Visa fullständig version : Fanatii moves on
AFanatic
2005-12-18, 16:37
Japp, nu är det dags för att blicka framåt. Ny tråd, nya bilder, nya resultat...
Tyckte den förra tråden blev för lång och sunkig :D
Startar med de obligatoriska jämförelsebilderna:
AFanatic
2005-12-18, 16:37
fsda
Jävlar vilken skillnad :eek:
Riktigt bra jobbat :bow:
Sen kräver väl kritik också, lite mer bröst?
Håller med kanonbra utveckling och magen är ju fortfarande hård.
Du har ju lyckats växa utan att lägga på dig massa fett.
Vars tar gifflarna och kebaben vägen? *s*
snyggt tjejen.
edit: fast vän av ordning skulle gärna vilja ha bilderna i annan ordning.
Gamla bilder först och nya sen, liksom kronologiskt men det är kanske en smaksak
fast jag har rätt ändå...........hehehhehe
Ryska_raketen
2005-12-18, 16:55
Du har gjort bra ökningar på axlar, armar, rygg, röv +lår..
Mer vader, trapz och solbränna :D
Edit. hur många kg kosttillskott står det där egentligen *popcorn*
Herkulez
2005-12-18, 16:57
jeflar vilken skillnad, ryggen är riktigt bra.
du har lyckats öka i alla muskler som fan, snyggt jobbat :thumbup:
Fatalist
2005-12-18, 17:07
Armarna! Ryggen! Skitbra :hbang:
Ryska_raketen
2005-12-18, 17:08
Armarna! Ryggen! Skitbra :hbang:
gluteus då? Ser du inte hur trosan siprar in mellan brödhalvorna ? :D
vilken skillnad! bra jobbat! :thumbup:
edit: fast vän av ordning skulle gärna vilja ha bilderna i annan ordning.
håller med ovanstående, vid första blicken så tänkte jag vad det var frågan om utvecklingen har ju gått bakåt :D
AFanatic
2005-12-18, 17:36
Tack för alla fina ord. :em: Sitter med ett leende här nu. :)
Yankiboy: Helt riktigt...bröst och vader släpar. Vaderna kom tyvärr inte med alls när jag tog bilderna.
Cilia: Jag säger åt gifflarna att sätta sig som muskler och se glada ut. :D Det blev faktiskt FEL när jag pastade bilderna, självklart skulle de tidigare bilderna varit till vänster. ;)
Boris: Solbränna i december? Du är ju inte klok. Fast det vissta jag iofs redan. =) Det är..hmm...4 kg protte, och ca 10 kg malto.
mr Ruhl: Se svaret till Cilia ovan. ;)
Grym skillnad! Du har verkligen hittat ett lyckat koncept! Kul för dig och hoppas att 2006 blir ett lika bra träningsår för din del. :thumbup:
Jag instämmer i hyllningskören, grymma resultat. *yourock*
Svarten81
2005-12-18, 18:07
tycker man ser klara förbättringar. klart mycket hårdare en första kortet. sen syns en tydlig muskelökning och deffenition förbättring. bara o hänga i :thumbup:
mystic[-_-]
2005-12-18, 18:27
Bra utveckling J :thumbup: Fortsätt köra
Grymt.. du har t.o.m. fått större ass och svankar mer :D
gillar ryggen :thumbup:
Grym ökning av muskler, speciellt ryggen, axlarna och armarna.
AFanatic
2005-12-18, 19:43
Underbara kommentarer. :bow:
Ogge: Tack, och detsamma. ;)
mela: Jag har sett andra göra så, sånna som tävlar, då måste det väl vara bra? :D
Ja det syns ju att det händer grejjor! :thumbup:
Speciellt ryggen ser grym ut. :bow:
Du har växt riktigt bra. Armar och rygg har blivit mycket bättre. Och du har blivit bättre på att posera också. :thumbup:
Ironbabe
2005-12-18, 20:19
Mycket bättre v-form nu :thumbup: Uppenbarligen har du hittat ett fungerande koncept, bara att köra vidare :D
perfect body
2005-12-18, 20:30
Japp, nu är det dags för att blicka framåt. Ny tråd, nya bilder, nya resultat...
Tyckte den förra tråden blev för lång och sunkig :D
Startar med de obligatoriska jämförelsebilderna:
En markant skillnad,bra armar och rygg.Mer koncentration på benen.Lycka till.
AFanatic
2005-12-18, 20:58
Johan O: Bra... :D ibland blir man orolig för man är så hemmablind.
Jörgen: Ja, jag kom ju på vad man skulle ha speglarna på gymmet till...bättre sent än aldrig dock. :D
Ironbabe: Tack!
perfect body: Så sant...benen har lite extra späck också tyvärr. Knäböj it is. Tack.
