maximalt protein upptag

[julle]

Jag undrar hur många gram protein kroppen kan ta upp i timmen. Jag har hört att man bara kan ta upp 34 gram i timmen i såfall kan högst ta upp 408 gram protein om dagen. :confused:

[BBr]

408 gram är väl inte Direkt lite;)

[fonzie]

Jag har läst att under en normal kost (50-100 g protein/dag) så jobbar levern på 10% av sin maxkapacitet. Så om detta stämmer så KAN du äta så mycket. Tror jag... *rolleyes*

[King Grub]

Jag har hört att man bara kan ta upp 34 gram i timmen

Dom siffrorna, fast över en tvåtimmarsperiod, låter rimliga för en normalstor individ. Mängden tarmen kan ta upp är större, men jag antar att mängden protein som tas upp för att oxidera till energi är mindre intressant.