kreatinPyruvate och/eller monohydrate

[Sigurdsson]

Jag har använt kreatinmonohydrate i ca 4 måndader, men nu tog jag och träningskompisen och beställde Pyruvate för att testa.

Så till frågan.
Ska jag endast använda Pyruvatet, dvs 4-6 tabletter innan träning eller ska jag även använda monohydratet för att hålla "kreatindepåerna" fyllda? Alltså Pyruvate på träningsdagar och monohydrate på icke träningsdagar.

//kristoffer

[Sigurdsson]

Ingen som har något svar?

[Pepz]

har du råd så kör på monohydrat de träningsfria dagarna..

[Sigurdsson]

Råd och råd, allt är ju redan köpt så.....

Ni som använder pyruvate, tar ni det endast innan träning?