Inte direkt någon skada, men lite störande.

[torbjörn]

När jag tränar tungt på liggande tricepspress får jag alltid fullt med små röda prickar i ansiktet och på halsen. Är väl små blodkärl som brister när jag tar i som satan? Sedan försvinner dom på ett par dagar. Finns det något man kan göra eller äta för att lindra det här, förutom att träna lättare då? Eller är det bara att min kropp är sådan och inget att göra åt? Ser ju inte direkt vackert ut.

//Torbjörn

[King Grub]

Är väl små blodkärl som brister när jag tar i som satan?

Ja. Vanligt och helt ofarligt.

[Jman]

Jag får röda prickar på överarmarna när jag kör tungt i vissa övningar :) Försvinner ganska snabbt.

[Nucleus]

Jag får röda prickar på överarmarna när jag kör tungt i vissa övningar :) Försvinner ganska snabbt.
samma här , i armvecket dagen efter att jag har kört biceps.

/N