Bra träningsfilm.

[Runda Grodan]

Tar tid att ladda ner. Tog ca 15 min för mig. Bra kvalitet ca 30 min lång.

Vete fan vad de säger, är på utrikiska.

http://body.builder.hu/videos/bb_tv/bbtv002.wmv

[muddler]

*tankar*

[mystic[-_-]]

Cool film! Det var 2 starka jäklar det där *flex*

[Yes]

Hittade han inga fler vikter till benpressen? Såg lite klent ut. :D

[Kebab-Arne]

Fettskönt. Bra film, blev träningssugen nu.

Fick lust att prova tricepsövningen han körde också, när han låg på bänken och körde med en hantel.

[Runda Grodan]

Fick lust att prova tricepsövningen han körde också, när han låg på bänken och körde med en hantel.
Ha, ha. Jag blev också sugen på att prova den övningen. :D

[jwzrd]

Grymt! Så sjukt inspirerande att se knäböj.

[Herkulez]

Ha, ha. Jag blev också sugen på att prova den övningen. :D
haha ska köra den idag bara för att jag såg han göra det i filmen :D

[muddler]

haha som alla just har deklamerat så såg skullcruschern intressant ut! får man en mäktig hästsko om man kör den???

[mr ruhl]

riktigt bra träningsfilm! var helt klart värt att vänta på. håller med jwzrd, är det nåt som inspirerar så är det tunga benövningar! :hbang:

[mystic[-_-]]

haha som alla just har deklamerat så såg skullcruschern intressant ut! får man en mäktig hästsko om man kör den???

man känner sig klen iaf :D

EDIT: klenare ;)

[Kebab-Arne]

Ha, ha. Jag blev också sugen på att prova den övningen. :D

:thumbup:

Finns det nåt namn på övningen?

[Dav0d]

Skön FTP. Tankar i 1.3 mb/sek.

[muddler]

:thumbup:

Finns det nåt namn på övningen?

scullcrusher?? eller är jag helt ute nu???

[Kebab-Arne]

scullcrusher?? eller är jag helt ute nu???

Scullcruschers är ju vanliga http://www.exrx.net/AnimatedEx/Triceps/BBLyingTricepsExt.gif

Menar övningen han kör sist där han ligger på bänken och har en hantel och kör med ena handen ner till bröstet.

[GymTT]

Den var grym, grymma ben.

[fintelligens]

Scullcruschers är ju vanliga http://www.exrx.net/AnimatedEx/Triceps/BBLyingTricepsExt.gif

Menar övningen han kör sist där han ligger på bänken och har en hantel och kör med ena handen ner till bröstet.


Utan att sett den, gissar på Tate Press.

[Lepras]

[QUOTE=Kebab-Arne]Scullcruschers är ju vanliga...

Menar övningen han kör sist där han ligger på bänken och har en hantel och kör med ena handen ner till bröstet

Den öningen kör jag, kallar den scullcrusher med hantel,, grym pumpövning *flex*

[fintelligens]

http://www.voimaharjoittelu.net/images/tatepress.jpg

[Lepras]

riktigt grymma armar hade dom btw,,vill ha :whipped:

[Kebab-Arne]

fintelligens: Precis fast han ligger ner och kör med en hantel.

[Bengan]

Fan va sjukt motiverande att se. Synd att man är sjuk bara... som vanligt

[Dissector]

Tar tid att ladda ner. Tog ca 15 min för mig. Bra kvalitet ca 30 min lång.

Vete fan vad de säger, är på utrikiska.

http://body.builder.hu/videos/bb_tv/bbtv002.wmv


*tankar*

Ang språket. Fråga AP, han kan tala utrikiska

[Naesetgrabb]

Polsk fitness tjej som kommer fram i slutet? haha

[Baan]

fintelligens: Precis fast han ligger ner och kör med en hantel.

har kört den övningen själv, jag såg den på t-mag tror jag, tror den då krediterades steve reeves. var väl någon artikel om bortglömda övningar dom tyckte var bra, men som tja blivit bortglömda eftersom andra övningar ansetts bättre, eller för att det är stor skaderisk.

språket tycker jag låter som ungerska, sen vore dte konstigt om det vore något annat eftersom servern är .hu hungary

[Maskinisten]

Vilka låtar spelas när den ljusare av byggarna tränar? Blev ju inspirerad *flex*

[mystic[-_-]]

Vilka låtar spelas när den ljusare av byggarna tränar? Blev ju inspirerad *flex*

Om det var den första där han tränar så är det Godsmack - I stand alone

[Maskinisten]

']Om det var den första där han tränar så är det Godsmack - I stand alone
ahh. awesome! tackar.

nån som vet resterande låtar?

[Cerberus]

Damn stark snubbe! Ska träna ben idag :) blev lite inspirerad dessutom.