handdator

Visa fullständig version : Obliques


erks
2005-11-16, 17:16
Hur långt upp från höftbenet sträcker sig egentligen obliques? Är det genetiskt?

keffat_liv
2005-11-16, 17:17
Från 5-12 revbenet

erks
2005-11-16, 17:21
Från 5-12 revbenet

Räknar man uppifrån eller nerifrån?

Fatcan
2005-11-16, 17:22
Här är en bild, fast det kanske skiljer lite från person till person:

http://www.exrx.net/Graphics/ObliqueSide.gif

erks
2005-11-16, 17:27
Här är en bild, fast det kanske skiljer lite från person till person:

http://www.exrx.net/Graphics/ObliqueSide.gif

Tack :thumbup:

Eftersom jag har aningen kraftiga höfter och mindre kraftig bröstkorg, skulle träning av oliquerna ge en mer konvex form? Eller är det bara allsidig träning som gäller?

Fatcan
2005-11-16, 17:37
Allsidig träning skulle jag säga. Att börja specialträna obliques kanske förvärrar allt.

Här står lite: http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/showthread.php?t=50585&highlight=obliques

erks
2005-11-16, 17:49
Allsidig träning skulle jag säga. Att börja specialträna obliques kanske förvärrar allt.

Här står lite: http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/showthread.php?t=50585&highlight=obliques

Aight, ser att min bror också hade svarat i den tråden, nallar hans användare idag. hehe