Visa fullständig version : Klenast på kollo ?
Det måste ju vara en merit och dessutom respektingivande att ha på avatartexten.
Några runners upp ?
Bronkitkorv
2005-12-20, 20:34
Jag är ganska klen i marklyft, säkert klenast på kolo eftersom ingen verkar köra under160kg i den övningen....
rememberence
2005-12-20, 20:35
Jag är ganska klen i marklyft, säkert klenast på kolo eftersom ingen verkar köra under160kg i den övningen....
jag...
christian
2005-12-20, 20:35
Per kg kroppsvikt eller over all? Det är viktigt att fastställa, också.
jag var nog klenast i början...helt sjukt, är fortfarande ruskigt klen i vissa övningar , men bättre i andra.. axlar ska vi inte snacka om e så klen där så jag gråter *cry* *cry* *cry* *cry*
Per kg kroppsvikt eller over all? Det är viktigt att fastställa, också.
Overall såklart ..
Kategori tjej / kille.
Jag är ganska klen i marklyft, säkert klenast på kolo eftersom ingen verkar köra under160kg i den övningen....
Jo, jag.
Faktiskt väldigt intressant. Men, lär väl ändras rätt så ofta också med träning och nya medlemmar.
Klenast per posts kanske vore en bra mätning just för kolo :D
Ryska_raketen
2005-12-20, 20:36
Jag är ganska klen i marklyft, säkert klenast på kolo eftersom ingen verkar köra under160kg i den övningen....
nej, men sen tar alla 17 åringar 190 i benk med!
Griip vill bara veta vem han kan ge en propp(tm) utan att få tokstryk.
Griip vill bara veta vem han kan ge en propp(tm) utan att få tokstryk.
Busted :em:
Bronkitkorv
2005-12-20, 20:41
Griip vill bara veta vem han kan ge en propp(tm) utan att få tokstryk.
Mej,mej,slå mej om du vill.... se mej som en menlös slampa, jag reppar bara på 6x92,5kg i marklyft och då får jag huvudvärk också..
Mej,mej,slå mej om du vill.... se mej som en menlös slampa, jag reppar bara på 6x92,5kg i marklyft och då får jag huvudvärk också..
Ahahahaha! :laugh: :laugh: jag tar säkert 30-40kg mer än dig på 6 reps, hahahhaa!
Jag är svagast, orkar knappt dra upp dörren på gymmet. Den är ju gjord av metall till och med.
Jag är svagast, orkar knappt dra upp dörren på gymmet. Den är ju gjord av metall till och med.
Om du duschar oftare står inte de anställda inne på gymmet och håller emot på andra sidan dörren, då går det lättare.
Kolozzeums medelmåtta kan vi ju också passa på att nominera.
Jag är svagast, orkar knappt dra upp dörren på gymmet. Den är ju gjord av metall till och med.
Mmm men du får upp den. Tänk på Grub som måste ha tiotals forskarrapporter om hävkraft och dörr-öppnar-tekniker för att ens kunna rubba den.
Om du duschar oftare står inte de anställda inne på gymmet och håller emot på andra sidan dörren, då går det lättare.
A BURN! :bow:
Om du duschar oftare står inte de anställda inne på gymmet och håller emot på andra sidan dörren, då går det lättare.
:laugh:
Om du duschar oftare står inte de anställda inne på gymmet och håller emot på andra sidan dörren, då går det lättare.
Vi har inga anställda på gymmet tror jag.
viktor88
2005-12-20, 20:49
man kan väll göra en pol som vissar hur starka vi är i mark!
hur gör man en pol?
Bronkitkorv
2005-12-20, 20:49
Det är avgjort, jag vann så ni kan sluta posta.... :thumbup:
man kan väll göra en pol som vissar hur starka vi är i mark!
hur gör man en pol?
Ta en spade och börja gräv. Sen fyller du med vatten så har du en pool.
Jag tror att jag är en aspirant här.
80/1 bänk
70/12 böj
100/4 marklyft
viktor88
2005-12-20, 20:56
Ta en spade och börja gräv. Sen fyller du med vatten så har du en pool.
poll då!