Grymt.. du har t.o.m. fått större ass och svankar mer :D
Men vem fan klagar på det?!111 :em: :D
stklippen
2005-12-24, 08:51
Hei!
Så bildene dine!! Utrolig bra!!! Stor forandring!!
Armene dine ser så imponerende ut. Kan jeg spørre hvor mange cm biceps du har?
Stå på!!
Oslohilsen :-)
no1fitness
2005-12-27, 01:54
Som alla redan kommenterat så har du vuxit jättebra !! :thumbup: :bow:
Tycker baksida ben har fått bra med muskler. :)
V-formen är så snygg.
Nämen pluttan!! En ny journal..skoj :love:
Kan bara stämma in i vad som tidigare sagts,kanonbra utveckling! :thumbup:
Kör så det ryker nu,så får vi snart se nya fina bilder på dina framsteg :hbang:
TheSQUAT
2005-12-27, 11:29
Grym utveckling på ryggen! :thumbup:
GRYM utveckling!!!
Allt är åt rätt håll!
Käkat som en häst???
Som tidigare påpekats så vill man dock ha före på vänster sida och efter på höger sida.
Men vem fan klagar på det?!111 :em: :D
ingen som klagar :P bara påpekar *är avis*
Grymma ökningar.
Anar att du även gjort stora ökningar på trapezius men svårt att se för håret är i vägen på båda före-bilderna
AFanatic
2005-12-27, 18:30
no1: Längtar till deffen nu...man ser ju så "liten" ut med allt fett :em: Tack för de fina orden. :)
tinus: Journal o journal :D Och det lär dröja innan det kommer några nya bilder hehe...
TheSQUAT: Tack!
Kwon: Ja mer eller mindre, havre(grynsgröt) varje morgon =) Ni får dras med att bilderna är i fel ordning. :sleep:
mela: Jag kan lära dig allt jag kan... :laugh:
Sniggel: Mja jag tränar aldrig dom separat men dom växer ändå. Thx.
Longshot
2005-12-27, 18:50
Grymt jobbat! :thumbup:
no1fitness
2005-12-27, 22:38
[QUOTE=AFanatic]no1: Längtar till deffen nu...man ser ju så "liten" ut med allt fett :em: Tack för de fina orden. :)
[QUOTE]
Jäklar vilket bra fett du har som gör att du ser liten ut. :D
Jag blir stor som ett hus i dålig bemärkelse när jag går upp i fett. *grr27*
Ska bli jättespännande att få se slutresultatet av din deff.
Riktigt snyggt!!! :thumbup:
AFanatic
2005-12-27, 23:11
Longshot o lauria: Tack ska ni ha. *kissass*
no1: Jamen va fan....fetklen då *slap* :D Ja får välja byxor med omsorg nu ska jag säga dig. :em:
Fidde_Mannen
2005-12-30, 18:53
Jätte fin utveckling på så kort tid *flex*
jävlar va armarna har tagit sig, och midjan har ju blivit solklart mindre med mer definition i magmusklerna, mkt bra jobbat! :hbang: :hbang: :hbang: *yourock*
Hårdare men större - det får väl anses vara en jävligt bra förbättring? :thumbup:
Oj, imponerande utveckling på ett år!
Hjälp vad latsen utvecklats bra, för att inte tala om biceps.
Instämmer med Pez - "Hårdare men större"
Keep it up! :bow:
Helt klart schysst utveckling, mycket mer rygg, mer biceps, axlar, rumpa och lår. Grym utveckling!
AFanatic
2005-12-31, 11:49
Fidde: Tack, det senaste året har varit en fröjd.
muddler: :) ...Fast det är en ren synvilla - midjan har aldrig varit så bred som den är nu (+77cm). But It's All Good! :D
Pez: När du säger så, kan jag inte annat än hålla med. Thx. ;)
Lalla: Tack, det ska jag...Även fast jag slöat en vecka nu. :em:
Bönne: Hehe fast rumpan försvinner snart. :D
AFanatic
2006-01-25, 23:04
http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/showpost.php?p=1227139&postcount=2
Och nedan, en månad senare:
Shit bra skillnad, syns verkligen att dieten går bra :thumbup:
Herkulez
2006-01-25, 23:31
ja jävlar va det går framåt. din midja har tajtat ihop sig som fan, snyggt afan.
stklippen
2006-01-26, 00:11
Utrolig bra!!!
Ser forskjell selv på så kort tid!!
Øker du i størrelse også? Hva er målene på rygg og armer?
De armene misunner jeg deg definitivt. Ser større ut enn mine 34/34,5 cm biceps syns jeg, hvertfall bakra!
Du er trent nok til å stille i konkurranse om kort tid!!!
