Kreatin i gainern?

[mela]

Hejsan.

Jag kör nu med kreatin och undrar en liten lätt sak.

Kan jag blanda kreatinet i min gainer efter träningen
eller ska jag fortsätta att blanda det med vatten?

[King Grub]

Det går utmärkt, bara du inte blandar i förväg, utan gör det när du skall dricka den.

[Scratch89]

Det går utmärkt, bara du inte blandar i förväg, utan gör det när du skall dricka den.
Kan man inte ens blanda i det torrt? Jag tar alltid med mig pulvret till gymet och häller i vattnet när jag tränat klart.

[Davil]

Kan man inte ens blanda i det torrt? Jag tar alltid med mig pulvret till gymet och häller i vattnet när jag tränat klart.
Jo, absolut kan du blanda allt innan torrt, det är då vätskan tillsätts som du inte skall låta den stå en längre tid.

[King Grub]

Kan man inte ens blanda i det torrt? Jag tar alltid med mig pulvret till gymet och häller i vattnet när jag tränat klart.

Givetvis talar vi blanda med vätska.

[mela]

Det går utmärkt, bara du inte blandar i förväg, utan gör det när du skall dricka den.

Gött. Jag blandar allt när jag kommer hem.. Ca 7-8 min efter avslutad träning. :)