Visa fullständig version : Era favorittillskott
lista upp nu, och skriv inte nu mkt mat också, det är tillskotten i denna tråd, motivera gärna varför. Bästa tillskott för att bygga och för deff
mangemani
2006-01-06, 21:01
KCG och LEAN...behöver inte säga nån mer produkt,det är 2 produkter som VERKLIGEN har effekt...dom 2 kombinerat,1 timme innan passet och det blir som en "explosion" av styrka och uthållighet.
så har jag erfarat dessa produkter iaf och kommer forsätta med dessa hela tränings karriären ut skulle jag nog tro.
vanligt kinakreatin(monohydrat), billigt, ger snabb effekt...
Kristian
2006-01-06, 22:46
Kre-Alkalyn
Proteinpulver. Det mesta annat uppfattar jag som bagateller som lurar till köp med lögner, om man ska vara ärlig. Allt som funkar är olagligt, om man ska förenkla.
mangemani
2006-01-06, 23:48
Allt som funkar är olagligt, om man ska förenkla.
stämmer deffinitivt inte.
Inte provat så många. KP3 var det som gav bäst hittils.
Annars är proteinpulver grymt. Billigt och enkelt. Ibland tom gott.
stämmer deffinitivt inte.
Självklart inte, det är en förenkling. T.ex. så händer det ju att man upphör med produkter p.g.a. ogynnsam mediebevakning.
Proteinpulver (dXb Pure Whey). Det passar lika bra i uppbyggnadsperioder som under diet och så smakar det gott. Andra vettiga tillskott är t ex Kreatin, fiskolja, och "multivitamineraler".
1. Ett bra snabbt protein efter träningen.
2. Kreatin.
3. KCG
Proteinpulver (dXb Pure Whey). Det passar lika bra i uppbyggnadsperioder som under diet
Vilket proteinpulver gör inte det?
userfriendly
2006-01-07, 09:39
har ju aldrig kört med vanligt kreatin eller så men KRE- ALKALYN ger en jla träningsvärk iaf :)
Sen ere nog LEAN och TRIB-70 jag gillar starkast :)
Fettecke
2006-01-07, 10:34
protein och malto säger jag, det enda jag käkar typ... :D
Catstyle
2006-01-07, 11:04
Proteinpulver (dXb Pure Whey). Det passar lika bra i uppbyggnadsperioder som under diet och så smakar det gott. Andra vettiga tillskott är t ex Kreatin, fiskolja, och "multivitamineraler".
Det måste vara dXb eller hur? :thumbup:
Vilket proteinpulver gör inte det?Det var inte så jag menade. Givetvis gäller det generellt, och det utgår jag ifrån att man vet.
Det måste vara dXb eller hur? :thumbup:Nejdå, man får prova sig fram tills man hittar sin favorit.
mini_Arnold
2006-01-07, 11:11
protein och malto säger jag, det enda jag käkar typ... :D
Jappjapp :thumbup:
Om vitamintillskott räknas så ta apotekets activesport nånting
Creapure samt koffein räcker gott för mig.
kreatin får ja jäkligt sjysst effekt av går upp kanske fem kilo sen så pausar jag ett tag och så får man behålla typ 2 kg *flex*
Catstyle
2006-01-07, 16:12
kreatin får ja jäkligt sjysst effekt av går upp kanske fem kilo sen så pausar jag ett tag och så får man behålla typ 2 kg *flex*
Det lär ju knappast vara vätska som musklerna bindit, utan mestadels fett ?
KCG + Lean (eller koffein)
Vid tunga rygg o benpass lägger jag även till Kre Alkalyn
KCG och LEAN...behöver inte säga nån mer produkt,det är 2 produkter som VERKLIGEN har effekt...dom 2 kombinerat,1 timme innan passet och det blir som en "explosion" av styrka och uthållighet.
så har jag erfarat dessa produkter iaf och kommer forsätta med dessa hela tränings karriären ut skulle jag nog tro.
Hur länge räcker KCG och LEAN för dig? Alltså de som kostar 300 kr styck typ
Whey-80
Friggs multivitamin
Friggs b-vitaminer
Ala
kreatin funkar inte ett skit på mig :( Har provat 4 olika sorter provat med doser uppåt 30 gram per dag..Även med ala samtidigt..Inget..
Absoluta favorita obligatoriska tillskottet är tonfisk och kessela! :hbang: :thumbup:
mangemani
2006-01-07, 18:00
Hur länge räcker KCG och LEAN för dig? Alltså de som kostar 300 kr styck typ
LEAN går åt fruktansvärt fort måste jag erkänna,men KCG däremot räcker LÄNGE.
tror fan min senaste burk räckte 5-6 månader och då tog jag den rekomenderade dosen,3 dagar i veckan.
har ju aldrig kört med vanligt kreatin eller så men KRE- ALKALYN ger en jla träningsvärk iaf :)
så medlet i sig ger dig träningsvärk?
hur fungerar det, behöver du inte ens träna?
så medlet i sig ger dig träningsvärk?
hur fungerar det, behöver du inte ens träna?