:-)
Bra skillnad du fått till på en månad, snyggt jobbat :hbang:
kanonbra Fanatico, vilken utveckling.
skönt att se att det är andra än jag som har kläder i högar heheehehhe
Mycket bra, speciellt gluteus maximus.
Armar, axlar, ben såg bra ut av det man såg. Klar förbättring! Kanske lite mer rygg.
AFanatic
2006-01-26, 12:33
Ogge: Tar det ändå hyffsat lugnt nu, då en viss tävling inte blir av. *host* busted.
Herkulez: Tack, det blir nog vassen i år iaf ...upp till vaderna.
stklippen: Tack. Jag ökar i styrka, däremot är det svårt att säga volymmässigt då jag förlorar i fettmassa. Så visst tappar jag men förhoppningsvis ökar jag också. Tävling ja...framtiden får utvisa.
Cinna o Cilia: Skillnaden kommer bli större och kläderna kommer bli större och förhoppningsvis kommer klädhögen bli mindre.
JJ: :D Tack antar jag.
Klo: Tack...fick dock inte ut ryggen så mkt som jag ville. Så det kan vara poseringen som inte är helt hundra. Men vill själv ha lite mer djup i ryggen.
Cinna o Cilia: Skillnaden kommer bli större och kläderna kommer bli större och förhoppningsvis kommer klädhögen bli mindre.
jag som trodde kläderna bestod och det var du som blev mindre?
tänk så fel man kan ha *visslar*
men det där med klädhögen tror jag vad jag vill om
man känner andra som man känner sig själv ........ *s*
AFanatic
2006-01-26, 21:22
jag som trodde kläderna bestod och det var du som blev mindre?
tänk så fel man kan ha *visslar*
men det där med klädhögen tror jag vad jag vill om
man känner andra som man känner sig själv ........ *s*
Haha nejnej du har missuppfattat...jag lovar kläderna växer. :D 12 h på gymmet i veckan, jo men jag tror att klädhögen kommer bli mindre. :em:
du har smygdeffat.. I knew it :D
snygga trosor :P jag har likadana :D
AFanatic
2006-01-26, 21:42
du har smygdeffat.. I knew it :D
snygga trosor :P jag har likadana :D
Hehe *innocent*
Har några st. :thumbup:
vildängel
2006-01-26, 21:53
Jag befaller dig att ställa upp i fototävlingen, om du inte redan har gjort det ;) Grymt bra!
Edit: Aha, såg nu att du har anmält dig redan. You go girl! *yourock*
AFanatic
2006-01-26, 21:55
Jag befaller dig att ställa upp i fototävlingen, om du inte redan har gjort det ;) Grymt bra!
Edit: Aha, såg nu att du har anmält dig redan. You go girl! *yourock*
LOL
:D
Tack för stödet. ;)
Edit: va fan...snabb med editeringen. Gjorde det några min. innan du postade. hehe.
Nämen! Här har jag missat något!
Härliga framsteg vännen!! Det går åt rätt håll :hbang:
Jag har också flera sådanna trosor :D ,vi får ta en dubbelposering i dem någon dag :laugh:
AFanatic
2006-01-26, 23:13
Nämen! Här har jag missat något!
Härliga framsteg vännen!! Det går åt rätt håll :hbang:
Jag har också flera sådanna trosor,vi får ta en dubbelposering i dem någon dag :laugh:
Tack :love: Inväntar bara dagen då jag utan förvarning sitter o frossar i kladdkaka...lär väl inträffa i mitten av mars, om inte tidigare. :D
Jag tror bestämt jag har fyra st. Dubbelposering hahahahha. Vi kanske kan sälja bildbevis sen till Nelly och eventuellt få ett modellkontrakt? Extra klirr i kassan. :laugh:
Karl_alfred
2006-01-27, 03:23
Kul med nya bilder! Vilken förändring på ett år, syns att dieten med går åt rätt riktning! Keep up the good work *yourock*
Jag tror bestämt jag har fyra st. Dubbelposering hahahahha. Vi kanske kan sälja bildbevis sen till Nelly och eventuellt få ett modellkontrakt? Extra klirr i kassan. :laugh:
Ingen dum idé alls :naughty: Se nu till att öva på rumpputet och den porriga blicken,så har vi kontraktet som i en liten ask! :D
AFanatic
2006-01-27, 12:43
KA: Tack vännen! Jag ska försöka ;)
tinus: Right back at ya! :D
Väldigt bra framsteg, det verkar ju gå jättebra för dej!
Midjemåttet måste ha minskat dramatiskt eller äre axlarna som blivit maffigare?,...är nog både och! :thumbup:
AFanatic
2006-01-27, 16:10
Väldigt bra framsteg, det verkar ju gå jättebra för dej!
