Punktmarkerad träning.

[Glenno]

http://www.geocities.com/sg99glen/homo.jpg

Finns det några bra övningar för att få lite mer muskler i de röda ringarna på gubben?

I den nedersta ringen så tycker jag att revbenen syns för mycket på mig (på sidan av kroppen)

På ringen upp till höger syns nyckelbenet för mycket.

Och i den uppe till vänster så skulle jag vilja ha lite axeln lite "högre" upp. Det är bara skinn och ben där nu :)

Några bra tips? Jag har ju inte direkt så mycket underhudsfett, men jag vill inte ha så mycket heller.

Man kan aldrig vara nöjd...

[fonzie]

lyxproblem...

[Glenno]

Hehe ja det kan man tycka :)

[Fartman]

Det finns nog inga specifika övningar för just dom punkterna.
Det som gäller är gamla hederliga övningar för områdena som punkterna är i. dvs latsen, axlar, bröst. Mao mer muskelmassa (fettmassa ville du väl inte ha) öht är nog det enda som eventuellt kan hjälpa.