Hemmamotionscykel - bra mätvärden?

[aariel]

Hos föräldrarna över julen som köpt en motionscykel som jag tänkt trampa lite på för variation från löpturerna (3dm snö här). Den är i 2000-kronorsklassen och känns väl hyfsat välbyggd.

Jag undrar hur pass pålitlig är puls- och kalorimätare på en sån cykel? Den har dessutom någon funktion som ska mäta återhämtningsförmågan men inte verkar funka eftersom jag får samma resultat som min 62-åriga mor - det sämsta.

Sen undrar jag också - man sitter ganska upprätt i sadeln, hur påverkar det effektiviteten och vilka muskler som tränas, jämfört med t.ex en spinningcykel?

[mistermr]

Det har jag också alltid undrat.

Jag använder ifos löpbandet och där visar resultaten efter 15 min och med hastigheten 9.2 km/h att jag har pulsen 167 samt att antal förbrända kalorier är 165.

Jag är 24 år gammal.

Är ovanstående värden bra och hur kan jag tolka dem?

MVH