Precis min tanke! :confused: Har mycket svårt att tro att jag skulle kunna få träningvärk pga ett tillskott ;)
LEAN går åt fruktansvärt fort måste jag erkänna,men KCG däremot räcker LÄNGE.
tror fan min senaste burk räckte 5-6 månader och då tog jag den rekomenderade dosen,3 dagar i veckan.
och LEAN kanske 1 månad? :)
KCG + Lean (eller koffein)
Vid tunga rygg o benpass lägger jag även till Kre Alkalyn
Samma upplägg här. Dessutom ett vettigt proetintillskott. Kre-Alkalyn har jag blivit rena missionären för på sista tiden.
allan
star nutrion -- Whey-80
peak nutrion -- creatine citrus
star nutrion -- hmb
Samma upplägg här. Dessutom ett vettigt proetintillskott. Kre-Alkalyn har jag blivit rena missionären för på sista tiden.
allan
Kre-Alkalyn har jag blivit rena missionären för på sista tiden? vad menar du med det? Är jag så dålig på svenska eller bara trött :em:
Har precis beställt det och nytric efx. Skall komma imorrn! har bara kört med whey-80 och lite annat jox innan, så nu hoppas jag på en riktig boost! *flex*
internethjälten
2006-01-08, 18:56
protein, kreatin, vitamin/mineraltillskott är de produkter jag
annvänder mig av.
KCG + Lean (eller koffein)
Vid tunga rygg o benpass lägger jag även till Kre Alkalyn
Varför står detta i produktbeskrivningen av KCG: "En av dom begränsande faktorerna vid många idrotter är mjölksyra. KCG förskjuter bevisligen* mjölksyratröskeln..."
Det stämmer väl inte alls??
Ninjasmurf
2006-01-09, 08:30
Kre-Alkalyn och EAA + BCAA
Überbiffen
2006-01-09, 10:09
Vassleprotein, druvsocker, kreatinmono, multivitaminer & mineraler, omega-3, c-vitamin.
Varför står detta i produktbeskrivningen av KCG: "En av dom begränsande faktorerna vid många idrotter är mjölksyra. KCG förskjuter bevisligen* mjölksyratröskeln..."
Det stämmer väl inte alls??
Vad är det som du anser inte stämmer ?
Mjölksyra är en begränsande faktor i många idrotter och KCG bromsar upp försurningen i muskulaturen vilket gör att du kan träna längre och hårdare.
Kre-Alkalyn
Vilket sätt känner du av effekten av dom?
Hur länge har du använt dom?
Vad är det som du anser inte stämmer ?
Mjölksyra är en begränsande faktor i många idrotter och KCG bromsar upp försurningen i muskulaturen vilket gör att du kan träna längre och hårdare.
Jag anser det är den mest seglivade myten som finns inom idrottsvärlden. Mjölksyra förbättrar muskeln och gör att det tar längre tid innan den blir trött! Ja, det är sant, mjölksyra är en syra och det finns spekulationer om att sur miljö minskar calcium känsligheten på troponinet. Men som sagt spekulationer och gäller förmodligen försurning om den kommer från andra källor än mjölksyra. Det är många forskare som visat att mjölksyra förbättrar muskelnsfunktion (defintivt inte försämrar den). Har får du en referens,
Nielsen, O.B.; de Paoli, F.; Overgaard, K.:
Protective effects of lactic acid on force production in rat skeletal muscle.
Journal of Physiology, 536: 161-166. 2001
Känns lite oroande att en av Sveriges ledande producenter av kosttillskott har missat något sådant här....
Skrollovicz
2006-01-10, 11:13
Whey 100
Protec (innan sängen)
Glutamin
zoltan_hellhound
2006-01-10, 17:18
Jag anser det är den mest seglivade myten som finns inom idrottsvärlden. Mjölksyra förbättrar muskeln och gör att det tar längre tid innan den blir trött! Ja, det är sant, mjölksyra är en syra och det finns spekulationer om att sur miljö minskar calcium känsligheten på troponinet. Men som sagt spekulationer och gäller förmodligen försurning om den kommer från andra källor än mjölksyra. Det är många forskare som visat att mjölksyra förbättrar muskelnsfunktion (defintivt inte försämrar den). Har får du en referens,
Nielsen, O.B.; de Paoli, F.; Overgaard, K.:
Protective effects of lactic acid on force production in rat skeletal muscle.
