Rudis
2006-01-24, 14:55
Tjenare, har aldrig börjat träna riktigt serilöst för det känns helt meningslöst !
Jag försökte börja träna seriöst i höstas, det gick bra i 1-2 kanske 3 veckor, sen kändes det som om jag fick lov o sänka vikterna !!
Jag förstår inte !
Jag åt så mycke ja kunde hela tiden, men de gick fan inte. Tränar också thaiboxning 2ggr i veckan, den träningen går hur bra som helst ! Sparkar hårt och bra, slagen är lite sämre men duger. Känns som alla muskler jag har har jag fått från thaiboxningen och att gymningen bara försämrar resultatet !
Jag skulle bli jätteglad om ni kunde förklara för mig vad jag gör för fel ?
Skulle behöva ett riktigt träningsschema att gå efter och vad man ska äta, när man ska äta, jag har så svårt och veta vad jag ska äta så jag pular i mig allt som finns, och massor av det ! Nu under vintern har jag lagt på mig fett känns det som hehe. Så om ni skulle kunna göra ordning ett matschema skulle det vara så jäkla underbart ! Är inte allergisk eller nånting, tycker Taco Keso är gott men har inte provat Kessella.
Köpte lite kreatin förut som jag provade litegranna, men slutade me det när jag tyckte att träningen gick så dåligt !
Jag är 178cm och väger nu 82kg, så jag undrar om man tränar hårt och äter bra o så, om man kommer o stanna i vikt o gå upp i muskelmassa ? eller om man måste träna bort fettet först och börja träna på gymmet ?
Tackar för all hjälp jag nånsin skulle kunna få !! Och förlåt om det ligger i fel forum, det är ju både träning och kost, så jag tyckte de skulle passa bäst här !
Jag försökte börja träna seriöst i höstas, det gick bra i 1-2 kanske 3 veckor, sen kändes det som om jag fick lov o sänka vikterna !!
Jag förstår inte !
Jag åt så mycke ja kunde hela tiden, men de gick fan inte. Tränar också thaiboxning 2ggr i veckan, den träningen går hur bra som helst ! Sparkar hårt och bra, slagen är lite sämre men duger. Känns som alla muskler jag har har jag fått från thaiboxningen och att gymningen bara försämrar resultatet !
Jag skulle bli jätteglad om ni kunde förklara för mig vad jag gör för fel ?
Skulle behöva ett riktigt träningsschema att gå efter och vad man ska äta, när man ska äta, jag har så svårt och veta vad jag ska äta så jag pular i mig allt som finns, och massor av det ! Nu under vintern har jag lagt på mig fett känns det som hehe. Så om ni skulle kunna göra ordning ett matschema skulle det vara så jäkla underbart ! Är inte allergisk eller nånting, tycker Taco Keso är gott men har inte provat Kessella.
Köpte lite kreatin förut som jag provade litegranna, men slutade me det när jag tyckte att träningen gick så dåligt !
Jag är 178cm och väger nu 82kg, så jag undrar om man tränar hårt och äter bra o så, om man kommer o stanna i vikt o gå upp i muskelmassa ? eller om man måste träna bort fettet först och börja träna på gymmet ?
Tackar för all hjälp jag nånsin skulle kunna få !! Och förlåt om det ligger i fel forum, det är ju både träning och kost, så jag tyckte de skulle passa bäst här !