handdator

Visa fullständig version : När startar deffen?


aliquis
2006-01-02, 13:57
Lägger i allmänt för att få fler svar, ofta folk som inte deffar kollar defforumet? ;D
(hade tänkt göra den före nyår men glömde)

(poll)

mini_Arnold
2006-01-02, 13:59
Vill inte kalla det för deff men det är väl precis vad det är.
Ligger 200-400minus varje dag
Började igår

Frippe_L
2006-01-02, 13:59
Prel. februari, men ant. mars om jag känner mig rätt :)

aliquis
2006-01-02, 14:00
polllllll sa jag ju :D

mini_Arnold
2006-01-02, 14:01
polllllll sa jag ju :D
Min ändring i kosten är redan gjord men jag valde ändå att rösta på "Jag skiter fullständigt i sommaren". Det är spegeln jag oroar mig för ;)

Jay-Z
2006-01-02, 14:02
April/maj, om jag inte är katastrof-fet dessförinnan. Risken finns. ;)

8 veckors seriös deff.

Fatalist
2006-01-02, 14:02
Jag ärrr alltid i bra form!

Cilia
2006-01-02, 14:03
April/maj, om jag inte är katastrof-fet dessförinnan. Risken finns. ;)

8 veckors seriös deff.
så du ska ner 4 kg och du kallar det för att ha råbulkat?

High1ander
2006-01-02, 14:03
Deff? Jag ska bulka! Nu slipper jag cardio kick-boxing den här terminen, så nu kommer man ligga på plus...

Honn
2006-01-02, 14:03
Eftersom jag inte orkar dra igång en allvarligare diet öhm typ nu, så blir det en som startar för sent för att komma i form till sommaren.

Kebab-Arne
2006-01-02, 14:04
Känns som jag inte är tillräckligt grov för en fullskalig deff. Jag cyklade tio minuter efter styrkepasset med stegvis ökning av belastningen då jag ville bli bättre på cykeltestet inför mönstringen. Fick en sjua på cykeltestet vilket jag är nöjd med, om sedan min lilla cyklning ligger bakom det har jag ingen aning om. Svårt att tro att skadade iaf. Hursomhelst så har jag under hösten pga det tappat en hel del i midjemåttet. Kommer i W33 nu. :D Har visst lätt att tappa en del fett, sen hur muskelutvecklingen sett ut då vill jag inte veta. Om jag ligger så jävla på +0- så jag tappar fett i form av cykling borde jag ju äta mer. Om jag vill bygga dvs.

aliquis
2006-01-02, 14:04
Glömde vet ej ;/

keffat_liv
2006-01-02, 14:04
så du ska ner 4 kg och du kallar det för att ha råbulkat?

vem fan går bara ner 0.5 kg i veckan?.... Jag tror han räknar med en 10kg ner.

Noodles
2006-01-02, 14:05
Håller mig alltid i bra form. Jag har märkt hur mycket jobbigare löpningen blir av några extrakilon och det väger inte upp de kilon jag skulle kunna öka på gymmet.

Jay-Z
2006-01-02, 14:05
så du ska ner 4 kg och du kallar det för att ha råbulkat?

8-10 snarare. Var har du fått 4 kilo ifrån? Jaha, sloganen 0,5 kilo i veckan. Haha.

keffat: :thumbup:

Kaboffastar
2006-01-02, 14:08
IDAG ! :D 2'a i 1'a ffs

Cinna
2006-01-02, 14:10
Den 1 mars kommer jag börja styra upp kosten igen.
Går det som planerat hoppas jag på en hygglig form till midsommar ...

mini
2006-01-02, 14:10
Jag börjar också idag. Kycklingen är i ugnen.

Kaboffastar
2006-01-02, 14:11
Jag börjar också idag. Kycklingen är i ugnen.

Min står i micron ;D

Jay-Z
2006-01-02, 14:11
Jag börjar också idag. Kycklingen är i ugnen.

Hur mycket ska du ned?

GymTT
2006-01-02, 14:14
Jag hade tänkt köra igång på måndag! 1 timmes morgonprommisar, Puh!
Orkar inte gå runt bulkig längre, bilder och filmer kommer idag btw!
kika medlemsbilder senare

Piiiis out

aliquis
2006-01-02, 14:17
"när det behövs" hade ju också varit ett bra svar.

n1tro
2006-01-02, 14:19
Jag hade tänkt köra igång på måndag! 1 timmes morgonprommisar, Puh!
Orkar inte gå runt bulkig längre, bilder och filmer kommer idag btw!
kika medlemsbilder senare

Piiiis out

ska bli hårt idag!!

mangemani
2006-01-02, 14:19
tja,den startade för typ 6 månader sen och den är långt ifrån klar.

Spannmål
2006-01-02, 14:20
1 mars börjar jag. Kör i 15 veckor. Skall ned runt 15kg.

