Axel/nyckelbens problem

[Spiffy]

Tänkte se om det finns någon här på forumet som vet några axelövningar som kanske skulle kunna hjälpa mig att få mina axlar/nyckelben att närma sig sitt normala utseende.
Har töjt något ledband som håller nere nyckelbenet. Detta var ett par år sedan, och det händer inget av sig själv. Kanske det inte kan rättas till heller.
Bifogar två bilder, en där jag har axeln bakåtdragen så det syns lite bättre hur nyckelbenet står upp, och en där jag trycker ner det som det ska vara.
Och ja jag vet att jag är sjukt blek

[Yip_man]

Fösök att bygga upp M.trapezius och M.deltoideus. Framförallt deltoideus lär göra att det syns mindre.

[Spiffy]

Fösök att bygga upp M.trapezius och M.deltoideus. Framförallt deltoideus lär göra att det syns mindre.

Det är inte utseendet som jag tänker på. Jag vill ha ner nyckelbenet mot sitt ursprungliga läge.

[Sällen]

Jag tycker att du ska köra rehabträning så kanske det dära blir bättre.