Tre "måltider" detta dygn som alla var över 2500kcal

[Fredrik_S]

Mina tre senaste måltider var alltför stora.

01:00
Magnum white 86g
Godis inkl choklad 560,0

Summa Protein 20,6g 83,8kcal
Summa Kolhydrater 445,7g 1810,8kcal
Summa Fett 79,5g 703,2kcal
Totalt 545,8g 2598,2kcal

12:00
Solrosbröd 280,0
Rågbröd Skovmand 44g per skiva 308,0
Jordnötssmör 120,0
Majonnäs fett 80 % 80,0
Minimjölk fett < 0,1 % berik 300,0
Färskost fett 4 % Keso 100,0
Paprika röd 50,0
Fiskolja 1,0
Finax Branmusli strawberry 40,0
Russin 10,0
Cashewnötter 10,0

Summa Protein 91,9g 373,2kcal
Summa Kolhydrater 276,0g 1121,3kcal
Summa Fett 159,2g 1407,8kcal
Totalt 527,0g 2913,3kcal

17:00

Glasspinne m kakaoöverdrag fett 20 % 75,0
Minimjölk fett < 0,1 % berik 1200,0
Wasa Multigrain 43kcal per skiva 13,0
Färskost fett 4 % Keso 100,0
Gris skinka rökt fett 3 % 49,0
Rågbröd Skovmand 44g per skiva 132,0
Finax Branmusli strawberry 50,0
Russin 25,0
Cashewnötter 120,0
Sötmandel torkad 80,0
Paprika röd 25,0

Summa Protein 116,5g 473,2kcal
Summa Kolhydrater 232,5g 944,6kcal
Summa Fett 122,5g 1083,6kcal
Totalt 471,5g 2504,2kcal

[mini_Arnold]

Hehe jefla grisen :D

[skaparn]

Vad nu? Åt du 120 gram jordnötssmör och 80 gram majonäso en måltid..? Det var... mycket.

[hahavaffan]

Vaddå, är en Magnum White på över 2500kcal? Vad kan en rejäl portion av marängsuisse, med finglass, grova mängder grädde, maränger, toblerone-bitar, hemmagjord chokladsås, banan och slutligen cashewnötter på, ligga på i kcal då? :)

[Fredrik_S]

Vaddå, är en Magnum White på över 2500kcal? Vad kan en rejäl portion av marängsuisse, med finglass, grova mängder grädde, maränger, toblerone-bitar, hemmagjord chokladsås, banan och slutligen cashewnötter på, ligga på i kcal då? :)

Det är 560 g lösviktsgodis ochså magnumen är bara på 255 kcal

[Fredrik_S]

Vad nu? Åt du 120 gram jordnötssmör och 80 gram majonäso en måltid..? Det var... mycket.

mmm... men det var fördelat på 14 mackor också

[Fartman]

JESUS! Muchies?

[Pudzianovski]

Haha...imponerande. :D

[Herkulez]

minst sagt imponerande :D

[userfriendly]

ätardag? :D :eating: :bow:

[Frippe_L]

mmm... men det var fördelat på 14 mackor också

14 mackor Skovmand+ allt annat? fy fan du har större magsäck än jag ju.
Rökat nåt olämpligt på sistone? :D

[ugglan]

fan vad hungrig jag blev nu

[Baha]

bra gjort

tycker man inser hur lätt man kan sabba en vecka oxå, trycka i sig en rejält fet måltid så har man helt plötlsigt fått i sig +2500 kcal. och det är då bara en måltid

[Fredrik_S]

14 mackor Skovmand+ allt annat? fy fan du har större magsäck än jag ju.
Rökat nåt olämpligt på sistone? :D

Nä men varit på diet i fem veckor slutate i måndags. Detta ser jag dock som ett snesteg, inte något som får bli en vana. Fort in i köket och ut igen, inte duka fram å bara mumsa, haha, annars blir det så här. :)
Skriva in i datorn först, äta sen inte andra hållet. :cool:

[Apos78]

Du mådde bra efteråt??

[nirre]

bättre kan du :eating: får rapportera när du slagit det personsbästa i käka.

namme seriöst var försiktig, kan leda till ätstörnigar rätt var det är

[Fredrik_S]

Första målet(godis och glass) var ju 01:00 så jag sov lite oroligt måste jag säga efter det. Sen var jag nått brutalt uttorkad och vaknade flera gånger av att det knappt gick å öppna munnen, ungefär som när man druckit alkohol.