Überbiffen
2006-01-02, 14:21
Om något/några år när jag har blivit grov

HenrY
2006-01-02, 14:22
Jag hade tänkt köra igång på måndag! 1 timmes morgonprommisar, Puh!
Orkar inte gå runt bulkig längre, bilder och filmer kommer idag btw!
kika medlemsbilder senare

Piiiis out

Kul o äntligen få se!!

Själv har jag också "startat" idag, dvs kommer börja med morgon cardio. Sen när det behövs skär jag ner lite på kosten osv. Detta ska bli en lugn och muskelsparande deff! :thumbup:

Bobbokrull
2006-01-02, 14:24
Dieten drar igång imorgon! Målet är att vara i BRA form till maj-månad, för att sedan hålla formen över sommaren. Hellre att jag börjar dieten en måand för tidigt, då slipper man ju stressa ju närmare sommaren man kommer.

mini
2006-01-02, 14:26
Hur mycket ska du ned?
4-5 kilo är planen.

skaparn
2006-01-02, 14:27
Det kändes för skrävligt att välja "alltid i bra form" så det fick bli "aldrig" istället.
Kanske blir en hederlig bantning ifall jag väger för mycket till våren. Jag tycker det är för lite bantning och för mycket deff här på brädan.

Cilia
2006-01-02, 14:27
Jag tycker det är för lite bantning och för mycket deff här på brädan.
dito

King Grub
2006-01-02, 14:30
Är redan i godkänd form.

Erik__
2006-01-02, 14:34
Ehm, måste ner 1-1,5kg till u/j sm, ingen aning hur det ska gå till men det löser sig nog.

Nina L
2006-01-02, 14:37
Deff och deff... Jag håller på att gå ner några kilon bara, men jag orkar inte bry mig om hur det går till. Jag har gått ner från 74,4 till 71 under december och tänkte att jag skulle fortsätta gå ner så länge det känns bra. 68 kg är en riktigt fin vikt för mig, men om det inte är för besvärligt så testar jag gärna att fortsätta neråt tills folk börjar säga till mig att det ser för jävligt ut. :D Vi får se hur det blir.

Metal_boy_
2006-01-02, 14:39
Ligger förkyld nu fan! Vägde 96kg för 4 veckor sen efter att inte ha pallat träning på nån månad. Nu efter att tränat i en månad så väger jag 106kg och jag ska inte gå upp mer i vikt. Får jag vara fri från förkylningar efter den här så att jag kan träna på i ett par månader, så ska jag väl deffa i april tror jag.

Bärs
2006-01-02, 14:40
Idag!

Nuvarande vikt 84 kg, midjemått 96 cm.

Mål: 9 kg bort på åtta veckor.

*linssoppa* :eating:

Piranha
2006-01-02, 14:40
Saknar alternativet , Inför tävling. ( för dem aktiva här i forumet)


Jag säger väl mitten på sept då.

kelk
2006-01-02, 14:48
Försöker väl hålla hyffsad form och kommer inte deffa inför sommarens äventyr. :)

Bronkitkorv
2006-01-02, 14:50
Jag började igår och som ett paket på posten så kommer förkylningen så det sket sej med att promenera på morgonen idag. Nästa vecka börjar jag istället med promenader 1timma om dagen och hårdare kosthållning till mars, färdig juni06 tänkte jag... 10 till 15kg tänkte jag gå ner..

tinus
2006-01-02, 14:52
Saknar alternativet , Inför tävling. ( för dem aktiva här i forumet)


Jag säger väl mitten på sept då.

Luciapokalen på g?? VA?! VA?! :D

Äntligen!! :hbang: *yourock*

Cilia
2006-01-02, 14:53
Luciapokalen på g?? VA?! VA?! :D

Äntligen!! :hbang: *yourock*
då kanske t o m jag masar mig ner bara för att få ett litet leende på läpparna och för att få tracka Tinnitus live

Piranha
2006-01-02, 15:04
Luciapokalen på g?? VA?! VA?! :D

Äntligen!! :hbang: *yourock*


Ha ha ha du är söt.

Njäää jag tänkte vara snygg på min 35årsdag *rolleyes*

_Larre_
2006-01-02, 15:05
Meningslöst att deffa när man aldrig blir stor *cry* .
Sen så är jag i relativt bra form året om.

tinus
2006-01-02, 15:06
Ha ha ha du är söt.

Njäää jag tänkte vara snygg på min 35årsdag *rolleyes*

Skulle inte vi köra par-SM? :MrT: :D

Kan inte bli annat än succe! Stor & liten..:laugh: *flex*

Nitrometan
2006-01-02, 15:17
Är du så stor tinus?

Med midja på 85 cm och vikt runt 100 tycker jag inte att jag behöver deffa. Snarare lägga på mig lite mer muskler.

tinus
2006-01-02, 15:26
Är du så stor tinus?

