Mr A
2005-11-27, 14:47
Träningsmetoden Doggcrapp förespråkar ett mycket högt proteinintag. Man ska få i sig 500 gram protein per dag! Kan kroppen verkligen tillgododse sig så mycket protein??
Jag ligger nu på ett högt proteinintag ca 400 g/dag men jag har börjat undra om jag proppar i mig alldeles för mkt protein och att jag kanske inte har nytta av allt detta protein?? Kosten blir ju en hel del mkt dyrare när man äter så här mkt protein.
Jag ligger nu på ett högt proteinintag ca 400 g/dag men jag har börjat undra om jag proppar i mig alldeles för mkt protein och att jag kanske inte har nytta av allt detta protein?? Kosten blir ju en hel del mkt dyrare när man äter så här mkt protein.