Jag tror att jag är en aspirant här.
80/1 bänk
70/12 böj
100/4 marklyft
80 i bänk är ju bra mycket bättre än en otränad. Tänk på alla nyreggade som precis bestämt sig för att träna men inte kört sitt första pass än, du vet dem som kämpar för hem å fosterland på 35kg.
rememberence
2005-12-20, 20:57
Jag tror att jag är en aspirant här.
80/1 bänk
70/12 böj
100/4 marklyft
vi liggar nästan på samma stats..
Kwon
Jag tror inte han tränar alls, utan bara hänger här i Allmänt Forum och spammar :D
Dissector
2005-12-20, 21:03
Jag reppar på 60 i bänk, 10-12 reps kanske *cry*
Har aldrig vågat maxa.
Axlar är värst. Där snackar vi 10or på 20 kilo i hantelpress och det har jag knappt gjort om. Jag reppar vanligtvis med 17-kiloshantlar här :/
Biceps är också en sjuk svaghet. Här är det 25-kilosstång som tyngs i curlsen. Då blir det en 10a som sista set. Sen är jag slut. Fan med.
Och till på köpet väger jag 85 kilo :(
Men har å andra sidan bara tränat ungefär 4 månader så om ett år ska jag jävlar ha jobbat bort det där med klenhet :D
Skumt å andra sidan är trapsen. Där kör jag 110-120 kilosstång i shrugs, 10-12 reps utan större problem, kör jag marklyft blir det max en 6a eller kanske inte ens det med den vikten! Hujedamig. Jag är tydligen starkare i trapsen än nåt annat :D
christian
2005-12-20, 21:07
Piraya, du får ta fram ett beräkningssätt som leder till ett enda värde också. Tror inte de tre stora bänk+mark+böj är riktigt applicerbart här även om det fungerar.
viktor88
2005-12-20, 21:07
Jag reppar på 60 i bänk, 10-12 reps kanske *cry*
Har aldrig vågat maxa.
Axlar är värst. Där snackar vi 10or på 20 kilo i hantelpress och det har jag knappt gjort om. Jag reppar vanligtvis med 17-kiloshantlar här :/
Biceps är också en sjuk svaghet. Här är det 25-kilosstång som tyngs i curlsen. Då blir det en 10a som sista set. Sen är jag slut. Fan med.
Och till på köpet väger jag 85 kilo :(
Men har å andra sidan bara tränat ungefär 4 månader så om ett år ska jag jävlar ha jobbat bort det där med klenhet :D
Skumt å andra sidan är trapsen. Där kör jag 110-120 kilosstång i shrugs, 10-12 reps utan större problem, kör jag marklyft blir det max en 6a eller kanske inte ens det med den vikten! Hujedamig. Jag är tydligen starkare i trapsen än nåt annat :D
varför vågar du inte maxa
han animalgen var väl inte allför stark?? finns han kvar??
victor_n
2005-12-20, 21:09
hmm kan väll lägga upp lite stats..
bänk/100*3
böj/---- inte kört den.. kan köra den imorn på benpasset och återkomma!
mark/150*2 100*8*2
Bänk 35*8
Böj 50*7
Mark 70*8
190 cm 95 kg.
ÄGDA!
Ryska_raketen
2005-12-20, 21:14
han animalgen var väl inte allför stark?? finns han kvar??
Nja, hans brosa finns gär: mass_tech
Dumleman
2005-12-20, 21:21
Jag är klen i chins, inte gjort några på flera år så där är jag nog ohotat klenast!
Dumleman
2005-12-20, 21:23
Bänk 35*8
Böj 50*7
Mark 70*8
Vikten är angiven på höger sida om stjärnan förstår jag :D.
Bänk 35*8
Böj 50*7
Mark 70*8
190 cm 95 kg.
ÄGDA!
vi har en kandidat!