Jag är torr i munnen just nu också.

Annars har jag mått bra, synd att man inte kan få lite ont i magen iallafall så man kanske lär sig å inte göra om det. *screwy*

Börjar bli grymt glasssugen nu :)

[Fredrik_S]

bättre kan du :eating: får rapportera när du slagit det personsbästa i käka.

namme seriöst var försiktig, kan leda till ätstörnigar rätt var det är

Kanske blir ett lass godis och glass när man ändå är igång... hahaha

Det är väl en ätstörning i sig å göra så här men så länge man inte straffar sig mentalt eller mår dåligt psykiskt av å göra så är det nog ingen fara.
Värre är det om man gör det mot sin vilja... (alltså man får dåligt samvete)
Tack ändå

[Fredrik_S]

23:00-01:00

Choklad ljus mjölkchoklad 400,0g 2220,0kcal
Magnum white 86,0g 254,6kcal
LösGodis med choklad 325,0g 1360,1kcal
Minimjölk fett < 0,1 % berik 1000,0g 355,0kcal

Summa Protein 80,5g 327,2kcal
Summa Kolhydrater 538,6g 2188,3kcal
Summa Fett 189,3g 1673,9kcal
Totalt 808,4g 4189,7kcal


Summering för dessa 24 timmar blir
309g protein
1492g kolhydrater
550g fett
12205 kcal

[Adio]

Du är en mkt sjuk man! :hbang:

[skaparn]

Men ändå, ifall du ska frossa så ät inte Magnum white, den är ju inte lika god som de andra.

Men men, jag är böjd att hålla med nirre, det där är nog några första steg mot störningar. Ta det lugnt.

[Jacksatan]

Grattis till att ha lagt på dig ett hekto fett!

[MUGEN]

Grattis till att ha lagt på dig ett hekto fett!

nu vet man ju inte vilken förbrukning han ligger på, men 12k + kcal borde för en normalperson resultera i mer än ett 100 grams viktuppgång fettmässigt. Spec, med tanke på att ett kg kroppsfett ligger på runda slängar 7-8k kcal. ..

ett kilo extra i fettvikt kan du säkerligen räkna på :thumbup:

[Zerohero]

hmm, bara jag som tycker det är lite sjuk när folk nästan berömmer honom för att ha lyckas klämma i sig omänskliga mängder. *screwy*
Om nån oroar sig om sin vikt eller äter väldigt lite pratas det ju om ätstörningar men om nån vräcker i sig sjukliga mängder som regarerar inte många. *screwy*

Sen 12 000 kcal betryder ju i praktiken 1kg fett till om du inet har enorm förbäning.

Jag tycker du nog brode skärpa dig, lite godis är ju tillåtet men det där är ju långt över 0,5kg socker och flera hundra gram mättat fett säkert också. Kanske dgas att försöka få bort sötsuget.

[Mattiasbiff]

Nu tror jag verkligen grabbens liv har gått under för att han råkade äta "lite" :D för mkt...
Riktigt imponerande att du har lyckats äta så mkt!!! Jag skulle också vilja kunna göra det hehe

[Lalla]

Första målet(godis och glass) var ju 01:00 så jag sov lite oroligt måste jag säga efter det. Sen var jag nått brutalt uttorkad och vaknade flera gånger av att det knappt gick å öppna munnen, ungefär som när man druckit alkohol.

Jag är torr i munnen just nu också.

Annars har jag mått bra, synd att man inte kan få lite ont i magen iallafall så man kanske lär sig å inte göra om det. *screwy*

Börjar bli grymt glasssugen nu :)

"kolis-hangover"...

[Fredrik_S]

nu vet man ju inte vilken förbrukning han ligger på:thumbup:

Nu är jag så lyckligt lottad att jag har en hög förbränning 5 dagar i veckan. Detta var dock inte en sån dag då jag tyvärr varit sjuk två dar och hemma från skolan.
Skolshemat ser ut såhär
mån 09:00-17:45
tis 09:00-18:00
ons 09:00-17:45
tors 09:00-16:15
fre 09:00-16:15
En lektion per vecka är "teori" i form av teater, resten är dansklasser, jag utbildas till dansare. Förra terminen höll jag mig på stadig vikt med ett intag på runt 4500kcal per dag.

