Skillanden?

[ikariotis]

Kanske är en dum fråga men jag undrar vad som är skillnaden mellan:

Strongman
Tyngdlyftare
Kroppsbyggare
Fitness

Alltså lite mer invecklat, vad är skillanden mellan deras styrkor och på vilket sätt tränar respektive grupp. Vilka blir bieffekterna av deras typ av träning (typ större hjärta, starkare leder ect.) Utifrån hälsosamma faktorer vem har "bäst" träning?

[aliquis]

Kanske är en dum fråga men jag undrar vad som är skillnaden mellan:

Strongman
Tyngdlyftare
Kroppsbyggare
Fitness

Alltså lite mer invecklat, vad är skillanden mellan deras styrkor och på vilket sätt tränar respektive grupp. Vilka blir bieffekterna av deras typ av träning (typ större hjärta, starkare leder ect.) Utifrån hälsosamma faktorer vem har "bäst" träning?Strongman är väl bara "otekniska" lyft där vissa personer (säg långa personer när de skall lyfta sådana där runda stenar) har fördelar gentemot andra osv, kanske kräver mest råstyrka av det där?

Tyngdlyftare gör ju tekniskt svårare lyft, och explosivare, så man kan väl tänka sig att deras explosivitet, balans och koordination är bättre.

Kroppsbyggare prioriterar väl inte styrkan lika mycket som volymen.

Om något skulle vara bättre för någon som tränar fitness än kroppsbyggning borde det ju vara kondition/uthållighet/smidighet? Men inget förhindrar väl att en kroppsbyggare kan vara bra på det också?

Fast egentligen är det mest bara svammel, vet inte vad du hade förväntat dig att få för svar.