Dissector
2005-12-20, 22:03
varför vågar du inte maxa
Gissa vad som händer om man ska dra ett max i bänk när man tränar själv :D Jag ligger inte gärna och väser till folk att hjälpa mej att lyfta stången från mej
victor_n
2005-12-20, 22:06
hmm kan väll lägga upp lite stats..
bänk/100*3
böj/---- inte kört den.. kan köra den imorn på benpasset och återkomma!
mark/150*2 100*8*2
*EDIT* måste tillägga att trots mina försök denna höst att fortsätta gå upp så vill kroppen det motsatta.. all den här styrkan ligger på en kropp som dessväre står på 64 i morse *screwy* *cry* *grr27*
Rock'nRoll
2005-12-20, 22:08
Bänk 35*8
Böj 50*7
Mark 70*8
190 cm 95 kg.
ÄGDA!
Kan helt klart bli svårt att slå.
Lägg ihop de tre stora, totala summan i kg delar man sedan på sin kroppsvikt och för varje år man har tränat så räknar man bort 5%.
Så får man i alla fall, hur de flesta nog ser på det, vem som är "starkast".
Nej men seriöst. Ni klagar på hur feta och klena ni är etc. Kommer ta flera år innan jag kan bänka 80 kg.
viktor88
2005-12-20, 22:18
Gissa vad som händer om man ska dra ett max i bänk när man tränar själv :D Jag ligger inte gärna och väser till folk att hjälpa mej att lyfta stången från mej
bara fråga nån om den kan stå bakom nån sec bara
tossefar
2005-12-20, 22:24
Jag måste ligga bra till, knappa 70 kg på 178 cm. (och då står penisen för halva vikten också :( )
Rock'nRoll
2005-12-20, 22:26
Nej men seriöst. Ni klagar på hur feta och klena ni är etc. Kommer ta flera år innan jag kan bänka 80 kg.
Käkar du bra och tränar seriöst hela året kan du nog ta 75-80 innan 2007.
ehum...
50 x 4 Bänk
80 x 8 Mark
70 x 4 Böj
Klenast!? *flex*
Daniel Mattusch
2005-12-20, 23:04
Måste vara nån som bara kör överkropp(beachbyggare), no offence :D
TheGovernator
2005-12-20, 23:42
Jag tror jag ligger bra till om man ser det i förhållande till hur länge man har tränat.
Bänk 85 * 1 (Klarade för första idag)
Böj 120 * 2
Mark 140 * 1
Tränat i 2 år och 2 månader.
Sug på den ni. :(
Jag är hyffsat klen. Klenast i benen tycker jag. Skäms faktiskt lite :P
Bänk: 102kg*1
Böj: 110kg*3
Mark: 185kg*3
Lägg ihop de tre stora, totala summan i kg delar man sedan på sin kroppsvikt och för varje år man har tränat så räknar man bort 5%.
Så får man i alla fall, hur de flesta nog ser på det, vem som är "starkast".
2,98 .. kan jag kandidera?
Fidde_Mannen
2005-12-21, 01:58
Bänk 35*8
Böj 50*7
Mark 70*8
190 cm 95 kg.
ÄGDA!
Dom resultaten ska man göra utan att någonsin satt sin fot på ett gym
Dom resultaten ska man göra utan att någonsin satt sin fot på ett gym
Det beror mycket på kön, kroppsstorlek och många andra faktorer så klanka inte ner på honom nu!
Speciellt inte för än du lagt upp dina egna stats!
Det beror mycket på kön, kroppsstorlek och många andra faktorer så klanka inte ner på honom nu!
Speciellt inte för än du lagt upp dina egna stats!
Han har ju faktiskt rätt.
Dom resultaten ska man göra utan att någonsin satt sin fot på ett gym
SKA man? Om man inte gör det då?
OnT:
Jag tror jag ligger ganska nära toppstriden faktiskt. I alla fall när det gäller bänkpress.. maxar precis under 70 kg, är 184 lång och väger strax under 80kg. Tar det dubbla i böj dock. Det är något med bröstövningar som inte vill sig riktigt :(
alså ni som tar 100 i bänken och klagar över att ni skulle vara klenast på hela brädan kan ju sluta lipa. Ni ligger förmodligen över medel.
