Kaffe och kreatin..??

[johan***]

Har för mig att jag läst någonstans att koffein hämmar kreatinupptaget, stämmer dt. Håller på att somna:sleep: och skulle kunna mörda för en kopp kaffe !!!!

[Petrus]

Drick du ditt kaffe... ;)
En kopp hit eller dit gör ingen skillnad, men du kanske ska se upp med att dricka ett par kannor/dag...

Vänligen,,,
Petrus

[johan***]

Varför jag frågar är för att jag precis tränat, och tryck min dagliga dos av kretain?transporter för ca 1 timme sedan. Jag dricker någon kopp annars, men nu är det rätt närainpå...:bpump:

[Petrus]

Fan, är det transporter-version av kreatinet har det hunnit komma ut i meuklerna för längesedan. Att dricka kaffe en timme efteråt är inga som helst problem. Jag dricker kaffe året runt oavsett kreatin och tar inte hänsyn till tidpunkten över huvud taget. :smokin:

Vänligen,,,
Petrus

[johan***]

Du har precis gjort mig till en lycklig man :naughty:
(hur lät det där egentligen !!!!)
:D

[Petrus]

Om du trots allt är orolig för kreatinets effekt kan du ju alltid dricka ett glas vatten efter kaffet... ;)

Huvudsaken är att du inte blandar kreatinet i kaffet! :cheers:
Då kandet sluta illa...

Vänligen,,,
Petrus