Midjemåttet måste ha minskat dramatiskt eller äre axlarna som blivit maffigare?,...är nog både och! :thumbup:
Tack så mkt, ja det funkar fint. Fast idag har jag syndat...en slutade på jobbet så det blev äppelkaka med vaniljsås! :D
Tror midjan bara har minskat med 2-3 cm..har inte vågat kolla på en vecka nu. :laugh:
Ser mycket bättre ut på den korta tiden :thumbup:
Ser ju verkligen superbra ut! Mycket snygg rygg, kul att du är med på bästa fysiken!! :)
AFanatic
2006-01-28, 11:14
Yankeee: Tack du ;)
Bobo: Tack snälla du, och ska se vad jag kan åstadkomma till tävlingen. =)
Yankeee: Tack du ;)
Haha, smidigt formulerat va? :D
AFanatic
2006-01-28, 11:39
Haha, smidigt formulerat va? :D
Morgonpass, lunchpass, kvällspass osv...Heavy shit! :hbang:
Morgonpass, lunchpass, kvällspass osv...Heavy shit! :hbang:
Hästskokastning.
no1fitness
2006-01-28, 23:16
Lycka till i tävlingen. Kommer gå bra. :)
Deffen funkar verkligen och taight stjärt du har. :naughty: :D
AFanatic
2006-01-28, 23:30
Lycka till i tävlingen. Kommer gå bra. :)
Deffen funkar verkligen och taight stjärt du har. :D
Tack :)
Ja den funkar, trots en del återfall in i sockerfällorna. :D Hahahaha ja the ass! Har tappat 2-3 cm där. :naughty:
Undrar hur ditt upplägg ser ut...? (kost och träning)
fina bilder dock, ser ut att gå bra för dig *avis*
AFanatic
2006-01-31, 21:49
Undrar hur ditt upplägg ser ut...? (kost och träning)
fina bilder dock, ser ut att gå bra för dig *avis*
Hej! Skoj att du tycker att min träning och kost är såpass intressant. Tack så mkt för de värmande orden! :)
Här ligger min journal ifall du vill läsa: http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/showthread.php?p=1319327#post1319327
Just ni är jag på diet så jag tränar sex dagar i veckan. På söndag är det vilodag, fast då går jag iofs minst 60 min på morgonen innan frukost. Kör enligt följande:
Dag1:axlar, biceps
Dag2:ben,vader
Dag3:cardio
Dag4:bröst,triceps
Dag5:rygg,mage
Dag6:cardio,vader
Dag7:vila
Vader kan jag slänga in lite när jag känner för det,det är mao inte alltid jag kör dom på benpasset.
Kosten:
*havregrynsgröt+banan+mjölk
*frukt+miniKeso
*ris+makrill i tomatsås eller potatis o kött eller vad som finns helt enkelt. Det är ganska ofta jag äter vanlig husmanskost.
*frukt+frukt+frukt
*kaffe
*ibland nån form av snabba kolhydrater innan träning, ibland även en halv proteindrink
*efterträningsdrink
*kesella+hallon/blåbär
*torrostade jordnötter :D
Tja det är väl ungefär så det ser ut. Det här är nog det mest seriösa jag skrivit på länge. :D :eating:
Tigerkotten
2006-01-31, 21:54
Det är väl inte bra att köra snabba kolhydrater innan träning?
Ska väl isåfall vara under passet, och efter.
Annars ser det bra ut, fina framsteg :)
AFanatic
2006-01-31, 21:59
Det är väl inte bra att köra snabba kolhydrater innan träning?
Ska väl isåfall vara under passet, och efter.
Annars ser det bra ut, fina framsteg :)
Jasså? Tycker det funkar alldeles utmärkt. BOOOYAAAH!
Thx.
AFanatic
2006-04-20, 22:38
Får väl ta och uppdatera här lite också. Den här bilden är tagen tre dagar efter Fysikenfotograferingen...tycker själv jag är betydligt mindre vattnig här än då. (Eller så är det bara ljuset. *slap* ) Ska bli skoj att se hur hård jag kan få mig själv att bli. :MrT: lol?
Helena B
2006-04-20, 23:53
Får väl ta och uppdatera här lite också. Den här bilden är tagen tre dagar efter Fysikenfotograferingen...tycker själv jag är betydligt mindre vattnig här än då. (Eller så är det bara ljuset. *slap* ) Ska bli skoj att se hur hård jag kan få mig själv att bli. :MrT: lol?
Ser riktigt bra ut AFan http://forum.body.se/images/smilies/smile-thumbs-up.gif
Metal_boy_
2006-04-21, 02:46
Sjukt bra! Bästa före och efter jag har sett på en kvinnlig medlem! Dessutom är du ju hårdare på nyare kort. :thumbup:
Karl_alfred
2006-04-21, 06:47
Ser jämt utvecklat ut! Vad ligger matchvikten på? Deffas det fortfarande?
