handdator

Visa fullständig version : Traps på axlar eller ryggpasset? Vote vote vote!!

m0gh
2006-01-23, 22:10
:D Nå, hur kör ni?

:naughty:
Catstyle
2006-01-23, 22:12
rygg.
keffat_liv
2006-01-23, 22:13
är det lönt att köra ens? Kanske individuellt, men mina växer superbra och aldrig tränat dem.
m0gh
2006-01-23, 22:13
rygg.
me2.. jag körde rygg idag.. fast jag var så jävla trött så jag skippade traps idag. Kör dom imon på axelpasset istället. Gäspade fan när jag körde marklyft :hbang:
muddler
2006-01-23, 22:14
de få gångerna jag kör traps hamnar det på axelpassen.
Destra
2006-01-23, 22:16
Alltid på axelpasset.
mangemani
2006-01-23, 22:17
rygg
Mattiasbiff
2006-01-23, 22:20
Axlar
Cinna
2006-01-23, 22:21
Förr blev det övre traps på axelpasset.
Idag varken eller!
z_bumbi
2006-01-23, 22:22
Det är samma pass.
Jorgen
2006-01-23, 22:23
Axelpasset.
krellik
2006-01-23, 22:24
Rygg
Karkiainen
2006-01-23, 22:39
Blir ryggpasset för min del
bubbe
2006-01-23, 22:46
hmm, räknas marklyft och slutdrag som trapsträning? jag brukar iaf få träningsvärk i trapsen i dom övningarna. Och dom ligger på marklyftsdagen!
Sonny
2006-01-23, 22:48
Har aldrig tränat dem, är dock nöjd med dem i dagsläget.
Officer
2006-01-23, 22:49
Har aldrig tränat dem, är dock nöjd med dem i dagsläget.


Kan jag intyga. :bow:
Nitrometan
2006-01-23, 23:04
Det är samma pass.
Men vad röstade du?

Jag röstade på rygg. Om jag nån gång kör shrugs för trapsen så blir det efter mark eller böj. Det är väl ryggpasset?

Eller så blir det efter bänk och lats. Det är väl ryggpasset?



:confused:
z_bumbi
2006-01-23, 23:27
Men vad röstade du?

Jag röstskolkade sist, var på kurs hos JP och hade inte poströstat.

Jag brukade köra trapsen med axlar, om jag är trött i ryggen så går det uselt att köra shrugs för att jag inte orkar hålla upp ryggen när vikterna börjar krypa uppåt.
Nu kör jag rygg varje pass och sen stoppar jag in andra muskelgrupper lite som det passar bäst och kör alltså aldrig axlar utan att köra rygg.