlägg! Kanske är det bättre att ladda ner på Bjornes server, eller?
Håll till godo!
Glöm inte bort att HÖJA LJUDET :hbang:
En riktig hardcore-video :hbang:
Rammstein är klockrent i sådana här sammanhang :bow:
Mutterrrrr...
Ps: Lycka till i Skellefteå :ds
Ps: Lycka till i Skellefteå :ds
Tnx, kamera medföljer för "bakom kulisserna"-klipp!
Damien Thorne
2006-02-23, 20:05
Videoklipp från förra veckan.
http://medlem.spray.se/damienthorne/benchpress_130kg_x2.wmv bänkpress 130kg x2
http://medlem.spray.se/damienthorne/benchpress_135kg_x1.wmv bänkpress 135kg x1
http://medlem.spray.se/damienthorne/benchpress_145kg_negativ.wmv bänkpress 145kg negativ
http://medlem.spray.se/damienthorne/dips_55kg_x5.wmv dips 55kg x5
http://medlem.spray.se/damienthorne/dips_60kg_x3.wmv dips 60kg x3
http://medlem.spray.se/damienthorne/dips_70kg_x1.wmv dips 70kg x1
Videoklipp från förra veckan.
http://medlem.spray.se/damienthorne/benchpress_130kg_x2.wmv bänkpress 130kg x2
http://medlem.spray.se/damienthorne/benchpress_135kg_x1.wmv bänkpress 135kg x1
http://medlem.spray.se/damienthorne/benchpress_145kg_negativ.wmv bänkpress 145kg negativ
http://medlem.spray.se/damienthorne/dips_55kg_x5.wmv dips 55kg x5
http://medlem.spray.se/damienthorne/dips_60kg_x3.wmv dips 60kg x3
http://medlem.spray.se/damienthorne/dips_70kg_x1.wmv dips 70kg x1
aha, shjyssta clip. Men du kanske skulle satsa på att träna upp bänken med stopp?
Damien Thorne
2006-02-23, 20:14
aha, shjyssta clip. Men du kanske skulle satsa på att träna upp bänken med stopp?
Om jag ska börja tävla så ska jag börja köra med stopp. Annars tycker jag att det är helt onödigt.
Om jag ska börja tävla så ska jag börja köra med stopp. Annars tycker jag att det är helt onödigt.
Bättre utnyttjande av bänkmomentet för bröst/axlar?
Nej jag ska inte gnälla, men det finns fördelar med åtminstånde kort stopp i bänken. Du borde iaf varva träning med stopp och med studs.
Bättre utnyttjande av bänkmomentet för bröst/axlar?
Nej jag ska inte gnälla, men det finns fördelar med åtminstånde kort stopp i bänken. Du borde iaf varva träning med stopp och med studs.
håller med om stoppet, klart man sak eftersträva bättre bänkar även om man är bara ute efter massa. i princip alla som jag sett reppa ordentligt på över 150 har viss stopp och hanterar vikten bra, inget galenstudsande :D
mystic[-_-]
2006-02-23, 20:28
Kan inte tanka klippen damien :(
Sanslöst att du bänkar 130x2 så lättt! Du borde börja tävla!
Här är två av mina;
http://bearny.no-ip.org/wbt2/bonne-120.MOV
http://bearny.no-ip.org/wbt2/bonne-dips-50.MOV
(samma som i tråden som det länkas till i signaturen)
Stör mig att jag nu i efterhand då jag ser att jag kunnat gå djupare ibland i ett par av dipsen - om vi frågar Arne, är någon av dipsen djupa nog för era tävlingar, eller ska man ner ännu längre?
Sanslöst att du bänkar 130x2 så lättt! Du borde börja tävla!
Här är två av mina;
http://bearny.no-ip.org/wbt2/bonne-120.MOV
http://bearny.no-ip.org/wbt2/bonne-dips-50.MOV
(samma som i tråden som det länkas till i signaturen)
Stör mig att jag nu i efterhand då jag ser att jag kunnat gå djupare ibland i ett par av dipsen - om vi frågar Arne, är någon av dipsen djupa nog för era tävlingar, eller ska man ner ännu längre?
Det där tyckte jag var bra bänk!
(fast fötterna dansar fågeldansen el vad nu gör)
Det där tyckte jag var bra bänk!
(fast fötterna dansar fågeldansen el vad nu gör)Vet inte vad jag själv gör, lyfter på arslet gör jag i alla fall., även om det kanske inte ser ut så.
Damien Thorne
2006-02-24, 06:41
Bättre utnyttjande av bänkmomentet för bröst/axlar?
Nej jag ska inte gnälla, men det finns fördelar med åtminstånde kort stopp i bänken. Du borde iaf varva träning med stopp och med studs.
Jag tycker inte att du gnäller.
Men jag förstår inte riktigt fördelarna med att köra med stopp om man inte tävlar.
Vad menar du med "Bättre utnyttjande av bänkmomentet för bröst/axlar"?
håller med om stoppet, klart man sak eftersträva bättre bänkar även om man är bara ute efter massa. i princip alla som jag sett reppa ordentligt på över 150 har viss stopp och hanterar vikten bra, inget galenstudsande
För tillfället så är jag ute efter att ta 150kg i bänkpress, jag är inte ute efter massa.
Tycker du att jag galenstudsar? Jag försöker köra "tuch and go", dvs direkt den nuddar bröstet så trycker jag upp den.
Sanslöst att du bänkar 130x2 så lättt! Du borde börja tävla!
Jag har funderat på att börja tävla. Men då måste jag först lära mig att köra med stopp.
Ditt stopp ser mycket bra ut. :thumbup:
Jag ser att vi är jämnstark i dips :D
Lillgrabben
2006-02-24, 10:15
Börjes film.
http://media.putfile.com/Serie-1
Några "kändisar" med.
the_PL_man
2006-02-24, 10:30
Mathias Lindhs lyft från serieomgång 1:
http://www.karlstadsak.se/media/videos/060211_mathias.wmv
Video från KAKs KM i tyngdlyftning:
http://www.karlstadsak.se/media/videos/ryck.wmv
http://www.karlstadsak.se/media/videos/stot.wmv
/the_PL_man
Damien Thorne
2006-02-28, 07:07
Bänkpress 140kg*1 (http://medlem.spray.se/damienthorne/Benchpress_140kg_x1.wmv)
Bänkpress 145kg*0 (http://medlem.spray.se/damienthorne/Benchpress_145kg_x0.wmv)
Dips +50kg*5 (http://medlem.spray.se/damienthorne/Dips_50kg_x5.wmv)
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.