salt, bra/dåligt

[viktor88]

hejsan undra lite om salt bara.
hörde att det förbinder fett, men hjälper salt att bygga muskler på nått sätt?

[King Grub]

Salt "binder" inte fett.

http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/showthread.php?t=46188&highlight=salt

[viktor88]

aha tack så mycket :thumbup: *yourock*

[WinternetAlm]

Salt är bra i Små mängder men om du äter för mycket salt så. Genomsnittssvensken sätter i sig 2 teskedar per dag och rekomenderat är 1 tesked?(Wicked)..

Nya studier visar att salt är farligare än vad man tidigare trott. Att halvera saltintaget skulle därför betyda mycket för hälsan.

-Lågt räknat tror jag att antalet dödsfall i stroke skulle kunna minska med 30 procent. Mot hjärtinfarkter skulle effekten bli nästan lika stor.
enligt de nordiska näringsrekommendationerna från 2004 begränsas till 5-6 gram per dag. Kvinnor bör inta 6 gram medan män kan äta så mycket som 7 gram per dag.

[aliquis]

Köp ett mineralsalt istället för vanligt koksalt.

[kharon]

Salt är bra i Små mängder men om du äter för mycket salt så. Genomsnittssvensken sätter i sig 2 teskedar per dag och rekomenderat är 1 tesked?(Wicked)..

Nya studier visar att salt är farligare än vad man tidigare trott. Att halvera saltintaget skulle därför betyda mycket för hälsan.

-Lågt räknat tror jag att antalet dödsfall i stroke skulle kunna minska med 30 procent. Mot hjärtinfarkter skulle effekten bli nästan lika stor.
enligt de nordiska näringsrekommendationerna från 2004 begränsas till 5-6 gram per dag. Kvinnor bör inta 6 gram medan män kan äta så mycket som 7 gram per dag.

...säger Olle Melander, forskare vid Lunds universitet.

Källa: http://www.tasteline.com/default.ns?strItemID=showDocument&lintDocumentID=3613

Busted! :D

[WinternetAlm]

...säger Olle Melander, forskare vid Lunds universitet.

Källa: http://www.tasteline.com/default.ns?strItemID=showDocument&lintDocumentID=3613

Busted! :D
haha Do'h! *grr27*

[Ulf A Big]

I min träningsdrink brukar jag blanda ned en tesked mineralsalt/Seltin/1 liter vätska....