Bränner man mer dagen efter träning?

[Radiohead]

Om man har tränat hårt och kroppen återhämtar sig (och man har träningsvärk), förbränner man extra kalorier då kroppen återhämtar sig?

[Raisedead]

Från King Grubs Deffguide:
Tung styrketräning innebär en förhöjd energiförbrukning upp till 48 timmar efter själva träningspasset (1). Under en 24-timmarsperiod förbrukar 60-70 minuters intensiv styrketräning lika mycket energi som 50 minuters konditionsträning på 70% av maxpuls gör under samma tidsperiod. (2)

Ref:
1. Euroepan Journal Of Apllied Physiology 86:411-417, 2002
2. Med. Sci. Sports Exerc., 1793-1800, 2002

EDIT:
Om det nu va till nån hjälp för din fråga