Ser grymt bra ut, stor skillnad mot tidigare bilder :thumbup:
Ska bli kul att se bästafysiken bilderna!
sketasnyggt! du ser ut att vara i kanonform!
ska tänka på den ryggen idag på ryggpasset :bpump:
:)
krakowww
2006-04-21, 11:16
Riktigt bra jobbat! :thumbup:
AFanatic
2006-04-21, 11:25
Helena B: Tack!
Metal boy: Det är tur det, hade varit trist om jag lagt på mig lika mkt fett. Så det går framåt iaf. Tack.
KA: Då låg vikten på strax under 61 kg...nu är det något högre. :D Har haft ett litet uppehåll nu sedan innan påsk. Dieten ska dock återupptas och hålla på i ca 6 veckor till.
Cinna o Cilia: Tack tjejer. ;)
sissa: Kul att du ser det som en sån motivation. Hoppas passet går riktigt jvla bra. :thumbup:
krakowww: Tack så mkt, lär bli svettigt att få fram magrutorna iaf det är en sak som är säkert.
Får väl ta och uppdatera här lite också. Den här bilden är tagen tre dagar efter Fysikenfotograferingen...tycker själv jag är betydligt mindre vattnig här än då. (Eller så är det bara ljuset. *slap* ) Ska bli skoj att se hur hård jag kan få mig själv att bli. :MrT: lol?
Ser riktigt bra ut :thumbup:
MEN! Här har jag hängt hela dagen och inte sett bilden *slap*
Ser bra ut tjejen!! :thumbup:
AFanatic
2006-04-21, 22:56
Pingu: Tack så mkt.
tinus: Du är inte bara blond utan blind också. Coolt :thumbup: :D Tack. *kissass*
AFanatic
2006-04-22, 17:28
Stumpis: Kul att du tycker det. Det är väl min bästa muskelgrupp. Tack så mkt. ;)
HajduMan
2006-04-23, 16:51
good shit *putröv*
AFanatic
2006-04-23, 20:08
good shit *putröv*
Tack! ;) Haha :naughty:
AFanatic
2006-05-14, 17:30
Tänkte uppdatera här med ett par bilder - dagsformen för två år sedan och dagsformen, som skulle kunna ha varit bättre då jag har gått upp ca 3 kg nu på fyra veckor.
Det som skiljer i rena mått är:
Armar: +2,5 cm
Midja: 0 cm
Rumpa: 0 cm
Lår: +3cm
shadowfire
2006-05-14, 17:37
hoho, o måtten syns verkligen också!.. + axlarna... way to go! :hbang:
Mycke vackert! Dock piska axlarna så mkt du bara orkar!
Det syns verkligen att det har hänt saker. Armarna har blivit snygga och du har desutom inte ökat någonting i midja. Snyggt! I´d hit it fo sho!
Herkulez
2006-05-14, 17:44
snyggt afan, gillar putet på rumpan från sidan :thumbup:
*duckar mig för ogges kontorstol*
:hbang: :eating: *yourock*
*duckar mig för ogges kontorstol*
You know it! *grr27*´
P.S. Ser bra ut, kör hårt. :bpump:
Ser grymt bra ut. Dessutom sätter du posen bättre på maj-bilden. Lycka till!!!
Yes! Lägerfångelooken här också! Allt ser bättre ut, utan ökning av bf% också :thumbup:
Good shit. You go girl! :thumbup:
Shit vilken snygging!, ser bara bättre och bättre ut! :thumbup: ,...verkar inte fuskas så mycket med träning och kost här inte, fuskade själv för nån dag sen, din kladdkaka är som gjord för att få till ett riktigt fet-tryck! :eating:
Ser fint ut tycker jag :)
Gluteus ser bra ut :)
Snyggt! :bow: :bow:
Övat på poseringarna oxå! :thumbup:
Ryska_raketen
2006-05-14, 19:07
Emerson fittipaldi. Lookin solid sis
Im out, peace / Lol
aahh en total fanatico
kanonbra utveckling tjejen
AFanatic
2006-05-14, 20:00
OJ vilken respons... Tack så mycket för de fina fina kommentarerna. :) Inget jag behöver förbättra? Allt? :D
Adio: Definitivt, tycker själv axlarna är för små.
Herk: Haha ja det lär jag inte bli av med.
Bengan: Tack!
Yankeee: Hoppas BF har minskat ngt.