Nej men seriöst. Ni klagar på hur feta och klena ni är etc. Kommer ta flera år innan jag kan bänka 80 kg.
kämpa på bara så går det fortare än vad man tror :)
Jag tog runt 20-25kg när jag började träna för drygt 1,5 år sen och nu maxar jag i alla fall 70-75kg.
Dom resultaten ska man göra utan att någonsin satt sin fot på ett gym
Jäkla löjligt argument.
Beror väl helt på hur man har levt innan och hur man är skapt.
Jag tog väl runt 20kg i bänken och kanske 30-40kg i knäböj när jag började träna på gym.
Jag försökte säga åt min kropp att jag egentligen "ska" orka 70kg i bänken men det funkar inte riktigt så.
Är väl bättre att se det som så att orkar man bara 20kg i bänkpress så bör man verkligen träna upp sin kropp lite grann så man får en lite bättre grundstyrka.
Man får ju se allt efter sitt utgångsläge.
Jag har efter 1,5 års slit lyckats nå en nivå på 70kg i bänkpress.
Det är ungefär 300% mer än vad jag började på i övningen och jag är nöjd med mina ökningar men sen lipar folk här inne över att dom bara tar 100 i bänkpress, så allt är relativt :)
Lägg ihop de tre stora, totala summan i kg delar man sedan på sin kroppsvikt och för varje år man har tränat så räknar man bort 5%.
Så får man i alla fall, hur de flesta nog ser på det, vem som är "starkast".
När du tränat i 20 år så har du med andra ord ett snitt på 0.00? :laugh:
om du menar bänk+mark+knäböj / vikt *X år tränat = resultat
800/95*0.95 (om man tränat i ett år)
har man då tränat i 20 år blir det ju 800/95*0.00 = 0 :laugh:
Nitrometan
2005-12-21, 07:34
Jag! Jag! Jag!
Jag är klenare än både FinnPower och Lillgrabben. Bara en sån sak.
Jag bänkar säkert mindre än Pirre också.
H.Emanuel
2005-12-21, 08:12
Det är rent otroligt vilka vikter folk säger sig handskas med här, så klenast måste nog vara undertecknad
Jafan det finns massor av blivande världsmästare här i åldern 14-20 , om inte annat så har dem en klasskompis grannes kusins lillbrorsa som gör 320 i böj och är 12 år gammal.
Nitrometan
2005-12-21, 08:38
11! Han är elva! :D
Fidde_Mannen
2005-12-21, 08:42
Det beror mycket på kön, kroppsstorlek och många andra faktorer så klanka inte ner på honom nu!
Speciellt inte för än du lagt upp dina egna stats!
Oj oj här var det många som blev upprörda. Får väll be som hemskt mycket om ursäkt då trodde faktiskt att svenska folket var starkare men jag hade väll fel då. Vet inte själv hur stark jag var när jag började förutom att jag tog 57.5kg första gången jag maxa i bänk efter 1 veckas träning 15.5 år gammal. No hard fellings nu va :)
Mvh Fidde
Oj oj här var det många som blev upprörda. Får väll be som hemskt mycket om ursäkt då trodde faktiskt att svenska folket var starkare men jag hade väll fel då. Vet inte själv hur stark jag var när jag började förutom att jag tog 57.5kg första gången jag maxa i bänk efter 1 veckas träning 15.5 år gammal. No hard fellings nu va :)
Mvh Fidde
Jag är inte upprörd, dock tycker jag att det var oerhört onödigt sagt... Det stärker ju knappast ens självförtroende om man får höra något sånt.
