kreatinfråga

[pecson]

läste att den egna produktionen av kreatin kan avstanna om man käkar kreatin är det nåt att oroa sig över eller? är tonåring för övrigt så jag kanske inte ska ligga på några högre doser heller

[Pingen]

Du blandar inte ihop kreatin och AAS nu?

[sunkan]

http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/showthread.php?t=33269 står det inget där?

[pecson]

Du blandar inte ihop kreatin och AAS nu?


hehe nae rå läste det nånstans på en seriös sida.

[Davil]

hehe nae rå läste det nånstans på en seriös sida.
Då var det nog inte en seriös sida endå. :)

[Larsson]

På http://www.slv.se/templates/SLV_Page.aspx?id=9447 säger SLV att det finns frågetecken kring hur den egna produktionen av kreatin påverkas. Det kanske finns senare forskning på området än den som SLV hänvisar till?

[King Grub]

Kreatinbruk nedreglerar den endogena kreatinproduktionen kraftigt.

"Plasma guanidinoacetate levels were reduced by 50% after creatine loading and remained approximately 30% reduced throughout the maintenance phase.

The present results for the first time confirm in humans that oral creatine supplementation in doses of 5–20 g/day is related to a reduction in circulating GAA levels, suggesting that endogenous creatine synthesis is chronically suppressed at the level of the transamidinase reaction catalyzed by AGAT."

J Appl Physiol. 2004 Sep;97(3):852-7.

[z_bumbi]

Efter en avslutat kreatinomgång så sjunker kreatinnivåerna till den nivå de var innan men inte lägre, det tyder jag som att produktionen och/eller upptaget inte avstannar i kroppen. Med tanke på att det tar en bra stund att normalisera kreatinnivåerna så har kroppen gott om tid att återställa ev mekanismer som ev trubbas av vid kreatinintag.