Journal of Physiology, 536: 161-166. 2001
Känns lite oroande att en av Sveriges ledande producenter av kosttillskott har missat något sådant här....
då motvärkar KCG muskelutveckling?
då motvärkar KCG muskelutveckling?
Jo indirekt, alltså om dess effekt är "uppbromsning av försurningen" eller vad Fairing nu skrev så är inte det bra, då försurningen (om orsakad av laktat) förbättrar muskeln jämfört med en muskel vid samma tid och situation utan laktat.
Ok Doktorn...
Studien du hänvisar till tror jag tom fanns i B&K för ett tag sedan..
Får väl formulära om produkttexten så du blir nöjd :D
" praktisk erfarenhet från en
mängd idrottare visar att KCG förskjuter den intensitet på
vilken mjölksyran når en viss nivå. Dvs att man kan träna/tävla ännu
hårdare fast med samma mängd mjölksyra."
Mitt Val: Sport
Innehåller alla vitaminer, mineraler och antioxidanter som en tränande kan behöva :hbang:
EiseltUK
2006-01-11, 19:09
Ok Doktorn...
Studien du hänvisar till tror jag tom fanns i B&K för ett tag sedan..
Får väl formulära om produkttexten så du blir nöjd :D
" praktisk erfarenhet från en
mängd idrottare visar att KCG förskjuter den intensitet på
vilken mjölksyran når en viss nivå. Dvs att man kan träna/tävla ännu
hårdare fast med samma mängd mjölksyra."
Eller.... "om du är råtta och tränar tetaniskt så kan KCG vara kontraproduktivt eftersom den motverkar mjölksyrabildning" :D
/ Henrik
1. Ett bra snabbt protein efter träningen.
2. Kreatin.
3. KCG
kombinerar man Kreatin med KCG? trodde KCG var ett kreatin i sig? :confused: kp3 + kcg? :D
Proteinpulver samt ibland kreatin. Har testat ALA och omega-3 också, men märkte ingen skillnad.
Helena B
2006-01-27, 00:38
Har iofs bara kört en pass med KCG och Kre-Alkalyn men jag fick otroligt bra respons så hittills är dessa två mina favoriter.
tigerofsweden
2006-01-27, 00:40
Har iofs bara kört en pass med KCG och Kre-Alkalyn men jag fick otroligt bra respons så hittills är dessa två mina favoriter.
Aja men du tog ju preparaten samma dag? :)
tigerofsweden
2006-01-27, 00:47
Aja men du tog ju preparaten samma dag? :)
Kan de verkligen ha effekt bara 4h efter intag? ;)
mangemani
2006-01-27, 01:21
kassein
vassle
maltodextrin
KCG
LEAN
grönt te
vitaminer/mineraler
omega-3
skippat allt annat skit nu,alla dessa helt värdelösa fettförbränar produkter som man blev lurad med har man slutat helt med,samt allt annat skräp....tragiskt nog måste jag säga detta,men farsan min hade rätt,jag behöver inte alla tillskott,speciellt inte sådana som inte har nån som helst effekt.
sparar tusen tals kronor också :thumbup:
Vassle
Kreatin
Vitamintillskott
robba_86
2006-01-27, 09:14
protein, kreatin, vitamin/mineraltillskott är de produkter jag
annvänder mig av.
Samma här
TheSQUAT
2006-01-27, 10:06
Bara basicgrejer.
Vassle
Kasein
Kreatin
Omega-3
Kan de verkligen ha effekt bara 4h efter intag? ;)
Javisst , KCG och Kre Alkalyn märker dom flesta av direkt
Det EAA-tillskott Fairing snart börjar utveckla.
Proteinpulver, den late/snåle byggarens gudagåva. Förenklar väldigt mycket.
Det jag använder mig av är väl Protein(vassle), Kreatin i form av kp3, Multivimtaminer och extra tillskott av aminisyrer. Samt nitric boost :bpump:
Det EAA-tillskott Fairing snart börjar utveckla.
När kommer det? :hbang:
När kommer det? :hbang:
Strax efter att Fairings öron ramlat av av allt tjat :D
Helena B
2006-01-27, 16:32
Javisst , KCG och Kre Alkalyn märker dom flesta av direkt
Tack för det svaret. Jag älskar dessa produkter :thumbup:
Tiger inte 4 h utan 1 h...
Synerlin var mitt favorittillskott.
zoltan_hellhound
2006-01-27, 17:25
Vad är EAA-tillskott ???
Vad är EAA-tillskott ???
Aminosyror.
