stockar..

[Daniel]

undra om man ska gå ut i skogen och lyfta lite stockar....
har hört att arnold gjode det och han växte ju som f-n.. :)

[Kristian]

Han åt nog en massa gröt för att växa...:eating:

[Pretender]

...och en del annat också :rolleyes: ;)

///Pretender:thumbup:

[Rah]

Mmm, att Arnold blev stor berodde enbart på doping ;)

[Arne Persson]

Jag blir lite matt när jag hör era spekulationer. På den tiden ansåg man träningen som en oerhört viktig faktor idag är det något helt annat. När Arnold "tränade i skogen " så hade han knappast börjat med några steroider. Däremot tränade han HÅRDARE och MER MÅLMEDVETET än sina konkurrenter. Där var nyckeln till framgången. Som jag har skrivit tidigare så var han steroidintag en klen piss i Nilen jmf med dagens idiotintag.

[mr_ping]

Du som verkar ha koll på det mesta... :)
Vet du vad ARNold maxade i bänken som mest ?

Finns fler träningsfilmer än pumping iron ?

[Eatalot]

jag vet iaf att han slog ett europarekord, med 250kg, då han var rätt ung (iaf innan han blev olympia).

[KniveN]

Total Rebuild är en annan film med Arnold

[Lillen]

Vad jag har hört så ska hans bästa bänk resultat vara 180*8 ...
Men vad vet jag :rolleyes:

[Pretender]

Ta det isigt Arne...menade inget illa...

Beundrar inte honom för steroidbiten bara...utan snarare för hur han tränade, hans inställning osv.

//Pretender:thumbup:

[Megatuttarna]

Måste hålla med Arne..alltså folk tror att bara för att man börjar kura så blir man direkt en biff med 50 cm armar och som böjer 300kg i knäböj..sådant är inte fallet..

Faktiskt så brukar de som kurar vara bland de mest seriösa vad gäller träning, kost och vila..de kämpar otroligt hårt för att nå sina mål..

Det är just därför jag hela tiden försöker vara öppen för nya synvinklar och kunskaper..utan kunskap kommer man ingenvart och sköter man verkligen kosten, träningen och vilan riktigt ordentligt så kan man lägga på sig otrolig massa..att man bara kan lägga på sig 1,5kg i ren muskelmassa på ett år är rent skitsnack..