Blir proteinsyntesen och glykogeninlagringen effektivare i en muskel som är väl stretchad jämfört med en helt ostretchad muskel? Detta i samband med träning alltså...
polaren
2005-12-09, 21:17
Vad jag hört har stretching ingen positiv inverkan på styrketräning. Förutom att man blir smidigare.