Visa fullständig version : Bilder på mat?
Jag skulle behöva ha tag på bilder som illustrerar matportioner, alltså inte receptillustrationer, typ slumpmässigt valda "matflådigtupplagdpåtallrikbilder" (dem kryllar det annars av ...) utan bilder PÅ PORTIONER, alltså typ "normal middagsportion för genomsnittsperson/ högförbrukare/ lågförbrukare/ hårdrockare/ insert valfri person. Jag trodde att det skulle vara lätt att få tag på, men det visade sig att det var det inte alls. De flesta böcker som man tycker borde innehålla den sortens bilder nöjer sig med viktangivelser, typ "100g ris", "200g morötter", och det säger ju inte så mycket (om man inte råkar vara kock eller något). Illustrativa BILDER på matmängder, eller tips om var man kan få tag på dem (bok, hemsida, etc.), efterlyses alltså!
Det är ju svårt, med tanke på att energimängden kan variera väldigt mycket om det är en rätt med en fet sås, om det är potatis istället för pasta, köttfärs istället för kyckling... osv.
Måttangivelser är nog det enda som verkligen fungerar, annars är risken att folk feltolkar energimängden.
Middagsportion för en jag sschälv (ligger på ca 16 000 kJ/dag).
http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/attachment.php?attachmentid=24821
Middagsportion för en jag sschälv (ligger på ca 16 000 kJ/dag).
http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/attachment.php?attachmentid=24821
ser mkt gott ut, vad är det mer exakt?
ser mkt gott ut, vad är det mer exakt?
Blodig oxfilé (300g), sallad, kiwi, mango, melon, cashewnötter, vindruvor och olivolja.
Och i bakgrunden den självklara drycken.
Jag skulle behöva ha tag på bilder som illustrerar matportioner, alltså inte receptillustrationer, typ slumpmässigt valda "matflådigtupplagdpåtallrikbilder" (dem kryllar det annars av ...) utan bilder PÅ PORTIONER, alltså typ "normal middagsportion för genomsnittsperson/ högförbrukare/ lågförbrukare/ hårdrockare/ insert valfri person. Jag trodde att det skulle vara lätt att få tag på, men det visade sig att det var det inte alls. De flesta böcker som man tycker borde innehålla den sortens bilder nöjer sig med viktangivelser, typ "100g ris", "200g morötter", och det säger ju inte så mycket (om man inte råkar vara kock eller något). Illustrativa BILDER på matmängder, eller tips om var man kan få tag på dem (bok, hemsida, etc.), efterlyses alltså!
Titta i Runda Grodans journal: http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/showthread.php?t=59454
Det här luktar skolprojekt lång väg.
Karl_alfred
2006-01-25, 12:29
Jag skulle behöva ha tag på bilder som illustrerar matportioner, alltså inte receptillustrationer, typ slumpmässigt valda "matflådigtupplagdpåtallrikbilder" (dem kryllar det annars av ...) utan bilder PÅ PORTIONER, alltså typ "normal middagsportion för genomsnittsperson/ högförbrukare/ lågförbrukare/ hårdrockare/ insert valfri person. Jag trodde att det skulle vara lätt att få tag på, men det visade sig att det var det inte alls. De flesta böcker som man tycker borde innehålla den sortens bilder nöjer sig med viktangivelser, typ "100g ris", "200g morötter", och det säger ju inte så mycket (om man inte råkar vara kock eller något). Illustrativa BILDER på matmängder, eller tips om var man kan få tag på dem (bok, hemsida, etc.), efterlyses alltså!
Vet inte vart jag kan klassa mig inom för typ av förbrukare allmäntränare kanske, både kondition o styrka i ungefär lika stora mängder, vikt 78 kg på 178 cm. Men min lunch ser ofta ut som denna (Pasta/kyckling grekisk sallad):
100 g fetaost
1 tomat
salladsblad
10-15 oliver
gurka
1 halv rödlök
2 kycklingfileer (150-200 g st)
2 dl fullkornspasta
2 matskedar olivolja
Det här luktar skolprojekt lång väg.
Hade det där varit en kommentar i min bildtråd hade jag nog fått ta det där som en komplimang, med tanke på att jag lämnade skolbänken ungefär när den genomsnittlige Kolozzeummedlemmen föddes ...