OnT:
På tal om det här med att klaga:
Jag sa att jag var klen, men då menade jag förståss i jämförelse med vissa biffar här på forumet (t.ex. Pirre mfl), dock tycker jag inte sagt att jag är klen i allmänhet. Tycker att jag har en hyffsad allmännstyrka, inte stark, men hyffsad. Men den kan ju alltid bli bättre :D
På tal om det här med att klaga:
Jag sa att jag var klen, men då menade jag förståss i jämförelse med vissa biffar här på forumet (t.ex. Pirre mfl), dock tycker jag inte sagt att jag är klen i allmänhet. Tycker att jag har en hyffsad allmännstyrka, inte stark, men hyffsad. Men den kan ju alltid bli bättre :D
Och du tycker att dina stats passar i en tråd om forumets klenaste med det egna omdömet att du är klen? Erkänn att du tyckte det kändes bra att skryta i en tråd där folk lagt in stats på en tredjedel av dina.
tigerofsweden
2005-12-21, 10:02
Och du tycker att dina stats passar i en tråd om forumets klenaste med det egna omdömet att du är klen? Erkänn att du tyckte det kändes bra att skryta i en tråd där folk lagt in stats på en tredjedel av dina.
word :thumbup:
När du tränat i 20 år så har du med andra ord ett snitt på 0.00? :laugh:
om du menar bänk+mark+knäböj / vikt *X år tränat = resultat
800/95*0.95 (om man tränat i ett år)
har man då tränat i 20 år blir det ju 800/95*0.00 = 0 :laugh:Du tar ju reusltatet upphöjt till 0.95...
Nitrometan
2005-12-21, 10:46
Du tar ju reusltatet upphöjt till 0.95...
Varför det?
Du sa:
Lägg ihop de tre stora, totala summan i kg delar man sedan på sin kroppsvikt och för varje år man har tränat så räknar man bort 5%.
Då blir ju resultatet att inget återstår efter 20 år.
Efter 10 år ska man multiplicera med 0,5.
Eller också får du slänga ihop en ny formel.
Per antal år då.
Dvs du lägger inte ihop procentenenheterna och sedan tar bort det totala.
Utan du drar av 5% från låt säga 5, så du får 4.75, sedan 5% bort från det.
Kwon
Jag tror inte han tränar alls, utan bara hänger här i Allmänt Forum och spammar :D
Du har nog rätt. Jag är nog klenast i år.
2005 har varken varit ett bra träningsår eller kostår för mig.
En 11-åring bänkar nog mer än mig detta år. :D
Tja. Innan jag börja träna så hade jag ätstörningar och var deprimerad. Katabolt eller vaddå. ;)
Ska fortsätta kämpa. Har stora förhoppningar på kommande träningsår. :) Den dagen då jag tar 80 i bänk kommer jag vara väldigt stolt.
Hm, det är inga tjejer som aspirerar på klenast-titeln?
Jag måste nog vara en av de nominerade, men jag krigar på allt jag har varje pass iaf. För att nå mina mål...
Nitrometan
2005-12-21, 11:56
Per antal år då.
Dvs du lägger inte ihop procentenenheterna och sedan tar bort det totala.
Utan du drar av 5% från låt säga 5, så du får 4.75, sedan 5% bort från det.
Va?
Förklara, tack!
Vi tar ett exempel. En som tränar på klubben gör 812,5 sammanlagt, väger 100 kg och har tränat i 23 år.
Vad blir det?
Formlen blev väldigt taskig, insåg jag också efter första beräkningen, men, det blir lite mildare ifall man räknar så som jag menade.
Dvs. för varje år som går, så blir andelen man drar bort mindre, dock rasar det ner väldigt snabbt ändå :p
victor_n
2005-12-21, 12:16
skulle ju återkomma idag efter mitt benpass vad jag tar i böjen... får lägga det lite på is! va så jäkla slut i benen efter benpressen och lårkurlen så jag pallade inte! otroligt otränade ben? japp
en liten rolig sak dock är att jag efter mycket om och men började med benpressar förra onsdagen.. körde då som tyngst ett sett på 110*8..
idag körde jag två sett på 220*8! *flex*
skryt? ja! glad? mycket:)
Slartibartfast
2005-12-21, 12:17
Jag tar samma i böj som jag gjorde för 4,5 år sedan! *flex*
Jag tar samma i böj som jag gjorde för 4,5 år sedan! *flex*
Dock ej klenast , då det du tog i böj då, är mer än vad vissa tar nu! :thumbup:
Slartibartfast
2005-12-21, 12:20
Dock ej klenast , då det du tog i böj då, är mer än vad vissa tar nu! :thumbup:
Ja, hahah! Jag var ett freak som blev normal, som blev dålig. :D
Jag är sjukligt svag i bröst och axlar.. Har som mest maxat 70kg i bänk, för 1-2 år sedan.. körde hantelpress (axlar) förra veckan på 7.5!!! kg.
