Visa fullständig version : Proteinpulver+yoghurt?
Spelar det nån roll om man blandar proteinpulvret i yoghurten/filen istället för i mjölk el vatten???
Team 666
2002-07-27, 14:48
Tror jag knappast. Huvudsaken är ju att du får i dig det sen om du blandar i fil eller mjölk kvittar. Att grogga på proteindrink har en polare testat. Sådär tyckte han.
MVH /666
Du kan blanda det med fil eller yoghurt om du vill! Men att grogga på det rekomenderar jjag inte....
Hm... grogga på proteinpulver....
San ju bli intressanta resultat av den mixen.. ska man ta protec+, power whey eller helt enkelt slå till med super gainers fuel direkt... Nej nu vet jag- sojaprotein givetvis.:D :D
Anledningen till frågan om hur man kan blanda ut pulvret är att jag hört att man måste blanda ut protec+ med mycket vätska för att upptaget ska bli bra...
Att blanda vassle med yoghurt tycker jag låter ganska självklart att det skulle försämra upptagningshastighten i vasslet, eftersom det kommer mycket annat med yoghurten som tarmarna vill ta upp. Dvs det blir mer konkurrens om upptagningsförmågan i tarmarna.
Men om det bara handlar om att få i sig proteinet, och inte så snabbt som möjligt har det troligtvis ingen betydelse.
Vänligen,,,
Petrus
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.