EiseltUK
2006-01-27, 18:52
När kommer det? :hbang:
Det blir efter att Eiselts produkt har lanserats så att Ferring kan köpa vår produkt, tömma över innehållet i en ny burk med egen etikett. :laugh:
/ Henrik
Det blir efter att Eiselts produkt har lanserats så att Ferring kan köpa vår produkt, tömma över innehållet i en ny burk med egen etikett. :laugh:
/ Henrik
And it's ON!
Det blir efter att Eiselts produkt har lanserats så att Ferring kan köpa vår produkt, tömma över innehållet i en ny burk med egen etikett. :laugh:
/ Henrik
Hihi. Jag köper oavsett etikett. :D
Det blir efter att Eiselts produkt har lanserats så att Ferring kan köpa vår produkt, tömma över innehållet i en ny burk med egen etikett. :laugh:
/ Henrik
Som ni gjort med KCG, eller har jag fått allt om bakfoten? :D
Här har vi vad jag helst äter mig mätt på
Fairing Complete Protein III Mintchoklad eller Blåbär/Vanilj
Fairing KCG
Fairing LEAN
*popcorn*
Det blir efter att Eiselts produkt har lanserats så att Ferring kan köpa vår produkt, tömma över innehållet i en ny burk med egen etikett. :laugh:
/ Henrik
Har inte du bytt efternamn till FX ..... :laugh:
Tja!
Ser att många nämt dessa typer av tillskott på denna tråden. Vad är Fairing KCG & Fairing LEAN för något?? och var kan man få reda på mer om dessa produkter??
Tja!
Ser att många nämt dessa typer av tillskott på denna tråden. Vad är Fairing KCG & Fairing LEAN för något?? och var kan man få reda på mer om dessa produkter??
I kolozzeums-webshop.
Protec vanilj är nog mitt favo, lätt det godaste proteinpulvret :thumbup: :eating:
Vilket proteinpulver gör inte det?Hon skrev ju Proteinpulver... märket var väl bara vad hon använde, så tja.. go figure ;)
Hon skrev ju Proteinpulver... märket var väl bara vad hon använde, så tja.. go figure ;)
Jo jag vet, men det kändes lite lamt formulerat :)
Vassleprotein
Rapid Recovery
Kre-Alkalyn
koffein
vitamin/mineral
C-vitamin
Mycket bra att ha hemma! :thumbup:
Kre-Alkalyn får bättre ork på mjukpassen(6-10reps)
proteinpulver
Har beställt KCG idag. Skall prova det tillsammans
En snabb fråga bara ifall någon har kunskap om det.
Kan man blanda KCG på morgonen i en flaska med vatten?
Eller måste det blandas direkt när man skall inta det 1h innan träning?
Kre-Alkalyn är enklare. Bara o slänga i sig pillerna 1 timme innan träningen. men att stå o blanda och släpa kosttillskottsburkar till och från jobbet känns bara fel... :em:
DragonOrb
2006-03-07, 20:58
Blir nog Whey80
Snakeyes
2006-03-07, 21:55
Fiskolja och CP3.
Knowledge
2006-03-08, 04:33
omega3 + vitamin/mineral. enda jag använt, och det enda jag kommer fortsätta använda. :)
userfriendly
2006-03-08, 06:47
Acetyl L-Karnitin
För tillfället prottepulver med äpple kanel smak :O
sjukt god
För tillfället prottepulver med äpple kanel smak :O
sjukt god
Jag kör med kanel i min protec vanilj, förbannat jävla gott rent ut sagt :D
J.Saarela
2006-03-08, 14:40
Vassleprotein,maltodextrin och multivitamin/mineral tablett only shit you need.
Chandler
2006-03-09, 11:37
Vassleprotein,maltodextrin och multivitamin/mineral tablett only shit you need.
+fiskolja :thumbup:
Gillar billiga, relativt prisvärda kosttillskott..
Till exempel:
Kreatin (monohydrat)
Fiskolja, också helt ok.
Provat en del whey-produkter och Gainers. Anser att dessa kan ersättas av vanlig, planerad kost OM man har tid för det.
när det gäller ren konditionsträning, vad tar ni för tillskott då?
när det gäller ren konditionsträning, vad tar ni för tillskott då?
Mat :)
Just nu kör jag både KCG och Kre-alkalyn, funkar riktigt bra! :)
när det gäller ren konditionsträning, vad tar ni för tillskott då?
Inget särskilt. Brukar istället äta ett stadigt mål direkt. Har hänt att jag tar proteinpulver och druvsocker efter långa löppass (>20 km). Under de passen brukar jag dessutom ha lite druvsocker och salt i vattnet (smakar skit för övrigt). Brukar sitta bra de sista kilometrarna.
zoltan_hellhound
2006-03-09, 19:52
För tillfället prottepulver med äpple kanel smak :O
sjukt god
Vilket företag???
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.