Med midja på 85 cm och vikt runt 100 tycker jag inte att jag behöver deffa. Snarare lägga på mig lite mer muskler.

Jag tillhör pygmeéfolket *rolleyes*

Konvex
2006-01-02, 15:28
Deffen får vänta i 2 år eller mer när jag har blivit lite grövre. ^^

OggeP
2006-01-02, 15:29
Det beror på antingen i slutet av mars eller i slutet av spetember ;)

Jorgen
2006-01-02, 16:54
När jag skaffat mig muskler.

puppas
2006-01-02, 16:59
Snart.

HenrY
2006-01-02, 17:22
När jag skaffat mig muskler.

Jaaa, du har ett alternativ där med! Det längst ner!;) *innocent*

Just kiidiiiiiiiing!!

Wooch
2006-01-02, 17:39
Håller mig i hyffsad bra form året runt.

Jorgen
2006-01-02, 17:40
Jaaa, du har ett alternativ där med! Det längst ner!;) *innocent*

Just kiidiiiiiiiing!!
Det är med största sannolikhet sanning faktiskt.

GymTT
2006-01-02, 17:46
Kul o äntligen få se!!

Själv har jag också "startat" idag, dvs kommer börja med morgon cardio. Sen när det behövs skär jag ner lite på kosten osv. Detta ska bli en lugn och muskelsparande deff! :thumbup:

härligt biff, men du kommer ju bli stor som F*n efter deffen jue !

HenrY
2006-01-02, 17:47
Det är med största sannolikhet sanning faktiskt.

Äh, du vet att jag skämtade....Du såg faktiskt grov ut på din bild i journalen!
O det säger jag INTE för att vara snäll...För det är jag inte idag! :D

GymTT
2006-01-02, 17:47
ska bli hårt idag!!

helt rätt, döda militärpressen.

HenrY
2006-01-02, 17:49
härligt biff, men du kommer ju bli stor som F*n efter deffen jue !

Stor?!
Fan jag känner mig liten som fan...Vilket jag också är! *cry*
Undra om man någonsin kommer va nöjd....

Jorgen
2006-01-02, 17:52
Äh, du vet att jag skämtade....Du såg faktiskt grov ut på din bild i journalen!
O det säger jag INTE för att vara snäll...För det är jag inte idag! :D
Ja, men jag var rätt seriös. Jag finner ingen anledning att deffa innan jag är iallafall hyfsat nöjd med min fysik. Och så stor kommer jag aldrig att bli. ;)

HenrY
2006-01-02, 17:58
Ja, men jag var rätt seriös. Jag finner ingen anledning att deffa innan jag är iallafall hyfsat nöjd med min fysik. Och så stor kommer jag aldrig att bli. ;)


Joo, nöjd själv vet jag faktiskt inte om man någonsin kommer bli... :(

Men anledningen till att jag deffar är nog att jag även har många andra prioriteringar i livet.... Bredvid muskelbygge!;)

Jorgen
2006-01-02, 18:00
Men anledningen till att jag deffar är nog att jag även har många andra prioriteringar i livet.... Bredvid muskelbygge!;)
Äh, jag glassar inte på stranden ändå. :cool: Sen är jag inte i så dålig form att jag anser att det behövs.

Ryska_raketen
2006-01-02, 18:00
Ja tänkte ja skulle gå ner 12-15 kg :)

Prankie
2006-01-02, 18:02
Pågående just nu, ska ner till mitt livs bästa form inför nästa skolstart här i Kina som är 24feb. Inte för att det ska se bra ut inför spegeln eller stranden som inte finns här, för att jag ska bli mest ninja helt enkelt. :D

zanzi
2006-01-02, 18:08
Efter att jag nått mitt nuvarande mål, som är att träna med en specifik vikt i en bröstövning (som förut var min svagaste muskelgrupp).
Kanske lite dumt att sätta sådana mål (i motsatt till att t.ex. sätta ett specifikt datum) men det funkar bra för mig (då jag känner att det finns tillräckligt med deadlines i mitt liv, redan som det är).

Rockhard
2006-01-02, 18:31
Snart...i denna vecka, måste bara skaffa lite budget-fisk och kvarg först.

Är ganska otålig så jag kommer halvera energi intaget.

HookersUnited
2006-01-02, 18:42
Stod just och tittade mig i badrumsspegeln, Bantar-Björn kan ta sig i arslet.
Så senast 6/2 blir det åka av.

mystic[-_-]
2006-01-02, 18:47
När jag har något att deffa fram så lååångt kvar. Är väll inte den som glassar på beachen direkt

carlsm
2006-01-02, 19:12
Första halvan av mars månad tror jag.

ugglan
2006-01-02, 19:38
beach 2008

Destra
2006-01-02, 19:40
Jag har några Kg jag skulle vilja bli av med. Sker antagligen i början på april.
Absolut ingen deff, bara en liten bantning.