Bondlurk
2006-01-25, 17:48
Hej, jag har som jag nämnt i tidigare trådar problem med marklyft. Så har jag hittat en viss sorts "Maskin" eller ställning som finns på gymmet.
Trots en väldans massa sökande på internet efter denna maskin, har jag inte lyckats hitta den. Men jag ska försöka förklara hur den ser ut.
Det är som en rak stång, som sitter fast i sidled på ena sidan, och har ett handtag i andra sidan, på mitten kan man hänga på vikter för att ge motstånd.
Skillnaden är alltså att man har handtagen på sidan av kroppen istället för framför, och detta gör av någon anledning att det inte gör ont i min rygg när jag kör marklyft, om jag kör dom i den maskinen.
Så frågan är alltså, är det bra att köra marklyft i en sån maskin eller där finns några nackdelar? Verkar som att man kan hantera mer vikt.
Trots en väldans massa sökande på internet efter denna maskin, har jag inte lyckats hitta den. Men jag ska försöka förklara hur den ser ut.
Det är som en rak stång, som sitter fast i sidled på ena sidan, och har ett handtag i andra sidan, på mitten kan man hänga på vikter för att ge motstånd.
Skillnaden är alltså att man har handtagen på sidan av kroppen istället för framför, och detta gör av någon anledning att det inte gör ont i min rygg när jag kör marklyft, om jag kör dom i den maskinen.
Så frågan är alltså, är det bra att köra marklyft i en sån maskin eller där finns några nackdelar? Verkar som att man kan hantera mer vikt.