Hur träna insida av bröst?

[romix]

Finns det något spec som man kan göra för att träna insidan av brösten? Alltså dom sidorna som inte är längs ut, utan längst in mot kroppen där brösten slutar.

tacksam för svar!

[Pudzianovski]

Grattis, du har just frågat en av de mest ställda frågorna på forumet. :)

Svar: Nej det går inte. Vad du kan göra är att bygga mer massa överlag med bänkpress, hantelpress osv.

Lycka till.

(Om du söker så hittar du kanske lite mer.)

http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/showthread.php?t=54040&highlight=insida+br%F6st

[Ulf A Big]

Den här käns bra på insidan av bröstet. Men om den är bättre än något annat vet jag inte..

[Nemesis]

Klart den känns mycket på insidan när du trycker ihop brösten såpass mycket.

Du behöver helt enkelt massa.

[Ulf A Big]

Klart den känns mycket på insidan när du trycker ihop brösten såpass mycket.

Du behöver helt enkelt massa.

Det känns även bra när jag kör vanlig bänk...

[Allan]

Precis som Pudz skrev - ett ämne som avhandlats många gånger på Kolo. Göär en sökning på "inre bröst" så dyker det upp grejer!

allan