Andre: :love: Det fuskas för fullt men säg inget till någon. Ja den kladdkakan går inte av för hackor jag har tom ett recept på en som en känd BBare åt. :naughty:
Fed up: ca 168 cm
Tack igen alla! :)
Vi är typ jämnåriga och jämnlånga (typ) men jag ser tyvärr mer ut som du gjorde på "före"-bilderna....men jag jobbar på saken. :thumbup:
nice, låren har definitivt snyggare form, muskulöst sätt, syns att armarna ökat med
AFanatic
2006-05-14, 23:26
Vi är typ jämnåriga och jämnlånga (typ) men jag ser tyvärr mer ut som du gjorde på "före"-bilderna....men jag jobbar på saken. :thumbup:
Första gången jag satte min fot på ett gym var 2000, och jag har tränat mer lr mindre seriöst sedan 2,5 år tillbaks i tiden. Det tar tid och är du bara ihärdig och konsekvent så kommer du nå ditt mål.
Baan: Thx..framifrån ser låren bättre ut också. Hmm...
...här är en jämförelse på benen också. Första bilden spänner jag skiten ur låren, visst syns det? :laugh: Konstiga bilder och poseringar man har från början av gymkarriären. :D
no1fitness
2006-05-15, 03:50
Vilka ökningar !
Syns mest på benen och det känns väl skönt att allt slit lönat sig ? :)
Som redan nämnt så skadar det inte med mer axlar, men vem behöver inte det...*rolleyes*
Ryggen är din klart bästa muskelgrupp. :bow:
Chins med snodd for teh win ! :D
AFanatic
2006-05-15, 14:06
Vilka ökningar !
Syns mest på benen och det känns väl skönt att allt slit lönat sig ? :)
Som redan nämnt så skadar det inte med mer axlar, men vem behöver inte det...
Ryggen är din klart bästa muskelgrupp. :bow:
Chins med snodd for teh win ! :D
Det är superkul att det ger resultat, då (i början) flera påpekade att just benen släpade. Nu är det väl snarare armar och axlar samt bröst som släpar skulle jag själv säga.
Axlar here I come! Tack...ska köpa en sådan där snodd nu i veckan tänkte jag. :naughty: Sedan efter NOGP när man spricker av motivation ska det tränas som aldrig förr. :thumbup:
snygga ben men det har jag ju sagt tidigare
du har vader med *L*
gummiband kan vara farligt när man sprätter dom i ansiktet
been there, done that *g*
no1fitness
2006-05-16, 04:56
Det är superkul att det ger resultat, då (i början) flera påpekade att just benen släpade. Nu är det väl snarare armar och axlar samt bröst som släpar skulle jag själv säga.
Axlar here I come! Tack...ska köpa en sådan där snodd nu i veckan tänkte jag. :naughty: Sedan efter NOGP när man spricker av motivation ska det tränas som aldrig förr. :thumbup:
Jag tycker som du angående släpande muskelgrupper och speciellt axlarna kan aldrig bli för stora...
Köp en snodd så ska du se på träningsvärk och en smärta som är outhärdlig, men som man bara måste klara av för att slå sitt eget PB. :D
Vi kanske ses på NOGP. Är lite sugen på att åka dit trots att jag jobbar natten. Om du ser en zombie som är lite halvfet kan du ju hälsa. :D
AFanatic
2006-05-16, 09:55
snygga ben men det har jag ju sagt tidigare
du har vader med *L*
gummiband kan vara farligt när man sprätter dom i ansiktet
been there, done that *g*
Tack ;) Haha ja och vaderna får gärna bli ett par cm större ändå.
Du jag ska försöka låta bli att sprätta med gummibandet i ansiktet iaf, det verkar inte riktigt hälsosamt. *eg*
Jag tycker som du angående släpande muskelgrupper och speciellt axlarna kan aldrig bli för stora...
Köp en snodd så ska du se på träningsvärk och en smärta som är outhärdlig, men som man bara måste klara av för att slå sitt eget PB. :D
Vi kanske ses på NOGP. Är lite sugen på att åka dit trots att jag jobbar natten. Om du ser en zombie som är lite halvfet kan du ju hälsa. :D
När jag blir helt fri från förkylningen så kommer jag lägga om lite i upplägget. Hoppas det gagnar axelutvecklingen. Det kommer bli ngt sådant här:
armar
ben
bröst, axlar
rygg
mage (+ släpande m.grupp)
Klart du ska åka upp o kolla. Vi kommer vara där båda dagarna, så ser jag dig kommer jag studsandes fram o hälsar. :D
no1fitness
2006-05-17, 02:04
När jag blir helt fri från förkylningen så kommer jag lägga om lite i upplägget. Hoppas det gagnar axelutvecklingen. Det kommer bli ngt sådant här:
armar
ben
bröst, axlar
rygg
mage (+ släpande m.grupp)
Klart du ska åka upp o kolla. Vi kommer vara där båda dagarna, så ser jag dig kommer jag studsandes fram o hälsar. :D
Upplägget ser bra ut tycker jag. :)
Men kanske ska köra axlar innan bröst ?
