handdator

Visa fullständig version : Salt?


supersleepy
2006-01-29, 16:41
Varför undviker sådana som ska gå ner i vikt salt?

Salt binder vatten ja, men varför skippar de saltet? Kroppen behöver salt..

Någon som vet? Salt innehåller väll inga kalorier eller? kcal? fett?

Tack

King Grub
2006-01-29, 16:42
http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/showthread.php?t=53964&highlight=natrium

supersleepy
2006-01-29, 16:45
tycker inte de ger svar på mina frågor varför de som vill gå ner i vikt undviker det..

Dricker man mycket vatten och saltar maten så borde de inte vara några problem? D.v.s om man äter det i riliga mängder.

King Grub
2006-01-29, 16:49
Salt ger inga kalorier.

Fricken
2006-01-29, 16:51
Salt ger inga kalorier.


dessutom behöver du inte oroa dig för den vätska som kroppen binder
vid ett onormalt högt intag av salt, då denna kommer ut
den naturliga vägen när du slutat upp med salt i enorma mängder..

salta normalt bara!

Isdrake
2006-01-29, 17:01
Maten vi äter innehåller redan tillräckligt med salt så det finns egentligen ingen anledning att krydda med det. Fast det är gott. :D

Cerberus
2006-01-29, 19:38
Så länge man tränar mkt så ska inte ett högt saltintag spela ngn större roll väl? Man svettas ju mkt under träning.