handdator

Visa fullständig version : kolla! något som kör efter detta schema?


nirre
2006-01-01, 21:25
måndag: biceps+ben
tisdag bröst+mage+underarmar
torsdag.rygg
fredag axlar+triceps

tror ni detta schema skulle funka? tror ni det blir jobbigt o köra biceps sen ben efter det, vader skulle jag kunna kö´ra en annan dag tex på rygg dagen

Sonny
2006-01-01, 21:32
Beror väll på hur hårt du tränar benen och resten med för den delen?

meathead
2006-01-01, 22:30
Jag ser inget schema, bara ett upplägg.

keffat_liv
2006-01-01, 23:07
det var inget bra upplägg, nej.