F.ö. är jag fullt medveten om att energiinnehållet varierar mellan olika maträtter/födoämnen - det vore onekligen svårt att läsa regelbundet här och missa det ... :D Grejen är att jag vet att det FINNS bilder (om inte annat har jag ju sett några själv genom åren), men inte var jag kan hitta dem. Och även om "Google är din vän" så finns det gränser för hur mycket man orkar tänja på vänskapen. Jag har kontaktat ett par dietister i frågan, men responsen har inte varit alltför uppmuntrande; som situationen är på vårdcentralerna idag får man vara glad om de överhuvudtaget har tid att lyssna på en medan man ställer sin fråga/läsa ens mail i första steget ...
internethjälten
2006-01-25, 12:34
alltså typ "normal middagsportion för genomsnittsperson/ högförbrukare/ lågförbrukare/ hårdrockare/ insert valfri person.
Mellanmål #1
Pasta med lite makrill
http://impegas.org/upload/mat001.jpg
Mellanmål #2
P.mos, kött, lingon, dressing
http://impegas.org/upload/mat002.jpg
Pellefant
2006-01-25, 12:44
Mellanmål #2
P.mos, kött, lingon, dressing
http://impegas.org/upload/mat002.jpg[/QUOTE]
Dressingen ser ut som ett hjärta, är du kär? :)
internethjälten
2006-01-25, 12:48
Dressingen ser ut som ett hjärta, är du kär? :)
Hahahhaha, ja för fan =) -dansar på moln för jämnan ;)
Dagens lunch:
1,7 dl ris
150 g kycklingfilé
100 g kantareller
1 dl vispgrädde, 1 dl vatten, halv tärning mörk oxbuljon, soja, peppar
1 tomat
5 dl mjölk
Titta i Runda Grodans journal: http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/showthread.php?t=59454
:thumbup: :D
normalportion sushi :eating: för en normalförbrukande tränande individ? (tror ja iaf jag räknas som :D
afanatico.. *popcorn*
:laugh:
Ca. 200g strimlad skinkstek, lika mycket färska wokgrönsaker och sweet&sour sås.. riktigt gott vare!
Pellefant
2006-01-25, 13:49
Ca. 200g strimlad skinkstek, lika mycket färska wokgrönsaker och sweet&sour sås.. riktigt gott vare!
Vad menar du med färska wokgrönsaker, jag har bara sett wokgrönsaker i frysdisken. Vilken kedja(?) för dem? Smakar de bättre?
Vad menar du med färska wokgrönsaker, jag har bara sett wokgrönsaker i frysdisken. Vilken kedja(?) för dem? Smakar de bättre?
ICA's egna. Smakade 5ggr bättre än de frysta!
Pellefant
2006-01-25, 14:00
ICA's egna. Smakade 5ggr bättre än de frysta!
Tack för tipset, skall testas!
Karl_alfred
2006-01-25, 14:00
afanatico.. *popcorn* :D
Frukost?
En lunch som var så snygg att jag fotade den
Ris med lite tonfisk hoprört, musslor, oliver och morötter. Knäckebröd därtill.
http://194.165.231.32/hemma/moeriksson/bilder/food.jpg
Metal_boy_
2006-01-25, 14:13
afanatico.. *popcorn* :D
<---Titta en Sparvhök!! *rycker åt mig*
Frukost?
mellanmål :thumbup:
frukost :naughty: :
http://www.hembakningsradet.se/bilder/kanelbullar.jpg
<---Titta en Sparvhök!! *rycker åt mig*
:whipped: :D
En kebabtallrik från smyckes
Perscitus
2006-01-25, 15:18
En kebabtallrik från smyckes
Kul att alla står för vad de äter, alla har vi våra teorier om vad som är optimalt!
:D
Pudzianovski
2006-01-25, 15:19
Kul att alla står för vad de äter, alla har vi våra teorier om vad som är optimalt!
:D
Kebabtallrik är optimalt. Punkt.
Metal_boy_
2006-01-25, 15:26
mellanmål :thumbup:
frukost :naughty: :
http://www.hembakningsradet.se/bilder/kanelbullar.jpg
Ett saftigt kn...eeh jag mena saft och bullar, det är gott! :)
Ett saftigt kn...eeh jag mena saft och bullar, det är gott! :)
Oväntat att du insinuerar sex, i varje post också. Jobbar hårt på bonnraggare for life-livstilen?