He he, ok, nu är jag ett steg närmare NOGP.:D
AFanatic
2006-05-17, 07:23
Upplägget ser bra ut tycker jag. :)
Men kanske ska köra axlar innan bröst ?
He he, ok, nu är jag ett steg närmare NOGP.:D
Ja det kanske inte är så tokigt...I alla fall lär jag kasta om när det passar. ;)
Ett steg?! :MrT: Ska jag behöva locka med bars? Du ska vara där nu!!!!!!11111
Grymt jobbat! :bow: Det är alltid motiverande att se andra tjejers resultat när man själv tränar på. :)
Bra förändringar där, speciellt på benen!
Riktigt snyggt när man börjar se markeringar *avis* Benen är svåra att få till, sitter ofta som gjutet.
Kanonbra jobbat!
AFanatic
2006-05-19, 13:15
Princy: Tack så mycket. Jag håller fullständigt med, för bara någon timme sen fick jag en grym motivations boost efter att ha sett Frida-Mari's form på ett annat forum. :hbang:
Cinna: Tack, benen är för mig ganska tacksamma att träna men jag lägger lätt på mig fett där så får väl räkna med 6-8 kg extra i dagsläget. Nu måste jag bara slita räv för att få upp volymen på armar, axlar och bröst. Tack igen. *kissass*
AFanatic
2006-08-06, 10:52
*uppdate*
Dieten har startat och här kommer lite jämförelsebilder fr 18 juli och idag. Bilderna fr idag är tagna med blixt (som ni kanske ser) därav den annorlunda färgen.
http://img101.imageshack.us/img101/3559/img289yq1.jpghttp://img147.imageshack.us/img147/5593/img481ua5.jpg
http://img147.imageshack.us/img147/9471/img287ea0.jpghttp://img215.imageshack.us/img215/3940/img480nv8.jpg
Ryska_raketen
2006-08-06, 10:56
Helvete bra jobbat! Fått till brännan bra! :D Tappat mycket på midjan (hur mycket?) Varför var bilden du skickade till mig över msn inte censuerad ? Glömde ? Eller låtsades glömma?
Stor skillnad på midjan, samt att serratus har kommit fram :thumbup:
Kör hårt nu thumbupwhilefuckingposing :thumbup:
mystic[-_-]
2006-08-06, 11:07
Snyggt kompis! Lite AF-poser också tack :cool:
Snyggt :bow: Stor skillnad på magen!!! Ska bli spännande att följa dig fram till tävling :thumbup:
AFanatic
2006-08-06, 12:08
Helvete bra jobbat! Fått till brännan bra! Tappat mycket på midjan (hur mycket?) Varför var bilden du skickade till mig över msn inte censuerad ? Glömde ? Eller låtsades glömma?
Tack Boris! *kissass* http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?p=1708620#post1708620
Stor skillnad på midjan, samt att serratus har kommit fram :thumbup:
Kör hårt nu thumbupwhilefuckingposing
I will! Got zink?
']Snyggt kompis! Lite AF-poser också tack
Tackar.
"Fäller" inte ut latsen max...för då försvinner axlarna helt.
http://img49.imageshack.us/img49/779/img472qc7.jpg
Snyggt :bow: Stor skillnad på magen!!! Ska bli spännande att följa dig fram till tävling
Tack så mkt tjejen! Kul. =)
Ser ju riktigt bra ut. Verkar ju ha hänt rätt mycket på kort tid. Vad är hemligheten, syster? Grönt te och koffein? :eating:
Zink? :D
Ser ju riktigt bra ut. Verkar ju ha hänt rätt mycket på kort tid. Vad är hemligheten, syster? Grönt te och koffein? :eating:
Zink? :D
*viskar* kladdkaka
ruggigt bra bryyden! du motiverar mig *kissass* :bow:
Oooh du helige latsbryyd :bow:
AFanatic
2006-08-06, 12:25
Ser ju riktigt bra ut. Verkar ju ha hänt rätt mycket på kort tid. Vad är hemligheten, syster? Grönt te och koffein?
Zink?
Tack o-jätte-mycke! Ja, tappat en hel del vatten, som jag så lätt binder. Cafeína! :hbang: Har inte börjat med grönt te än. Zink också. :D
*viskar* kladdkaka
ruggigt bra bryyden! du motiverar mig
Oooh du helige latsbryyd :bow:
Va skoj! :) Träna snart igen? :naughty: Puss på dej!
no1fitness
2006-08-06, 23:24
Kan ju inte vara bättre utgångsläge för deff än så. :bow:
Magen kommer bli grym och ryggen rockar. :love:
Benen ( speciellt framsidan ) har blivit bättre och även axlar tycker jag. Kötta på axlar nu fram tills tävling. Lite mer axlar skulle passa din fysik mycket bra. :)
Snygga trosor. :naughty:
Va skoj! :) Träna snart igen? :naughty: Puss på dej!
