Kreatinpuruvat + ALA?

[Ant]

Är det en bra kombination, skiljer det sig från att ta monohydrat + ALA? Finns det ngn forskning på kreatinpuruvat? Finns det några farhågor ang. bieffekter som skiljer sig från monohydrat?

[Pdaddy]

Är det en bra kombination, skiljer det sig från att ta monohydrat + ALA? Finns det ngn forskning på kreatinpuruvat? Finns det några farhågor ang. bieffekter som skiljer sig från monohydrat?

Fördelen med Kreatinpyruvat är att du ej behöver ta lika stora doser, de tas upp lättare av kroppen.
Nackdel är kanske ett dyrare pris samt en surare smak..

Annars är ALA+Kreatinprodukt ett en bra kombination, ALA't boostar på kroppesförmåga att ta upp å transportera kreatinet.

Sen om man bara tar ALA för den skullen och ej för diet synpunkt så är jo det en fördel med att man ej behöver ta ALA i stora doser. Vid diet brukar man ligga högre i ALA intag.

Vill du spara cash kör bara Kreatin..
Spendera lite mer.. ALA+Mono
Lyxa till det ALA+Citrate :D

M