Ca. 200g strimlad skinkstek, lika mycket färska wokgrönsaker och sweet&sour sås.. riktigt gott vare!
Icas vanliga sweet&sour sås? bild?
Metal_boy_
2006-01-25, 15:36
Oväntat att du insinuerar sex, i varje post också. Jobbar hårt på bonnraggare for life-livstilen?
Nej, endast dålig humor ;) Jag är förövrigt stadsmänniska. Ja jag vet, människa *screwy*
Nej, endast dålig humor ;) Jag är förövrigt stadsmänniska. Ja jag vet, människa *screwy*
Borde kanske lagt med ett ;) så man förstod att det var skämtsamt, framkom lite mer aggressivt än menat.
Hur som helst, inte fått något på senaste? :)
Borde kanske lagt med ett ;) så man förstod att det var skämtsamt, framkom lite mer aggressivt än menat.
Jag vågar mig på att antyda att det skulle kunna ha något att göra med den attityd varmed läsaren går in i det hela - och att den torde variera. Utan att säga något om vem som befinner sig var på skalan ... :D
Borde kanske lagt med ett ;) så man förstod att det var skämtsamt, framkom lite mer aggressivt än menat.
Hur som helst, inte fått något på senaste? :)
haha,, jo. det va tur att just du skrev det.
du som är så glad och trevlig alltid.
vrång & tvär är tecken på osunt sexliv alt inget sexliv öht. din lilla knarkare
haha,, jo. det va tur att just du skrev det.
du som är så glad och trevlig alltid.
vrång & tvär är tecken på osunt sexliv alt inget sexliv öht. din lilla knarkare
Jo, sunt är det fan inte just nu.
Jo, sunt är det fan inte just nu.
ragga upp mini, hon verkar lätt
ragga upp mini, hon verkar lätt
Jo, det är sant. Ett litet problem är nog att sexet skulle bli lite aggressivt, och när jag säger aggressivt så menar jag mina inälvor utspridda över golvet formandes en kvinnosymbol.
400g t-benstek...god som faen va den!
400g t-benstek...god som faen va den!
....så jäkla underbart det såg ut. Fan vad jag inte skall äta mina makaroner som jag planerade ikväll.
400g t-benstek...god som faen va den!
T-benstek!
Jävla "galna ko"-sjukan. :insane:
....så jäkla underbart det såg ut. Fan vad jag inte skall äta mina makaroner som jag planerade ikväll.
haha nä ellerhur.
själv ska jag äta Dolme med potatis och tjåz
Metal_boy_
2006-01-25, 21:39
Borde kanske lagt med ett ;) så man förstod att det var skämtsamt, framkom lite mer aggressivt än menat.
Hur som helst, inte fått något på senaste? :)
Lungt :thumbup:
Nä, jag är desperat :(
Standardmiddag för mig. "Kanske" därför jag får så dåliga resultat på gymmet oxå *rolleyes*
Och så här såg standardportionerna ut i turkiet i somras. Blev långt ifrån mätt på en portion.
Standardmiddag för mig. "Kanske" därför jag får så dåliga resultat på gymmet oxå *rolleyes*
Får man fråga varför den där måltiden gör att du får "dåliga resultat på gymmet"?
Ola Wallengren
2006-01-26, 09:24
Det finns en bok med bilder och illustrationer på portionsstorlekar på en hel del olika livsmedel och maträtter. "Matmallen", finns att köpa från livsmedelsverket.
Mycket bra om man skall göra kostregistreringar utan att väga maten.
http://webbutiken.slv.se/articles/article.asp?article_id=320
Får man fråga varför den där måltiden gör att du får "dåliga resultat på gymmet"?
Inga grönsaker och rätt minimal portion. Äter som en häst, inklusive sallad osv de få gånger jag hälsar på mor & far.
Cerberus
2006-01-27, 01:35
Ett saftigt kn...eeh jag mena saft och bullar, det är gott! :)
Åh guuuud...jag deffar och det där ser himmelskt gott ut *cry*
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.