Jag hör av mig när jag är frisk :) Skall ringa vårdcentralen imorn å typ..begära att de tar bort mina mandlar.
Bra jobbat! Lycka till i fortsättningen. :thumbup:
*uppdate*
Dieten har startat och här kommer lite jämförelsebilder fr 18 juli och idag. Bilderna fr idag är tagna med blixt (som ni kanske ser) därav den annorlunda färgen.
Du borde använt samma eller lika "åtsittande" trosor, så man ser hur mkt fett som trycks ut på sidorna, för nellytrosorna plattar ju ut de + sitter högre upp. Men visst, lite har du ju tappat! Kanonform för övrigt! :thumbup:
AFanatic
2006-08-07, 09:05
no1: Tack för de fina orden. :) Jag fortsätter kämpa med axlarna (armarna har ju växt betydligt bättre än axlarna så det behövs verkligen), och allt annat för del delen också. Hehe ja visst är de söta. :Virro
mela: aight :thumbup:
Domi: Tack för lyckönskningen!
Laesk: Haha ja det är ingen dropp på 10 kg, i min journal står det hur mycket jag har tappat. Dietat en vecka bara.;)
Det har hänt en hel del med midjan redan. Ska bli kul att se hur mycket som kommer att lossna ifrån höfterna nu i början av dieten.
Karl_alfred
2006-08-07, 14:26
Fina resultat på så kort tid! Fortsätt tåget mot storformen!*flex*
AFanatic
2006-08-07, 22:01
Ogge: Det lär ju bli en del. ;)
Klo o KA: Tackar! :)
Ska fortsätta kämpa, det kan du (ni) skriva åpp!
AFanatic
2006-10-03, 16:54
Dieten går upp o ner men här kommer en uppdatering iaf. Först är ifrån 6 augusti och sedan från idag.
http://img147.imageshack.us/img147/5593/img481ua5.jpghttp://img400.imageshack.us/img400/7853/img0261ux3.jpg
http://img215.imageshack.us/img215/3940/img480nv8.jpghttp://img384.imageshack.us/img384/5592/img033rf5.jpg
Vid första anblick tror man nästan att formen är bättre på de första bilderna men sen inser man att ljuset/kläderna bara är bättre där.
Man=jag då.
Snygg rygg på nya bilden!
shadowfire
2006-10-03, 17:18
jag fascineras av din rygg varje gång jag ser den, satan vad köttig du är...... o axlarna... geez!
shadowfire
2006-10-03, 17:19
Plus för nya påslakanet också, ser mkt bättre ut ;)
AFanatic
2006-10-03, 17:31
Vid första anblick tror man nästan att formen är bättre på de första bilderna men sen inser man att ljuset/kläderna bara är bättre där.
Man=jag då.
Snygg rygg på nya bilden!
Usch va hemskt. Men sant att de första bilderna är med blixt... så det är ju två olika ljusförhållanden. Men annars kan du ju ta o jämföra med bilderna från 18 juli på föregående sida. :D Tack! :)
AFanatic
2006-10-03, 17:33
jag fascineras av din rygg varje gång jag ser den, satan vad köttig du är...... o axlarna... geez!
:) Kul att höra. *kissass* Men jag ser nog ganska smal/normal ut när man ser mig "på sta'n"...
Hehe ja visst är det snyggt....IKEA har jag för mig. :D
Men jag ser nog ganska smal/normal ut när man ser mig "på sta'n"...
Tanig mao? :Virro
Ryggen ser onekligen köttigare ut på andra bilden :thumbup:
Beef! Du har mer magrutor än jag. :hbang:
Fan vad bra Fanatii! När var det tävlingen går av stapeln? Lycka till i alla fall, det kommer gå kanonbra :thumbup:
Ryggen, axlarna och armarna är inte och leka med.
Sen har du bra ben med.
Man börjar se många fina konturer på ryggen och axlarna nu, kanonsnyggt!
Det ser hårdare ut, men å andra sidan är det kassa bilder.
Fixa bättre bilder så vi får se dina resultat. :thumbup:
:love:
Fan vad bra Fanatii! När var det tävlingen går av stapeln? Lycka till i alla fall, det kommer gå kanonbra :thumbup:
2 dec i Lund.
AFanatic
2006-10-03, 21:01
Yankeee: Ja tanig. *cry* Sitter för jkla mkt fett på ryggen dock och triceps ska vi inte prata om.
Jay: Tveksamt, vi kan jämföra till helgen. :D
Castro: Tjena grappen! Tack ska du ha.
Cilia o Cinna: Tackar tjejer! :bow:
Ogge: Ja som sagt två olika ljusförhållanden. Vill man ha samma är det bara att titta på de som är upplagda 6 augusti. :thumbup:
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.