handdator

Visa fullständig version : När ska man stretcha så här?


Peixe
2006-01-05, 14:24
Rubriken säger allt.....

Bild och text finns om du klickar här (http://www.howtostretch.com/lotus.html)

Svappis
2006-01-05, 14:36
Det ser ut att likna yoga, men jag tror inte att mina knän som är dåliga skulle må bra av denna stretching.

Peixe
2006-01-05, 14:40
det jag menar är efter vilka träningsmoment, sorry om jag var oklar i min fråga....

Pez
2006-01-05, 14:51
det jag menar är efter vilka träningsmoment, sorry om jag var oklar i min fråga....
Lotusställningen är nog inte vad man skulle kalla.. frekvent använd efter specifikt träning som stretchövning.. utan snarare som en meditativ ställning.

http://paranormal.se/topic/lotusstallning.html

Trident
2006-01-05, 17:06
Löpning, innebandy..När du jobbat med lederna vid höft/knän..