Har haft en massa problem med axlarna så dom har inte fått särskilt mkt träning.. en gång i tiden tog jag nog 40kg i militärpress, nu kanske jag får upp 30 som max. Brukar inte träna varesig axelövningar eller bänk nuförtiden, pumpar lite i bröstmaskinen bara :D
Däremot är jag hyfsat stark i lats och lår!
Ja, hahah! Jag var ett freak som blev normal, som blev dålig. :D
Då kan du iaf skryta med att du en gång var ett freak! :thumbup:
Fredrik_
2005-12-21, 13:20
Jag är nog också en klenast-kandidat efter 8 månaders styrketränande, visserligen med de fyra första bortslösade med energiunderskott. Har i alla fall kommit över kroppsvikten i bänk nu, vilket är ett delmål. Nästa är tresiffrigt i mark och böj.
Bänk: 1*75 kg
Mark: 5*75 kg
Böj: 5*75 kg
Kan inte ens skylla på att jag inte växt klart än ;)
Ehm... när ni börjar snacka "Klenast på Kollo" skall ni inte nämna vikter i närheten av vad jag kör med. :em:
Jag tror att jag är en aspirant här.
80/1 bänk
70/12 böj
100/4 marklyft
Då är du definitivt inte en aspirant. :thumbup:
(Tänker inte skriva vad jag tar. :em: )
Tricklev
2005-12-22, 14:21
Alla är så jävla starka på kolo.
Den klenaste här är ungefär lika stark som den starkaste på mitt gym.
Ni är alla så jävla imponerande :thumbup:
Herkulez
2005-12-22, 14:51
Alla är så jävla starka på kolo.
Den klenaste här är ungefär lika stark som den starkaste på mitt gym.
Ni är alla så jävla imponerande :thumbup:
du tränar hemma i garaget va :D
Überbiffen
2005-12-22, 15:04
mini_Arnold och tigerofsweden tillsammans ? :D
beckman88
2005-12-22, 15:17
75/1 bänk
70/10 böj
100/3 marklyft
inte super stark :thumbup:
Nu börjar jag bli konfundersam. Är det verkligen vanligt att man tar ungefär lika mycket i bänk som i böj? Det verkar jättevanligt här i alla fall. Vill också ta lika mycket i bänk som i böj *grr27* (fast inte tvärt om såklart :D )
Nu börjar jag bli konfundersam. Är det verkligen vanligt att man tar ungefär lika mycket i bänk som i böj? Det verkar jättevanligt här i alla fall. Vill också ta lika mycket i bänk som i böj *grr27* (fast inte tvärt om såklart :D )
Om man pysslar med discoträning är det nog ganska vanligt , jag skulle nog kunna peka ut 10 personer på mitt gym som tar mer i bänk än i böj.
Om man pysslar med discoträning är det nog ganska vanligt , jag skulle nog kunna peka ut 10 personer på mitt gym som tar mer i bänk än i böj.
Tycker ändå det verkar märkligt. grundstyrkan i benen borde ju vara så mycket större än i bröst/axlar/triceps. Men det är klart - det beror väl på vad man hållt på med tidigare i livet också, och hur man är byggd. Jag menar, jag tränar inte ben speciellt mycket (1 gång i veckan) och mina ben är, om något, underdimensionerade i jämförelse med resten av kroppen. Tar ändå dubbelt så mycket i böj som i bänk.. kanske för att jag lirat hockey, eller något. (eller för att jag är så klen i bänk! *grr27* )
internethjälten
2005-12-22, 17:13
jag är klenast, ge hit priset ;)
jag är klenast, ge hit priset ;)
Nej, jak är klenast 2005.
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.