ake
2005-12-12, 18:41
Hej, tänkte skicka detta som PM till Eiselt men tänkte jag likaväl kunde ta det här så kanske jag får svar snabbare.
Jag fick precis hem mitt kreatin från Eiselt - KP3 kreatinpyvruvat. Dosen är 1 skopa 1h innan träning. Nu fick jag desvärre ingen skopa med i burken. Har letat noga med en gaffel men där finns ingen.
Någon som har en idé hur mycket skopan (8gr) kan motsvara i tesked(ar)? :)
Jag fick precis hem mitt kreatin från Eiselt - KP3 kreatinpyvruvat. Dosen är 1 skopa 1h innan träning. Nu fick jag desvärre ingen skopa med i burken. Har letat noga med en gaffel men där finns ingen.
Någon som har en idé hur mycket skopan (8gr) kan motsvara i tesked(ar)? :)