handdator

Visa fullständig version : God enkel muslifrukost


Pellefant
2006-01-23, 22:11
Hej,

Löjligt simpelt, blir jättegott.

På kvällen, blanda i en matlåda:

100g Musli sunt och gott (den är osockrad :) ) (eller annan musli)
3 dl mild vaniljyoghurt. (Gärna 2%, den är krämig)
Krydda med lite kanel.

Rör runt ordentligt med en gaffel och sätt på locket och ställ in i kylen över natten.

Perfekt att ta med på morgonen till gymmet tex, eller äta direkt, muslin blir lite "mjukare" än vanligt, jättegott och mättande. En annorlunda musliupplevelse. :)

mistermr
2006-01-23, 22:15
Jag brukar köra samma som ovan fast med tillägget 2 hackade dadlar samt en torkad aprikos.

MVH