Bränna fett jämfört med att lagra fett

[Fredrik_S]

Det går väl å bränna ungefär 0.5-1 kg fett från kroppen i veckan. Men om du går åt andra hållet, vad är möjligt för en "normal frisk individ" att lagra in som fett i veckan. Har du ett energiöverskott lagras det som fett men finns det nån övre gräns. Tex är det ju långt ifrån omöjligt ligga på ett enormt energiöverskott på tex 5000-10000 kcal extra om dagen, en liter olja glider ju ner om man verkligen vill.

[DonRaphael]

Det går väl å bränna ungefär 0.5-1 kg fett från kroppen i veckan. Men om du går åt andra hållet, vad är möjligt för en "normal frisk individ" att lagra in som fett i veckan. Har du ett energiöverskott lagras det som fett men finns det nån övre gräns. Tex är det ju långt ifrån omöjligt ligga på ett enormt energiöverskott på tex 5000-10000 kcal extra om dagen, en liter olja glider ju ner om man verkligen vill.
Jag bränner 2.5kg/vecka...

[Toljanen]

Jag bränner 2.5kg/vecka...
Men hur mycket av det är fett?

[Fartman]

Men hur mycket av det är fett?

Och hur mycket vägde han från början?

[DonRaphael]

När jag började för 3 månader sedan, 91 dagar exakt vägde jag 104kg, nu väger jag 79.5kg. hur mycket som är fett? Ganska mycket skulle jag vilja säga... jag har t.ex minskat i midjemått från 40+ till 31-32. Jag är 178cm...
Vill ma nså går det... till skillnad från de som vill gå ner 0.5kg i veckan... det är ju inte ens ett mål att nå... Sedan beror det på om man vill bygga eller inte, jag är ganska stor och vill gå ner i vikt (har träant förut), dvs. inte bygga upp fram till nästa år.

[jwzrd]

När jag började för 3 månader sedan, 91 dagar exakt vägde jag 104kg, nu väger jag 79.5kg. hur mycket som är fett? Ganska mycket skulle jag vilja säga... jag har t.ex minskat i midjemått från 40+ till 31-32. Jag är 178cm...
Vill ma nså går det... till skillnad från de som vill gå ner 0.5kg i veckan... det är ju inte ens ett mål att nå... Sedan beror det på om man vill bygga eller inte, jag är ganska stor och vill gå ner i vikt (har träant förut), dvs. inte bygga upp fram till nästa år.

40+ tum?

[DonRaphael]

40+ tum?
Vad menar du?

[jwzrd]

Vad menar du?

Det jag skrev kan väl knappast tolkas på mer än ett sätt? Du angav hur ditt midjemått förändrats. Jag vill veta om enheten du angivit det på är tum, för inte har du haft en midja på 40+ cm på en kroppsvikt på 104kg.

[DonRaphael]

Det jag skrev kan väl knappast tolkas på mer än ett sätt? Du angav hur ditt midjemått förändrats. Jag vill veta om enheten du angivit det på är tum, för inte har du haft en midja på 40+ cm på en kroppsvikt på 104kg.
Jaha, sorry. De vanliga måtten som står på byxorna i affärer? Brukar stå, Waist: 40 - Lenght: 32 t.ex...

[jwzrd]

Jaha, sorry. De vanliga måtten som står på byxorna i affärer? Brukar stå, Waist: 40 - Lenght: 32 t.ex...

Ok, jag har aldrig sett måttet 40+. Men då är jag med på vad du pratar om.

[DonRaphael]

Ok, jag har aldrig sett måttet 40+. Men då är jag med på vad du pratar om.
Nej precis, efter 38 hittade jag inte heller något så jag fick köpa typ gubbyxor... 38 var för litet för mig alltså...

[jwzrd]

Nej precis, efter 38 hittade jag inte heller något så jag fick köpa typ gubbyxor... 38 var för litet för mig alltså...

På din längd borde det iofs inte vara några problem. Hur som helst inte intressant.

[DonRaphael]

På din längd borde det iofs inte vara några problem. Hur som helst inte intressant.
Även feta har krav på snygghet, jag köpte ju inte vadsomhelst... Så när det gick över 38 så köpte jag finbyxor eftersom jag inte hittade några passaden jeans.

[jwzrd]

Även feta har krav på snygghet, jag köpte ju inte vadsomhelst... Så när det gick över 38 så köpte jag finbyxor eftersom jag inte hittade några passaden jeans.

Jag ligger själv på dom byxstorlekarna, det är inget du behöver berätta för mig.

[DonRaphael]

Jag ligger själv på dom byxstorlekarna, det är inget du behöver berätta för mig.
på 38+ / 32? Du har inte lust att berätta var du bor för i Örebro är det en omöjlighet att hitta snygga jeans i storleken 38-40/32... Kommer iof inte gå upp så mycket igen...

[jwzrd]

på 38+ / 32? Du har inte lust att berätta var du bor för i Örebro är det en omöjlighet att hitta snygga jeans i storleken 38-40/32... Kommer iof inte gå upp så mycket igen...

Nej men 40-42/34-36 (beroende på hur dom är konstruerade osv).

Men visst, det är riktigt svårt att hitta något som passar. Zäta i helsingborg har tagit in brallor nu som passar folk som tränar benen också dock.

[DonRaphael]

Nej men 40-42/34-36 (beroende på hur dom är konstruerade osv).
40/34-36 hittar jag här också men int 32 i längd, inte heller 30. Knappt så 32 passar, det är nästan för långt så jag kan inte ha mycket längre än så...

[Fredrik_S]

Jag bränner 2.5kg/vecka...

När jag började för 3 månader sedan, 91 dagar exakt vägde jag 104kg, nu väger jag 79.5kg. hur mycket som är fett? Ganska mycket skulle jag vilja säga...

Vill inte vara petig men... eller jo det vill jag ;) 1.88 kg per vecka blir det.

Men som min topic lyder hur mycket går det att gå upp i veckan? Mer än det går att gå ner gissar jag. Kanske inte finns några undersökningar på detta. Jag får lära mig japanska och besöka sumobrottarnas träningsläger.