Mannagryn i shakern?

[Trident]

Hallå!

Mitt Gainers Pro tog slut idag och eftersom det blir hårdträning just idag (Ryggpass följt av långt cyclepass) känner jag att jag behöver stoppa i mig energi i "halvlek" så att säga.

I brist på annat, så har jag fyllt på med kreatin, resterna av mitt Gainers Pro, och hade även i en 1/3 tredjedel totalt med mannagryn. Går det att dricka?

Är det rekommenderat / nyttigt att ta det under passet..Konsistensen och smaken skiter jag i!

[pappa]

rätta mig om jag har fel, men mannagryn är väl ganska fattigt på energi. jag skulle nog dra i lite havregryn istället :)

[King Grub]

rätta mig om jag har fel, men mannagryn är väl ganska fattigt på energi.

Du har fel.

Går det att dricka?

Går och går... går det ner, så gör det väl det. Jodå, det går.

[Trident]

9,5 prot per 100 g
77 g Kolhyd. per 100 g

Antar att den kolhydratboosten kan vara bra mellan passen i såfall. Någonting att börja använda sig av, eller finns det andra gryn man kan ersätta lite gainer med?