Men i allafall kan jag dra slutsatsen att det inte är så svårt att bli enormt fet om man inte bryr sig. Har man stort godissug så är det inga omöjligheter att ligga på ett otroligt Kcal plus. Det går säkert inte varje dag att få så höga värden men varannan dag är nog inga problem. Jag är säkert långt från ensam att kunna äta så mycket skit på ett dygn, dock en av dom få som väger och mäter hela härligheten. Man förstår även hur mycket bara en chokladkaka 200g på 1100kcal påverkar en inaktiv människa.

[Fredrik_S]

Men ändå, ifall du ska frossa så ät inte Magnum white, den är ju inte lika god som de andra.

Den andra var faktiskt en magnum mandel, jag orkade bara inte skriva in den glassen i databanken(den har nästan exact samma kcalinnehåll). :)

[Don_Kocke]

Jag tycker iaf att ditt kaloriintag är RESPECT

[Don_Kocke]

om du inte ljuger/överdriver så e du fan nästan min idol

[Fredrik_S]

Nej det kan säkert vara en felmarginal på 1-10% men allt som inte redan var vägt från affär vägdes här hemma.

[nirre]

om du inte inte går upp i vikt på det där, då har du fan rätt i o klaga att du har svårt att gå upp :) (menar att vissa andra klagar att dom har svårt att gå upp, men dom inser inte hur lite de egentligen äter)

[nirre]

din mage måste väl oxå ha trycks ut en hel del. fan spränger det inte i din mage tillslut?

[Fredrik_S]

om du inte inte går upp i vikt på det där, då har du fan rätt i o klaga att du har svårt att gå upp :) (menar att vissa andra klagar att dom har svårt att gå upp, men dom inser inte hur lite de egentligen äter)

morgonvikt fredag 72,8 kvällsvikt fredag 77.5 morgonvikt i morse 74.7 :).

[Cerberus]

Mina tre senaste måltider var alltför stora.

01:00
Magnum white 86g
Godis inkl choklad 560,0

Summa Protein 20,6g 83,8kcal
Summa Kolhydrater 445,7g 1810,8kcal
Summa Fett 79,5g 703,2kcal
Totalt 545,8g 2598,2kcal

12:00
Solrosbröd 280,0
Rågbröd Skovmand 44g per skiva 308,0
Jordnötssmör 120,0
Majonnäs fett 80 % 80,0
Minimjölk fett < 0,1 % berik 300,0
Färskost fett 4 % Keso 100,0
Paprika röd 50,0
Fiskolja 1,0
Finax Branmusli strawberry 40,0
Russin 10,0
Cashewnötter 10,0

Summa Protein 91,9g 373,2kcal
Summa Kolhydrater 276,0g 1121,3kcal
Summa Fett 159,2g 1407,8kcal
Totalt 527,0g 2913,3kcal

17:00

Glasspinne m kakaoöverdrag fett 20 % 75,0
Minimjölk fett < 0,1 % berik 1200,0
Wasa Multigrain 43kcal per skiva 13,0
Färskost fett 4 % Keso 100,0
Gris skinka rökt fett 3 % 49,0
Rågbröd Skovmand 44g per skiva 132,0
Finax Branmusli strawberry 50,0
Russin 25,0
Cashewnötter 120,0
Sötmandel torkad 80,0
Paprika röd 25,0

Summa Protein 116,5g 473,2kcal
Summa Kolhydrater 232,5g 944,6kcal
Summa Fett 122,5g 1083,6kcal
Totalt 471,5g 2504,2kcal



OMFG!! Hur i hela friden kan du få i dig så mkt skitmat på en dag???

[Fredrik_S]

23:00-01:00

Choklad ljus mjölkchoklad 400,0g 2220,0kcal
Magnum white 86,0g 254,6kcal
LösGodis med choklad 325,0g 1360,1kcal
Minimjölk fett < 0,1 % berik 1000,0g 355,0kcal

Summa Protein 80,5g 327,2kcal
Summa Kolhydrater 538,6g 2188,3kcal
Summa Fett 189,3g 1673,9kcal
Totalt 808,4g 4189,7kcal


Summering för dessa 24 timmar blir
309g protein
1492g kolhydrater
550g fett
12205 kcal

glöm inte avslutningen på dagen också :)

[rajtzing]

du är faan inte mänsklig *screwy*

[Spitball]

Du fick i dig mitt hela dagsintag på EN av dessa måltider.. bra jobbat! :thumbup:

[Sigurdsson]

"Jordnötssmör 120,0
Majonnäs fett 80 % 80,0
Minimjölk fett < 0,1 % berik 300,0"

Det är ju tur att du håller igen på fettet och väljer minimjölk ;)